養生之道網導讀：每位媽媽都時時關心寶寶是否吃飽穿暖，如果寶寶稍有發燒不適，很快就會被細心的媽媽發現，但很多媽媽卻沒有注意留心觀察一下寶寶的小舌頭有什麼變化。只有寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽媽才會讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅，可也不會注意寶寶的小舌頭有什麼變化。
即使發現寶寶的小舌頭上有一層厚厚的東西，也不知道這是怎麼回事，是什麼原因引起，更不知道應如何預防和...
寶寶的舌頭能預示疾病
如何判斷氣血不足
氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。
所謂“氣”，是指使人體器官發揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。“氣”就像是人體的“易燃物”，推動五...
老人健脾養胃的小方法
養生導讀：老人的脾胃虛弱，一到秋季就容易胃口不好、腹瀉，甚至感冒。所以老人秋季養生的重點之一是健脾養胃。脾胃好，吃得香，免疫力就提高！那麼為您介紹老人健脾養胃的14個養生小方法，一定要養好脾胃哦！
老人怎麼健脾養胃？
1、蹲馬步
雙腳打開兩倍肩寬，雙手扶膝微蹲馬步，身體上下起伏，上半身保持挺直，彎膝蹲更深的馬步，注意膝蓋不超過腳尖；每次1～2分鐘。可視自身耐力，量力而行。可鞏固下盤...
中醫教你判斷女人是否需要補氣血
養生之道網提示：氣血是女人美麗的主宰，女人氣血充足，暗黃、皺紋等自然都會繞道而行，你會調氣血嗎?你知道如何看氣血是否充足嗎?小編教你12個中醫妙招，幫你看透你的氣血!
中醫補氣血
中醫十二妙論看女性氣血
1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之...
警惕:五臟生病前發出的「求救信號」
人一生中罹患“重大疾病”的機會有多少？據醫學家按照各種單一疾病在人群中的發病率推算，這一概率大約是70%—80%。俗語說“病來如山倒”，但五臟在生病前，其實會向你發出求救小信號。
一、心臟疾病
心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數的1/3都與它有關。衛生部北京醫院心內科主任醫師李明洲告訴記者，心臟發出的“求救信號”包括以下幾種：
1、一活動...
看寶寶舌苔狀況 可分辨疾病
寶寶小舌頭的顏色是健康的晴雨表，正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。如果寶寶生病了，舌質和舌苔就會相應的發生變化。可參照以下寶寶舌苔判斷疾病。
■症狀一：舌苔少 舌頭發紅
正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔，口中沒...
從印堂顏色看潛藏疾病
養生之道網導讀：古人相面，最常掛在嘴邊的兩個字就是“印堂”。在各類醫學和相學的書籍中，有關於印堂的記載也不乏見。從醫學的角度，則有人認為，印堂的寬闊程度、顏色、色澤等也可以看作是健康的晴雨表。那麼，人的健康，真的可以從一“印堂”而窺“全身”嗎？
印堂的具...
如何從寶寶的便便來辨別疾病
在一定程度上來說，臭臭就是寶寶健康的晴雨表，它是反映寶寶胃腸道功能的一面鏡子，細心的觀察和體會臭臭要表達的意義，你就能對寶寶的健康瞭然於心。那麼，如何從寶寶的便便來辨別疾病？
爸爸媽媽關心什麼？寶寶每天的吃喝拉撒就把父母的心佔得滿滿的。吃得不好，擔心寶寶營養不好，“臭臭”有了問題，那更讓人著急了，可憐天下父母心呀！在一定程度上來說，臭臭就是寶寶健康的晴雨表，它...
吃什麼最補血 6平民美食養血效果似阿膠
養生之道網導讀：女人最易貧血，貧血了就該好好補血，這樣才能讓身體更健康，那麼如何補血呢?吃什麼補血?下面小編給大家推薦6個補血的食物和其它一些補血方法，一起去看看!
吃什麼最補血 6平民美食養血效果似阿膠
男人補腎，女人補血，這是很多人都默認的滋補規則。不少女人也都會選擇阿膠補血，可不止阿膠能補血哦，以下這些補血食物也很給力。中醫說，女人補血6大食物勝阿膠!
1、葡萄——歷代...
4藥膳調理子宮出血 呵護健康
養生之道網導讀：子宮出血是女性最為常見的婦科疾病之一，那麼子宮出血的原因是什麼呢？子宮出血怎麼辦呢？如何護理子宮對身體好呢？接下來小編為大家一一解答，並且給大家介紹4款調理子宮出血的食療秘方，同時介紹一些治療預防護理方法，美女們，趕快來看看學學吧。
子宮出血的原因
子宮異常出血就是指出血量異常、月經週期紊亂。
異常子宮出血的臨床表現：月經過多、不規則出血、淋漓不淨的持續出血、經...