養生之道網導讀：冬季也是鼻竇炎高發的季節，想要遠離鼻竇炎就要“先下手為強”，那麼冬季如何預防鼻竇炎呢？首先要預防感冒，做好保暖保濕措施。到底冬季如何預防鼻竇炎？小編為您介紹。
冬季如何預防鼻竇炎？
鼻竇炎分急性、慢性兩種，慢性鼻竇炎多因急性的膿性鼻竇炎反覆發作未徹底治癒所致。感冒是鼻竇炎發生的主要因素。
一旦感冒發炎，首先涉及上呼吸道，由於鼻竇的竇口小，鼻...
冬季如何預防鼻竇炎 教你十方法
怎麼增加食慾 6個方法讓你食慾大增
在日常生活當中，很多人都有遇到食慾不振的情況，長期食慾不振必然會影響到身體的健康。那麼，要怎麼增加食慾呢？引起食慾下降的原因有很多，一般情況下可以通過下面的6個方法來調節食慾。
1、經常更換食譜，改變烹調方法：一種新的食物往往可促進食慾，改變烹調方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食慾，但無論哪一種食物，何種烹調方法，一定要達到食物熟爛的程度，才容易消化吸收。
2、藥膳促進...
秋季晚上開窗睡覺好嗎
養生之道網導讀：秋季晚上開窗睡覺好嗎？秋季晝夜溫差大，但不少人晚上仍愛開窗睡覺，認為這樣空氣更新鮮，那麼秋季晚上開窗睡覺好嗎？秋季晚上開窗睡覺小心受涼感冒、誘發中風面癱。
秋季晚上開窗睡覺好嗎？
許多人都覺得晚上開窗睡覺好，許多書上也說：開窗睡覺對人體有益，開窗可以使新鮮空氣流進來，讓臥室內空氣更加新鮮。
乍看一下是很有道理，但是事實上我們呼吸的空氣並非是氧氣含量的多少那麼簡單...
天冷鼻子不通氣怎麼辦
養生之道網導讀：冬季空氣乾燥、感冒等會造成鼻子不通氣，那麼天冷鼻子不通氣怎麼辦呢？其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的症狀。到底天冷鼻子不通氣怎麼辦？下面小編教你10招來緩解。
天冷鼻子不通氣怎麼辦？
天氣忽冷忽熱，此時人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的症狀。除了感冒會導致鼻塞外，吸入濕冷空氣後，支配鼻腔的副交感神經受...
夏季如何預防空調病
養生之道網導讀：夏季如何預防空調病？空調雖然帶來很多便利，但也給我們製造一些麻煩，空調病就是其中一種。那麼夏季如何預防空調病呢？只要做到以下幾點，你就能遠離空調病。
夏季如何預防空調病？
所謂空調病，是指長時間在空調環境下工作會休息，會導致人體因空氣不流通，環境閉塞等原因，形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀，有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等症狀。
夏季如何...
秋季早上幾點散步好
養生之道網導讀：秋季早上幾點散步好？秋季是散步的好季節，有很多人都認為鍛煉得越早越好，其實不然。那麼你知道秋季早上幾點散步好呢？小編為您介紹秋季早上散步的最佳時間。
秋季早上幾點散步好？
散步是一種最常見且最實惠的一種減肥方法，尤其是在秋天這個時節中，涼爽的天氣可以讓散步變成是一種享受。但秋季早晚溫差較大，很容易引起呼吸系統疾病，而且秋季是心腦血管疾病的高發期，一些老年人貪圖...
蓋太厚致窒息 嬰兒秋季睡覺蓋多少
養生之道網導讀：嬰兒秋季睡覺蓋多少？不要以為這是個無聊的問題，有很多案例說明，被子蓋太厚會導致嬰兒窒息！那麼到底嬰兒秋季睡覺蓋多少呢？家有小寶寶的家長可要留意了。
蓋太厚會導致嬰兒窒息
蒙被綜合征最容易發生在一歲以內的嬰兒身上，多發於冬季，中國每年都會遇到十多例。嬰兒蒙被綜合征又稱嬰兒猝死綜合征，指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡都發生在嬰兒睡...
中秋後養生掌握9要點
養生導讀：中秋節過去了，但中秋節期間大吃特吃、暴飲暴食、睡眠不規律等不良行為將影響中秋後一段時間。想要節後過得好，就要注重養生保健。那麼中秋後如何養生呢？中秋後養生要掌握9大要點，下面為您介紹。
中秋後如何養生？
1、節後最好多喝粥和湯
在所有節後綜合征中，腸胃問題是人們最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，飲食不規律，又讓腸胃飽經摧殘，所以很多...
春天犯困怎麼辦 13招解春困
養生之道網導讀：春天犯困怎麼辦？想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下13招可以幫你趕走春困，不妨來看看。
春天犯困怎麼辦？
春天伊始，萬物復甦，呈現出一派生機勃勃的景象。但是，這時人們會出現一種逆反現象，感到困乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現象叫“春困”。
緩解春困僅靠多睡是不行的，鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應...
夏天艾灸注意事項
養生導讀：艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸最佳時間
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸...