養生導讀：肝臟不好怎麼調理？肝臟作為人體重要器官之一，發揮著代謝、分泌、排毒、調節機體免疫以及解毒等作用，一旦肝臟不好，直接影響身體機能的正常運轉，肝功能出現紊亂。那麼肝臟不好怎麼調理呢？下面一起來看看吧。
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。...
肝臟不好怎麼調理
孕期八大難事 該如何解決?
十月懷胎，對於准媽媽來說是一個漫長的過程，在懷孕期間准媽媽不僅要加於小心，還會遇到一些難事，比如睡眠、呼吸、多尿、妊娠紋。。。這些都會給准媽媽們帶來一定的困難。那麼，對於這些難事，准媽媽該如何解決呢?
難事1：睡眠——讓人頭痛的大問題
從孕中期開始，曾經嗜睡的你開始遭遇五花八門的睡眠問題——打鼾、失眠和多夢都可能讓你整晚輾轉反側。打鼾導致的缺氧讓孕媽們經常半...
寶寶舌尖是健康的晴雨表
養生之道網導讀：舌頭是寶寶健康晴雨表，寶寶在身體出現問題時，從舌頭上就可以體現出來，因此，媽媽們要學會觀看寶寶的舌頭，及時發現問題。那麼，寶寶發熱時的舌頭是什麼樣的呢?不愛吃飯時的呢?等等。這些都需要媽媽們瞭解。
可愛的寶貝
寶寶舌尖會說話
醫生在檢查病人時常常會看看病人的舌苔，其實這一招也可以用在生病不會自訴的寶寶身上，因為寶寶的小舌頭上也有很多學問，媽媽仔細學習了，便會及時...
不挑不厭 5招防治乳腺增生
編者按：女人的乳房是性感的象徵，可是很多時候，乳房病症不僅帶走了女人的驕傲還讓女人的生命飽受危脅！特別是乳腺增生，那麼預防乳腺增生有什麼方法呢？
不挑不厭 5招防治乳腺增生
乳腺增生是由於內分泌紊亂而引起的非炎症非腫瘤性疾病，常見症狀是乳房脹痛等，少數患者還伴有少量的乳頭溢液。乳腺增生的原因很多，平時的一些不良習慣也會刺激機體，導致內分泌紊亂，進而傷到女性乳房。換句話說，女性朋...
拳擊沙袋練習誤區及注意事項
養生之道網：拳擊沙袋練習要注意什麼？練習拳擊的人必須要練習打沙袋，那麼拳擊沙袋練習誤區你知道嗎？拳擊沙袋練習要注意什麼呢？養生之道網為您解析拳擊沙袋練習誤區，看看吧。
打沙袋是練習實戰搏擊不可少的練功方法，可以有效地訓練拳手的反應速度、動作的和諧度，不但能鍛煉出拳速度，還能增強出拳力量。
打沙袋看起來是一件很簡單的事情，用一個袋子裝上沙，掛起來打就是了，有不少習武者，打了多年...
孕期八大難事 該如何解決
難事1：睡眠——讓人頭痛的大問題
從孕中期開始，曾經嗜睡的你開始遭遇五花八門的睡眠問題——打鼾、失眠和多夢都可能讓你整晚輾轉反側。打鼾導致的缺氧讓孕媽們經常半夜時醒來，“一覺睡到大天亮”成了不可企及的奢侈。另外，懷孕期間對腹中胎兒健康的擔心和未來生活的憂慮也能導致失眠和多夢。這段時間，孕婦的心情和身體都變得不輕鬆，“孕期艱難說”此時終於...
孕早期18條生活戒律要牢記
懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對於外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下18條“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或流產……
紀律1預防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有...
老年人總打哈欠是怎麼回事
養生之道網：總打哈欠是怎麼回事？不少人打起哈欠就沒完沒了，作為一種生理現象，自己又控制不了，聽說打哈欠意味著腦中風，是真的嗎？下面養生之道網為您介紹總打哈欠是怎麼回事，看看吧。
總打哈欠是怎麼回事？
打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
1、腦部缺氧
有人認為打哈欠是腦缺氧的表...
辦公室孕婦養生注意事項
養生之道網導讀：懷孕了的女人就不可以像以前那麼的隨心所欲，要注意孕期保養，為寶寶和自身的健康努力。那麼，孕期保健注意事項有哪些？孕婦在辦公室需要注意什麼？下面就來和小編一起盤點孕婦養生常識，教你孕期養生寶典。
懷孕後上班要需注意事項
安度忐忑不安上下班高峰時段
聽說有位准媽媽因為每天要乘坐長路程的地鐵上下班，發生多次缺氧，在胎兒7個月時，15分鐘宮縮1次，生下肺功能有嚴重缺陷早產兒...
中醫藥妙方:兩味中藥緩解乾燥不適
春回大地，萬物復甦。但今年雨水偏少，空氣比往年更加乾燥，人們往往會感到早晨起床時嗓子發乾，皮膚乾燥，即使喝一大杯白開水仍難以解渴。中醫學認為，燥易傷肺，極易引發呼吸系統疾病，因此對呼吸道的保護不能掉以輕心。簡單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤肺化痰的效果，能對呼吸道起到很好的保護作用。
這兩味藥組成了東漢末年著名中醫家張仲景《傷寒雜病論》中的桔梗湯。平常喝可以當作保養，可健肺補氣...