養生之道網導讀：締造凹凸有致的身材曲線一直是眾多妹子的美好願望，但是，怎樣才能將這一美夢化為現實也是妹子們的困擾。儘管市面上的減肥商品令人眼…… 締造凹凸有致的身材曲線一直是眾多妹子的美好願望，但是，怎樣才能將這一美夢化為現實也是妹子們的困擾。儘管市面上的減肥商品令人眼花繚亂，但是想要真正選擇一款適合自己的卻十分不容易。所以，為了大家的幸福，小編今天就來給大家介紹幾...

養生之道網導讀：現在，奼女越來越多。而大多數想要減肥的奼女都嘗試過節食減肥的方法。但是節食減肥不見得就有效，而且還容易反彈。因此，今天小編就…… 現在，奼女越來越多。而大多數想要減肥的奼女都嘗試過節食減肥的方法。但是節食減肥不見得就有效，而且還容易反彈。因此，今天小編就來給各位奼女們介紹一種不用節食也能瘦的方法——居家瘦身小招減肥法。想要減肥的你可不要錯過。 1.做兩小時家務活 兩個...

養生之道網導讀：水桶腰已經越來越粗，可是上班時間只增不減。都知道腰部線條是凸顯女性魅力的重點，可是沒有時間運動減肥該怎麼辦呢？不用擔心，壹藥…… 水桶腰已經越來越粗，可是上班時間只增不減。都知道腰部線條是凸顯女性魅力的重點，可是沒有時間運動減肥該怎麼辦呢？不用擔心，養生之道網小編下面推薦幾個簡單腹部按摩減肥法，排毒消脂瘦腹，輕輕鬆鬆在家塑造小蠻腰。 重塑腰部 動作：兩手握在腰部，...

養生之道網導讀：現在無論是已婚的還是未婚的，男的還是女的，老的還是少的，基本上都出現了以前才會有的「富貴肚子」，其實這主要就是不良的生活習慣…… 現在無論是已婚的還是未婚的，男的還是女的，老的還是少的，基本上都出現了以前才會有的「富貴肚子」，其實這主要就是不良的生活習慣造成的，所以小編要在這裡跟大家介紹 5個減肚子妙招，幫你走出誤區消滅肚腩。 關於十分流行的提腿屈伸 誤區： 提腿屈...

養生之道網導讀：減肥是眾多女性亙古不變的話題。當前存在眾多的減肥方法，手術減肥、意念減肥、中醫減肥、節食減肥、瑜伽減肥、鹽療減肥……令人眼花…… 減肥是眾多女性亙古不變的話題。當前存在眾多的減肥方法，手術減肥、意念減肥、中醫減肥、節食減肥、瑜伽減肥、鹽療減肥……令人眼花繚亂。隨著科技的不斷發展，新的減肥方法不斷湧現，酵素減肥就是其中一種。那麼酵素可以快速減肥嗎？趕緊一起來看看吧。 ...

養生之道網導讀：減肥方法多種多樣，但是運動減肥太累，吃減肥藥減肥又太不健康，於是有很多人抱怨減肥難啊。不用擔心，養生之道網小編為大家介紹幾種減肥…… 減肥方法多種多樣，但是運動減肥太累，吃減肥藥減肥又太不健康，於是有很多人抱怨減肥難啊。不用擔心，養生之道網小編為大家介紹幾種減肥湯，讓大家在享受美食的同時輕輕鬆鬆減肥喔。 減肥湯的原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥，切成三角...

養生之道網導讀：我們都說控制自己的食慾能夠幫助自己更好的減肥，但是，事實上，面對各種各樣的美味佳餚，我們往往沒有多強的意志力。那麼，當你控制…… 我們都說控制自己的食慾能夠幫助自己更好的減肥，但是，事實上，面對各種各樣的美味佳餚，我們往往沒有多強的意志力。那麼，當你控制不在美食的誘惑，將一些不利於減肥的食物吃下肚中的時候我們應該怎麼做呢？小編這就來教你們如何對症下藥吧。 加工類...

養生之道網導讀：其實很多朋友真實的體重並不重。但是偏偏擁有了梨型身材。梨型身材不僅影響體型還會危害減肥。所以為了好身材和好身體，大家一定要減…… 其實很多朋友真實的體重並不重。但是偏偏擁有了梨型身材。梨型身材不僅影響體型還會危害減肥。所以為了好身材和好身體，大家一定要減掉這樣的體型了。那麼，梨型身材怎麼減肥？看看下面養生之道網小編為大家總結的三大快速減肥招式幫你克服梨形身材！ 1...

養生之道網導讀：大家都於減肥不能喝飲料可謂深有體觸啊，但炎炎夏日，沒有冰凍的飲料是一日都很難過的事。因此，小編教你怎樣換個方式和冷飲，助你消…… 大家都於減肥不能喝飲料可謂深有體觸啊，但炎炎夏日，沒有冰凍的飲料是一日都很難過的事。因此，小編教你怎樣換個方式和冷飲，助你消暑又減肥。 減肥飲品一、檸檬鹽水 眾所周知，檸檬中的維生素c有美白、養顏的作用，而夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減...