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春季溫差大做好10條預防措施

 春季溫差大做好10條預防措施
有的甚至會並發心肌炎、腎炎,還可能誘發哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般認為兒童時期免疫功能調節紊亂,容易為呼吸道病原微生物侵襲,還與營養失調、微量元素失衡、非母乳餵養有關。 中醫認為此病與小兒肺氣虛弱,脾胃運化功能失健和營衛失調有關。患兒常伴有食慾不振,自汗盜汗,大便干結或溏薄的症狀。在此介紹一些春季常見的呼吸道疾病防治方法。 預防10條 1、勤洗手,養成良好的衛生習慣...



預防甲肝和戊肝的措施

 預防甲肝和戊肝的措施
春天氣候復甦,細菌和病毒漸漸活躍起來,是肝炎的多發季節。醫學專家建議,春季要特別注意衛生,避免惹上肝炎。 甲肝的發病季節為冬春季,戊肝為四季散發。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均與‘吃’密不可分,患者大多是吃出來的肝炎。甲肝和戊肝在職業人群中發病者較多,原因很簡單。上班族在外吃飯往往求異求新,而時下流行的無論是生吃蔬菜、魚或海鮮,都會讓各種細菌病毒有可趁之機,使人體...



肝炎的7個措施

 肝炎的7個措施
乙肝的傳播,除了通過消化道傳染外,還可能通過注射方式經血傳播。例如輸血,用不潔針頭和針筒注射,針灸針、外科及牙科器械未經徹底消毒等,都會傳播乙肝。又如蚊子、臭蟲等吸血動物也可能傳播乙肝。感染了乙肝的孕婦,在產前、產時和產後,都可能直接把乙肝病毒傳給嬰兒。嬰幼兒時期感染了乙肝,容易形成慢性乙肝、肝硬化,最後可能發展成為肝癌。預防措施有: 1.注射用品及醫療器械要嚴格消毒,僅用75%...



注意四點保健措施

 注意四點保健措施
夏至之後,我國大部分地區就進入盛夏了。這是一年中最難熬的暑熱關,氣溫可高達40℃左右。老年人和身體虛弱者的抗病能力和適應能力最差,以下四點保健措施,有助於老弱者安全度過盛夏這難熬的暑熱關。 (一)早睡早起適當增加午睡時間 盛夏白天時間長,夜晚睡眠時間短,老弱者應早點睡早點起,盡量保持每天能有7小時左右的睡眠時間。晨起後在初升的陽光下戶外鍛煉,以順應陽氣的生長。中午氣溫最高,適當午...



冬季心臟病人加強保暖措施

 冬季心臟病人加強保暖措施
冬季是心臟病的高發期,中醫認為,保暖是預防心臟病的關鍵,尤其是頭、胸、腳三個部位最易受寒邪侵襲,更應該加強保暖措施。 戴上帽子暖好頭 為什麼冬天有許多人總說凍得頭疼?那是因為寒氣灌頂導致血管收縮引起的頭痛和頭暈。所以,對心臟功能較弱的人來說,帽子不僅僅是裝飾品。 睡前足浴暖好腳 由於腳離心臟最遠,皮下脂肪層較薄,血液供應會更慢更少,所以冬天經常雙腳冰涼,抗病能力也隨之下降。每...



保護消化道的措施

 保護消化道的措施
適當多飲水   夏季氣候炎熱、出汗多,人體內各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱,不少人會有食慾不振等表現。為增加消化液的分泌,應適當的多喝些水或其它飲料。每天清晨、早午飯或午晚飯之間,以及晚飯後2個小時左右,至少各飲一次水,從事高溫作業、參加體育活動、重體力勞動者以及少年兒童,更應注意補充水分,這是保護消化道的一項重要措施。 適當多飲水,但不能暴飲。有的人為...