貧血是一種症狀，指在單位體積的血液中，紅細胞數、血紅蛋白含量低於正常值。貧血在中醫學中屬於虛證，為“血虛”、“萎黃”、“虛勞”的範疇。造成貧血的原因，除疾病因素外，還與飲食、起居、情志、勞倦及體質因素的引發相關，導致脾胃虛弱、腎精虧損或氣血不足，治則以補為主。藥膳對該病具有輔助治療作用。 脾胃虛弱型 患者表現為面色萎黃，食少納呆，飲食無...

養生導讀：肝火旺容易引發口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等症狀。那麼肝火旺的原因是什麼？肝火旺怎麼調理？下面一起來看看吧。 肝火旺的原因 1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。 2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。 3、如果體...

養生之道網導讀：當歸一味中藥，中醫有“血家百病此藥通”的稱號，那麼當歸這個名字是怎麼來的呢？當歸的功效與作用有哪些呢？當歸的宜忌又是什麼呢？ 血家百病此藥通 當歸的功效與作用 相傳，古時候有一個青年名叫王福，身強力壯，膽大過人。離他家幾百里的地方有座高山，山上開滿奇花異草，遍地名藥。但因山上毒蛇猛獸橫行，無人敢去採挖。 一天，王福與其妻子商量後，決定上山採藥。王妻知險...

養生之道網導讀：肚子痛有哪些原因？“肚子痛”，中醫稱為“腹痛”。那麼肚子痛有哪些原因？下面我們一起來看看導致肚子痛的原因吧。 肚子痛有哪些原因 “肚子痛”所包括範圍很廣，不是通常人們所理解只包括胃、腸、肝、膽、胰，還包括腹腔裡的所有器官、組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起肚子痛。以下是各種肚子疼的性質，請對症就醫。 1、脹痛：常與氣相伴，胃或腸裡有...

養生導讀：氣血不足怎麼辦？中醫說，一個人的氣血是否充足,可以通過外在表現出來,如出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀，那麼，氣血不足怎麼辦呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。 氣血不足怎麼辦 補氣血的中藥一、八珍。 八珍湯有人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白朮、茯苓、甘草補...

導語：頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。 頭髮稀少屬於腎氣不足 肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮；腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩，天生頭髮枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬於腎氣不足。 而中老年人隨著肝血腎氣的...

養生導讀：現在，很多人年紀輕輕就沒有該有的活力與膚色。顯得死氣沉沉地，病兮兮的狀態，著實讓人看著不舒服，讓家人擔憂。到醫院又檢查不出什麼疾病，感到非常困惑。排除病變原因，其實這種氣色不好，中藥完全可以調理的，恢復紅潤氣色需要堅持與積極配合。 祖國醫學認為“有諸內，必形於外”，氣色不好就是體內臟腑氣血失調的外在表現。 面色分為常色和病色。亞洲人的膚色是紅黃色，明亮潤...

養生之道網導讀：氣血兩虛的症狀，氣血兩虛是既有氣虛的表現，又有血虛的表現。那麼氣血兩虛都有什麼症狀那？下面一起來看看氣血兩虛的症狀。 氣血兩虛的症狀 氣虛：言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶於行動，自汗，胸悶，脫肛，滑洩不止，平時易於感冒及血失統攝。 血虛：心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭髮，面色蒼白，爪甲不華，肌膚干清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經量少或經閉，舌質淡白，脈象...