如何預防子宮肌瘤？由於子宮肌瘤被稱為“婦科第一瘤”，越來越多關心健康的女性都想要瞭解如何在平時的生活中做到早預防早治療，專家稱，其實子宮肌瘤是可以防預的，尤其是婦女在經期及產後要特別注意，攝養，嚴禁房事，保持外陰和陰道清潔，心情舒暢，情緒穩定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力是最為關鍵的一項措施。   如何預防子宮肌瘤：第一點做好檢查 一般...

女性也要養腎提高“性”福   由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍使用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特點，導致現代女性出現炎症的比例越來越高腎病逐漸成為女性的大敵。輕則面色灰暗，顏面失色。重則影響到正常的“性”福以及做媽媽的權利。 女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(...

女性在月經期間不宜吃冷食，如冰品、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等;不宜吃酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，不宜吃辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。 月經期間，女性總會遇到這樣或者那樣的問題，如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等，巧治經期問題，如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友，不妨試試這些小方法吧。 1、經期腰...

養生導讀：龍眼，又稱桂圓。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。主治傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛等症狀。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。 龍眼的功效 1...

 莓葉委陵菜 （英）Dewberryleaf CinquefoiI Root 別名 雉子筵、滿山紅、毛猴子、菜飄子。 來源 為薔薇科植物莓葉委陵菜Potentilla fragarioides L. 帶根莖的根。 植物形態 多年生草本。根極多，簇生。莖直立或傾斜，有長柔毛。基生葉為奇數羽狀復葉，葉柄被開展疏柔毛；小葉5～9，上部較下部的為大，橢圓形至倒卵形，長0．5～7cm，0.4～3cm，兩面綠色，散生長柔毛，下面較密；莖生葉小，有3小葉，葉...

養生之道網導讀：月經量少影響懷孕嗎？月經週期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，這些都是月經量少的現象。那麼月經量少影響懷孕嗎？下面一起來看看。 怎樣知道自己的月經量是否正常呢？衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個週期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經...

養生之道網導讀：早晨吃獼猴桃治便秘，當今有很多的人都因便秘而感到困擾，有研究發現早晨吃獼猴桃治便秘。早晨吃獼猴桃真的能治便秘嗎？下面就一起來看看吧。 早晨吃獼猴桃治便秘 不健康的飲食結構和習慣、過大的精神壓力、濫用瀉藥等都有可能引發便秘。在我國慢性便秘患病率為4%到6%,女性多於男性。 而含膳食纖維較多的水果在治療便秘方面效果很好，比如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑葚等，...