在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理病根”可能導致產後抑鬱症。
1、矛盾可能是婚姻情緒的延續
懷孕的女人心理是很複雜的，如果沒有充分做好做媽媽的準備，僅因意外懷...
准媽媽情緒不好，易導致產後抑鬱症
戶外運動可治療抑鬱症
患上抑鬱症怎麼辦？除了抗抑鬱症的化學藥物療法，到戶外散步也可有效化解抑鬱狀況。英國一個關注精神健康的慈善機構近日呼籲醫生多建議抑鬱症患者進行戶外活動。
據法新社報道，這家名為“心智”的慈善機構日前發佈了一份名為《生態療法：精神健康的綠色議程》的報告。這份報告指出，兩項研究證明，生態療法對大多數患者起到了顯著的療效，更多患有精神健康疾病的人有望通過這種療法走出精...
抑鬱症病因是什麼？
本病的發生與患者心理素質及社會心理因素刺激有關。
(1)心理社會因素
多數病人起病由心理社會應激所促發；但這類應激多為日常生活中的矛盾和衝突，幾乎所有的人在一生中均曾經經歷過，因此難以作為病因，充其量只能作為誘因。
(2)心理素質
1、遺傳因素根據調查，病人家庭中，患情感疾病、神經症、人格障礙、酒精中毒及自殺等病的比率高於一般人群，反映了本病在遺傳上...
預防抑鬱症五方法
抑鬱症是“心靈的感冒”，抑鬱症相對治療來說更重在預防，預防抑鬱症要講究策略和方法，要從生活中的多方面去調理和預防抑鬱症的發病：睡眠、飲食和運動，更要注重心理治療和預防，保持心情舒暢，明確自我的價值和目標，建立可靠的人際關係，預防抑鬱症。
方法1：注意睡眠、飲食和運動
我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處...
總結女性患抑鬱症的4大原因
抑鬱症是人心理障礙的一種疾病，它是由多個方面多種原因而導致的。如今，女性患抑鬱症的人數越來越多，當中的原因是什麼呢？下面，小編總結了女性患抑鬱症的4大原因。
原因一：工作憂慮
女性多臨近退休或受到下崗的威脅，使患者心理存在多種顧慮。有的在單位是領導...
抑鬱症概述
抑鬱症是一種以抑鬱情緒為突出症狀的一種心理疾病?抑鬱症以憂鬱和厭世心理特點表現突出，病人有淒涼感，常唉聲歎氣，對人對事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢，乏力，腹瀉等，此病症嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭。
導致抑鬱症發生的病因，一般以明顯的精神創傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業上的挫折、不受重用、人際關係不和等。抑鬱症也與人的性格有密切聯繫，此病人的...
上班族養生：教你快速區別抑鬱症與焦慮症！
養生導讀：在今天的社會中，人們總是承受來自於各個方面的壓力，生活的煩惱、工作的繁重和學習的壓力，無不在衝擊著我們脆弱的心靈，如果長期的如此，焦慮症和抑鬱症就會悄然降臨在我們身上，但是很多人分不清焦慮症和抑鬱症，他們認為都是心情煩躁不安、情緒不佳，那麼這兩種病有什麼區別呢？
一、概念區別。
抑鬱症屬於一種精神性的疾病，主要是的表現有：情感低落、思維遲緩、語言動作等減少。世界衛生...
焦慮症和抑鬱症的區別
養生導讀：當今世界是一個充滿激烈競爭的現代社會，它不僅給人們創造了現代文明，同時改善了人們的居住環境與工作、學習條件，為人們提供了較為豐富的物質生活資料。但隨著社會節奏的加快，同時也不可避免給人們的情緒和心理帶來了負面的影響。
人們從早到晚，從年初到歲末忙忙碌碌，人與人之間的感情交流減少，真情被淡化，使人們存在一種孤立無援的感覺。長期在這種精神緊張的氣氛中生活，經歷著威脅與挑...
抑鬱症：不是大敵也得防
據世界衛生組織統計，在全球的老年人口中有7%～10%是抑鬱症患者，而患有軀體疾病的老年人中，抑鬱症的發生率高達50%以上。
國內近年來的調查資料也表明，老年抑鬱症的發病率在不斷增加，生活在社區的老年人中，抑鬱症發病率高達20%。老年抑鬱症的發病率還有隨年齡的增長而增加的特點。
抑鬱症是一種以顯著而持久的心境低落為主要特徵的情感性精神障礙疾病，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙等症狀。抑鬱症屬...
產後抑鬱症的病因
一、生物學因素
在妊娠、分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，分娩後的3～5天內其水平逐漸降至基礎水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產後抑鬱的可能性越大。當然，激素與產後抑鬱症的關係尚無定論，還有待進一步的研究證實。
二、軀體因素
產時、產...