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嬰兒沖奶粉用什麼水最好

2020年02月11日 少兒保健 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

養生之道網嬰兒沖奶粉用什麼水最好嬰兒餵養的過程中少不了沖奶粉這個環節,那麼嬰兒沖奶粉用什麼水最好呢?礦泉水可以用來沖奶粉嗎?下面養生之道網為您介紹嬰兒沖奶粉用什麼水最好,看看吧。

對於六個月以內的嬰兒,奶是其唯一的營養來源。不論是母乳餵養還是配方奶餵養,正常情況下都不需要額外喝水。對於六個月以上的嬰幼兒,本身對食物中的各種礦物質含量變化有一定的耐受範圍。這時候,沖奶粉所用的水就相對比較重要了。一般來說,只要是衛生條件合格,且礦物質含量別太高的飲用水,一般都是可以給嬰兒沖奶粉的。

礦泉水可以用來沖奶粉嗎?

礦泉水不能用來沖調嬰兒奶粉,因為礦泉水所含的礦物質是針對成人的,若嬰兒長期大量飲用,會增加腎臟負擔,可能會危害嬰兒健康。

新生寶寶處在“免疫功能不全期”,自身的免疫系統發育尚不成熟。他們的臟腑嬌嫩,尤其脾胃薄弱,腸道的調節功能差。礦泉水由於本身礦物質含量比較多而且複雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全,磷酸鹽、磷酸鈣過多,反而會引發消化不良和便秘。

嬰兒沖奶粉用什麼水最好?

歐洲食品安全局曾在2005年發佈過一份關於如何沖調奶粉的衛生建議。考慮到歐盟飲用水的衛生情況,如果自來水礦物質含量可以滿足適合嬰兒的瓶裝水的相關標準的話,可以使用自來水,並不需要把水煮開,同時還需要注意在擰開水龍頭之後先讓水流幾秒鐘再接,而且只用冷水,因為水管中水溫超過25攝氏度可能會增加水中微生物和礦物質的含量。若不能滿足上面這些要求,歐洲食品安全局推薦使用瓶裝水來沖奶粉。適合嬰兒的瓶裝天然礦泉水或者泉水都可以。

自來水,也就是生活飲用水,其中主要是限定了一些微生物、重金屬,以及部分礦物質等指標。標準中規定,溶解性總固體含量不得超過1000mg/L,硫酸鹽不超過250mg/L。瓶或桶裝飲用純淨水以自來水為原料,可以認為是幾乎不含其它礦物質的水。礦泉水則不需要符合生活飲用水對礦物質含量的限定,因此不同礦泉水的礦物質含量可能會有較大差異。

各地自來水水質差異可能比較大,因此很難一概而論地說自來水是否適合沖奶粉。如果當地自來水水質比較硬,所含礦物質比較多,個人又無法得知具體礦物質的含量,恐怕還是用瓶裝水更合適一些。

如果要使用瓶裝水,大家可以根據具體產品標籤上標注的礦物質含量來進行選擇。比如,可以綜合法國和英國的標準,選擇硫酸鹽不超過140毫克/升,鈣含量不超過100毫克/升,鎂含量不超過50毫克/升,氟含量不超過0.5毫克/升,鈉含量低於200毫克/升的大品牌合格產品,這樣就不至於會對嬰兒的健康造成影響。

小寶寶因其體質較差,免疫力弱,對飲水的要求標準比成年人更高。專家指出,奶粉配方中含有嬰幼兒所需的營養成分,因此飲用水的要求應為新鮮乾淨,不含任何有害物質和致菌。純淨水有較好的溶解能力,用來沖泡奶粉,可促進寶寶的營養吸收和廢物排泄,對嬰幼兒生長發育有利,家長不需要擔心純淨水裡面缺乏礦物質,不利於嬰兒健康,使用合格的純淨水來沖奶粉完全不會造成嬰兒營養不良。

總之,適用於寶寶的飲食用水至少應當滿足以下兩點要求:

1、符合商業無菌要求,不含有可能威脅嬰幼兒健康的物理、化學、生物性污染。不含有致性微生物、或在常溫下能在其中繁殖的非致病性微生物。

2、水中含有適量的符合人體需求的礦物質,但相應礦物質的含量符合嬰幼兒生理需求特點,如:鈉、鎂、鈣、氟、錳、硫酸鹽、硝酸鹽等的含量相對較低,在國家限定標準之內,不會因飲水中相應礦物質的超標或全無而導致嬰幼兒膳食攝入量超標或不足,不會因此給尚處於發育期的各臟器、特別是消化系統增加代謝負擔甚至危害。

因此,完全去除各種礦物質的純淨水和蒸餾水,以及成人飲用的礦泉水/桶裝水(往往礦物質含量較高)並不適合寶寶。當礦物質含量達標時,最不起眼的、但符合國家飲用水標準的自來水,經煮沸消毒後反而相對更可靠且物美價廉。而符合國家相關質檢部門標準的嬰兒專用水則會再勝一籌。

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