養生之道網導讀：過年過節，總是遭受到三姑六婆的盤問：“有朋友了嗎”“何時結婚”“工資多少”……那麼如何應對三姑六婆的盤問呢？下面小編教你春節反圍剿，六招巧妙應對三姑六婆的盤問！
春節反圍剿：六招應對三姑六婆的盤問
有這樣一群人，他們通常活躍於過年期間，他們出手快、狠、準，招招絕殺！他們就是你的七大姑八大姨！有網友總結了微博和...
春節反圍剿：六招應對三姑六婆的盤問
春節後六大菜譜讓你精力充沛
養生導讀：春節結束，要到上班、上學的時候，每個人多多少少都有點不適應，這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整，讓自己的心情放鬆，補充身體的能量，才能更好地面對即將開始的工作和實習，下面是一些菜譜。
一、麥片。
麥片的纖維含量高，讓人不會有飢腸轆轆的感覺，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量，而且能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平...
春節如何養肝 教你十妙招
養生之道網導讀：春節應酬多，養生最要緊的是養好肝，那麼春節如何養肝呢？春節養肝首先要多喝水少喝酒，要喝酒也要先填填肚子！具體春節如何養肝？下面小編教你十招。
春節如何養肝？
1、適當飲水
喝水對於身體來說，是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量，有利於肝和代謝廢物的排除，並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體，尤其是膽汁的分泌。
2、別太快換薄衣短袖
春節意味著春...
春節吃什麼養肝 11種護肝美食
養生之道網導讀：春節吃什麼養肝？春節期間，生物鐘紊亂、暴飲暴食等對肝臟傷害最大，保護肝臟是春節養生的重點。那麼春節吃什麼養肝呢？下面 小編為您介紹11種適合春節養肝的食物。
春節吃什麼養肝？
春節期間，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務。春節吃什麼養...
春節吃大餐吃不胖絕頂秘方
養生之道網：過節大餐吃不胖絕頂秘方。節日就到了，公司聚會、走親戚聚會、同學聚會等各種聚會接踵而至，不給您喘息的機會，稍不留神，脂肪悄然來臨，使身材走樣。怎樣能做到大餐必享又不想胖的雙豐收呢?下面由中醫小編為您貢獻獨家秘方，即過節大餐吃不胖絕頂秘方。
男性減肥
秘方一：清晨醒來後1小時之內吃早餐
據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可...
榜上有名的10大營養蔬菜 春節該選
養生之道網導讀：春節還差幾天就到了，在這個團圓喜慶的日子裡，新年大餐就最為關鍵。以前都是吃些大魚大肉，今天小編為大家推薦10款適合春節吃的蔬菜，以及推薦一些滋補海參料理與新年吉祥菜，快來看看學學吧。
春節最該吃的10個營養時令蔬菜
春節吃多了大魚大肉，已經膩翻了吧。在春節宴請四方好友已是中國人由來已久的習慣，其實這樣的飲食並不合理，對健康沒有益處。那麼，這個時節，吃什麼菜最好呢？...
春節期間高血脂易復發 七美食健康降血脂
養生之道網導讀：春節即將到了，那麼我們的飲食也將豐富起來，魚肉特別多，這就導致了高血脂患者容易復發病情。高血脂的危害是很大的，因此一定要控制好飲食防止復發。那麼高血脂吃什麼好呢？春節期間高血脂飲食需注意什麼？請看下文詳細介紹吧。
春節小心高血脂 7食物穩定膽固醇防發病
春節期間大魚大肉，高血壓高血脂頻發。高血脂症對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。全身的重要器官都要依...
春節養生的「四不」原則
養生之道網導讀：已經到了春天，，那麼春季該如何保健養生呢?下面是保健專家為大家介紹的春季養生四“不”原則。
一不“酸”
春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，...
春節後如何清腸排毒
養生之道網導讀：春節後如何清腸排毒？春節長假，餐桌上大魚大肉少不了。所以，每次長假後，許多人都要進行清腸排毒。那麼春節後如何清腸排毒？下面一起來看看吧。
春節期間面對色香味俱全的菜餚，人們常常會吃得比平常多，腸胃在經歷超負荷運轉之後也要有一個休息的過程。所以，春節後，該是清理一下腸道的時候了，節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，即五穀雜糧、紅薯等。同時，要多吃蔬菜多喝粥等。
春節...
春節後怎麼緩解疲勞
養生之道網導讀：春節後怎麼緩解疲勞？不少人以為過年放假後上班會精神飽滿，結果卻相反，會出現“節後綜合症”，疲勞昏睡就是其中的一種。那麼春節後怎麼緩解疲勞呢？下面教你六招，幫你快速恢復精神飽滿狀態！
春節後怎麼緩解疲勞？
春節假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；晚上睡不著，白天睡不醒...