中醫認為，“腦為元神之府。”腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用。這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。中醫專家認為，健腦是健身的關鍵，健腦有以下6種方法。 氣功強腦 練氣功得法，可充分發揮意念的主觀能動作用，大大激發健腦強腦的自調功能。氣功功法很多，有不少以補腦強腦為目的的功法，具體練習以氣功師指點...

 針灸減肥近來在臨床上以針灸抑制食慾達到減重的效果，基本上已獲得肯定，針灸減肥效果如何？不適合哪些人？傳統中醫的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。如何針灸減肥？有哪些常用的方法？   一、耳針 耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。 操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。 二、體針〈之一〉 取穴：主穴為...

   【來源】 本品為多孔菌科真菌茯苓 Poria cocos （Schw．） Wolf的乾燥菌核。 【炮製方法】 一、淨制 茯苓個，浸泡，洗淨（《藥典85》）。茯苓皮，除去雜質（《規範》）。 二、切制 潤後稍蒸，及時切取皮和塊或切厚片，曬乾（《藥典85》）。 三、炮製 1．硃砂制 取切好的茯苓，置盆內噴水少許，微潤，加硃砂細粉，撒布均勻，並隨時翻動，至外面掛勻硃砂為度，取出，晾乾即得。每茯苓10kg，用硃...