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兒童僅靠運動並不能減肥

2021年05月22日少兒保健暫無評論閱讀 11 ℃ 次

一項對幼兒園的孩子所進行的調查顯示，兒童只靠運動並不能減肥，必須同時從飲食等方面著手才行。該研究結果是通過對蘇格蘭格拉斯哥市的36所幼兒園的545個孩子所進行研究後得出這一結論的。

英國格拉斯哥大學的研究人員在徵得孩子家長同意後，在幼兒園老師的支持下，把孩子分成兩組。一組每星期進行30分鐘的體力活動三次，另一組則按照原本的日程表上課與活動。參與體力運動的那一組孩子的家長也獲得手冊，手冊要求孩子在家裡多進行體力活動，並減少孩子們看電視的時間。不過，那份手冊並沒有提及控制飲食的問題。

在研究開始六個月和一年後，研究人員兩次測量了孩子們的身體質量指數（BMI）。身體質量指數是身高同體重的比例。

研究結果發現，與按正常日程表運動的孩子相比，那些運動組的孩子，其運動技巧變得更靈巧了，而身體質量指數卻沒有明顯的變化。

該研究結果表明，要解決好兒童的肥胖問題，必須從各個方面進行宣傳，包括在家裡、學校等其它場所控制孩子的飲食。

標籤：【減肥】、【並不能】、【運動】、【僅靠】、【兒童】