養生之道網導讀：什麼是按摩減肥呢?對於按摩大家肯定熟悉，就是通過手對穴位做按摩，而能起到防病治病的效果。但是對於按摩能減肥這種說話，可能大家……
什麼是按摩減肥呢?對於按摩大家肯定熟悉，就是通過手對穴位做按摩，而能起到防病治病的效果。但是對於按摩能減肥這種說話，可能大家不太瞭解。下面我們就給大家介紹什麼是按摩減肥法，按摩減肥的效果怎樣。
通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量...
什麼是按摩減肥？效果怎麼樣
按摩七部位 趕走多餘脂肪
養生導讀：按摩減肥是比較受到MM們歡迎的一種減肥方式，因為它不用痛苦地節食，也不用強迫自己去運動，更不用忍受減肥藥的副作用。按摩減肥能夠使得皮下的脂肪軟化繼而消耗掉，對我們的血液循環也有好處。它通過按摩肥胖的部位，有針對性地減肥，所以是很理想的一種局部減肥方法。
一、肋骨
1、利用雙手拇指按在肋骨間深陷的地方，並從兩側向中間的方向按摩。
2、用同樣的方法按摩腋下的肋骨到骨盆間的每個...
按摩九個養生穴位 輕鬆趕走疼痛
養生導讀：中醫按摩的歷史悠久，在遠古時期，中國就有推拿醫療的活動。它是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛，而且推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。下面中醫向大家推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可...
改善性能力的男性按摩
在臨床上，男性按摩對性功能障礙有一定的作用。因按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個台階。 養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。
改善性能力的男性按摩方法
男性按摩睪丸：男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睪丸，默數81下。然...
掌握按摩技巧，只按摩耳廓也能快速享瘦哦
養生之道網導讀：相信很多人都知道中醫減肥法吧？但是你知道中醫減肥法有哪些減肥的項目和方法嗎？不知道吧？那麼，下面還是讓小編介紹一下耳廓按摩減……
相信很多人都知道中醫減肥法吧？但是你知道中醫減肥法有哪些減肥的項目和方法嗎？不知道吧？那麼，下面還是讓小編介紹一下耳廓按摩減肥法，這可是一種非常有效的減肥方法哦。
中醫教你耳廓按摩減肥法一：控制飢餓
食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同...
手指抹頭按摩 鎮靜安神止痛
抹法輕柔舒適，有開竅鎮靜、安神止痛、增強皮膚彈性的功效。應用在頭面部則具有開竅鎮靜、安神明目的功效，常用於治療感冒、頭痛、頭暈、失眠等病症;應用在胸部具有寬胸理氣的功效，常用於治療胸悶、氣喘等症;應用在手掌部，常用於治療指掌麻木、酸痛等，具有舒筋通絡、行氣活血的功效。
自我保健按摩時，可用食指、中指、無名指的指腹貼於前額皮膚，三指併攏，指尖向上，由眉間向兩邊額角，單方向做抹法，...
按摩改善眼部肌膚狀況
長久以來，困擾女性的一個最大難題莫過於眼部問題!絕大多數女性對眼部肌膚狀況不太滿意，如：黑眼圈、幼紋等，如若不好好對待，任由其發展，慢慢的它將會變成影響你“面子”的大敵!相應有很多女性也作了很大程度的護理，如，眼霜滋潤、眼膜修護等，但往往功效不顯著。現在好了，通過你以前的方法再加下面的按摩，相信效果會相當不錯!眼霜瑜伽法
眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妝時都容易拉扯...
落枕 按摩緩解疼痛
落枕又稱失枕，多因睡眠姿勢不當或項背感受風寒、經絡氣血失其通暢所致。表現為頸部一側肌肉疼痛強硬，頭向一側歪斜，活動受限，尤其是患側旋轉障礙明顯。嚴重者疼痛可牽涉至肩背部。
1預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2按揉風池穴
將雙手拇指指腹放在同側風池穴上，其餘四指放在頭部兩側，適當用力...
中醫手部保健按摩 輕鬆減掉20斤
歷史悠久的中醫，不只可以幫你找回健康，更可以幫你找回苗條。還在為肥胖而苦惱？那就趕快學習這套穴位按摩法，暢享輕鬆減肥的樂趣！西醫提倡節食+運動的瘦身方法，中醫則更講究從內調理，而手部保健按摩是傳統醫學的重要組成部分，手部的按摩能刺激身體的重要穴位，增強新陳代謝和血液循環等，還能抑制食慾改善便秘，讓你輕輕鬆鬆減掉20斤，適當的控制飲食+手部穴位按摩，不僅可以達到理想的瘦身功效，還...
自我按摩可治療月經不調
月經失調，也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經失調。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起床時各做一次。
預備式
平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手...