有數據顯示，中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是全世界當之無愧的“胃病大國”。
我國是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，占世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧，否則它們也會提出抗議：腹脹得像是塞滿棉花，接連不斷地打嗝，突然來襲的疼痛都會讓你痛苦不堪。
三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙可致癌
傷胃...
讓你患上胃癌的5大習慣
8個月寶寶吃什麼輔食好
養生之道網：寶寶在不同階段，所需要的營養不同，需要添加的輔食自然也不同，那麼8個月寶寶吃什麼輔食好呢？下面養生之道網總結了16個八個月寶寶的輔食食譜大全，為您介紹8個月寶寶吃什麼輔食好，看看吧。
1、蘋果醬
蘋果半個（約50克）、白糖少許。
將蘋果洗淨，去皮除籽，切成極薄的片，放入鍋內，加入糖及清水50克，煮成糊狀。停火後，用勺子背面將煮爛的蘋果研碎即可餵食。
2、牛奶香蕉糊
熟透的香蕉20...
五種生活習慣易引發腸胃疾病
有數據顯示，中國13億人口中，腸胃病患者就有1。2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是全世界當之無愧的“胃病大國”。
此外，我國也是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，占世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧，否則它們也會提出抗議：腹脹得像是塞滿棉花，接連不斷地打嗝，突然來襲的疼痛都會讓你痛苦不堪。
記者採訪了解放軍總醫院消化內科主任楊雲生教授、上海...
酒精性胃病怎樣預防？
養生導讀：國人自古愛酒，古有文人雅士對酒吟詩，如今酒更是酒桌上不可或缺的調劑品，“無酒不成席”“無酒不歡”足以說明酒的重要性。雖然酒在我們生活中很重要，但很容易成癮，很多人都不知不覺喝出一身病，比如酒精性胃病。那麼預防酒精性胃病最好的方法是什麼？
現代醫學研究表明，過量飲酒對消化系統的傷害是巨大的。正常的胃黏膜，表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分佈很均勻。經...
柿子的功效與作用 清熱潤肺生津止渴
養生之道網導讀：柿子的功效與作用，清熱潤肺生津止渴。秋冬是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品。下面一起來看看柿子的功效與作用吧，清熱潤肺生津止渴。
柿子的功效與作用
柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾等功效。
1、柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
2、柿子含有大量的碘和維生素，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫...
治療黃褐斑的食療方法
現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的。
黃褐斑病因
中醫稱黃褐斑為“面塵”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病，多發於顏面，尤以面頰、鼻背、口周、下頜等處多見，好發人群為中年女性，特別是妊娠期婦女多見。
中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：...
保護眼睛 你吃對了嗎
養生導讀：眼睛是心靈的窗戶，是每個人重要的器官之一。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。
水果篇
1、香蕉：香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適...
懷孕不該吃哪些東西
孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？ 什麼東西不該吃？ 吃什麼對胎兒好？ 吃什麼會影響胎兒健康？ 如果這些問題讓你的頭好大！請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。
問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？
答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的...
膽結石患者日常飲食要注意什麼？
養生導讀：現在環境污染日益嚴重，導致水質的惡化進一步也導致了各種疾病的發病率高昇，俗話說病從口入，確實不假，膽結石就是這樣的一種疾病，由於過食高膽固醇或高脂肪的食物是導致膽結石的主要病因。那麼是不是可以通過，下面就就一起來看一下如何通過飲食預防膽結石吧。
疾病症狀
1、膽囊結石在早期通常沒有明顯症狀，大多數是在常規體檢中發現。有時可以伴有輕微不適被誤認為是胃病而沒有及時就診。
2...
准媽媽餐後千萬別做的事情
孕婦作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加注意，應當注意以下的飯後“七不宜”，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。
一、不要立刻吃水果
人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在...