養生之道網導讀：如何把脈，中醫把脈原理。把脈是中醫瞭解病情的一種診斷方法，那麼如何把脈？中醫把脈原理是什麼？下面就一起來瞭解下把脈吧。
把脈是中國古代漢族醫學家獨創的診法，近代以來西醫看病習慣用聽診器，而兩千多年來中醫則習慣脈診，即用手指按脈，根據脈象來診斷疾病。
如何把脈
切脈時讓病人取坐位或仰臥位，手前臂與其心臟近於同一水平，手掌向上，前臂平放，以使血流通順。
寸...
如何把脈 中醫把脈原理
骨質增生貼什麼膏藥好
養生之道網：不少老年人都有骨質增生的問題，那麼骨質增生貼什麼膏藥好，老年人骨質增生的注意事項呢？下面養生之道網為您介紹骨質增生貼什麼膏藥好，看看吧。
骨質增生怎麼治？
骨質增生是常見病，大部分人表現是頸椎酸痛，壓迫神經後會導致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛現象，再嚴重的會壓迫動脈，會導致頭暈，噁心等現象。一般到了三十五歲以後，人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變，但大部分人無明...
中醫教你美白妙招
養生之道網導讀：夏季強烈的紫外線照射，讓我們的肌膚很容易變黑，那麼如何美白效果好呢？吃什麼可以美白？下面小編給大家盤點了一些中醫快速美白妙招，趕快跟著小編到下文看看學學肌膚美白高招吧。
中醫教你身體最易黑部位美白妙招
最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是有些女性朋友身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌...
治療經行肌衄有何簡易療法
(1)中成藥
１歸脾丸，每服6克，日服3次(適用於氣虛不攝者)。
２知柏地黃丸，每服6克，日服3次(適用於陰虛火旺者)。
３七制香附丸，每服6克，日服2次(適用於氣滯血瘀者)。
４紫草丸，每服6克，日服3次(適用於血熱妄行者)。
(2)簡便驗方
１紫草、生地、赤芍、白芍各12克，白茅根30克，藕節15克，丹皮、元參各10克。水煎服( 適用於陰虛火旺者)。
２黃芪30克，熟地15克，人參、當歸、白芍各10克，川芎6克，茜草...
刮痧：順著經絡刮最有效
中醫刮痧療法，其實是一種很簡單的療法。然而，需要注意的是，刮痧一定要順著經絡的方向刮，這樣才能起到良好的功效，否則，反之。
有些人擔心不會刮痧，而影響療效。專家指出，刮痧其實很簡單，並不是像大家所想的那樣需要非常高的技術。技術不重要，但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。你或許會問手法不會怎麼辦?這沒關係，只要記住刮痧的時候一定要順著經絡刮這一點就夠了。
刮痧的手法並不重要。手法用不...
眼干眼澀氣血衰竭 威脅身體健康八種暗示
身體一出現什麼問題，就會立刻表現出來，它在暗示你，有著什麼在威脅你的健康。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個細節。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧！
健康信號一：脫髮 心理壓力大
很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮，其實正常頭皮的新陳代謝是16-25天，而我們每天正常的掉發量在40-100根。但是一旦出現頭髮大量脫落，你就要重視了！那可能是由於心理...
絕密風濕藥酒配方大全
養生導讀：天氣稍微變冷，老年人的風濕類風濕就復發了，麻木癢疼，一份風濕藥酒配方大全可以幫助您緩解風濕病痛。下面就是養生之道為您介紹的10款風濕藥酒配方大全，藥酒趕快泡起來吧，既滋潤保暖又祛病健身。
風濕類風濕藥酒配方大全：龜蛇酒
金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入...
女人氣血不足體力差 選對中藥增強免疫力
養生之道網導讀：不論是最近的禽流感或是每次季節交替出現的流感風波，都會讓人十分困擾，擔心自己成為下一個中鑣的人，在中藥材裡，有許多都可以幫助體內氣血順暢、提高免疫力，例如黃耆、人參能增進抗體產生，當歸、白朮等則可以補中益氣。
氣血虛、體力差的人，可嘗試食用幾種常見中藥材來補氣血，增強免疫力。...
按摩緩解經期腹痛的方法
養生之道網導讀：按摩緩解經期腹痛的方法。日常生活中，相信很多女性朋友都有過痛經的煩惱，每個月那幾天就是一種煎熬，一般女性會選擇服用藥物來緩解痛經，但是藥物總是有副作用的。今天，小編就教大家按摩緩解經期腹痛的方法。一起來學一下吧。
按摩緩解經期腹痛的方法
1、叩打腰骶部
按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度...
剖腹產產婦吃什麼好
養生導讀：女人總是怕痛的，所以現在剖腹產的越來越多，不同於順產，剖腹產因為傷口的原因，要多加注意飲食。那麼剖腹產產婦吃什麼好呢？下面為您介紹剖腹產產婦吃什麼好，供參考。
1、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體...