養生導讀：經常咽部不適、早期咳嗽，要注意慢性咽炎，慢性咽炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導致慢性咽炎的發生。 咽炎的症狀。 第一、咽炎的症狀在清晨時，咽炎患者會常吐出粘稠痰塊易引起噁心咽部不適，喉頭有異物感，咽炎患者會總感到咽部有嚥不下又吐不出的東西...

      內科病症：感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風後遺症、泌尿系感染、遺尿症、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能症等病症。除慎...

 隨著養生保健醫學在我國的興起，各種營養補劑也應運而生，而且名目繁多，而令人目不暇接。某些中老年人，他們或出於對自己身體健康狀況的擔心，或對營養補劑的一味偏受，就不管自己有病無病、虛證實證，盲目濫服補藥，殊不知這麼做不但得不到原有的療效，到適得其反地增添了疾病，影響了健康。 但是，“補”是針對“虛”而言的，就是說，當人體在正氣不足，虛象迭起的情況下，才...

很多人都知道靈芝是寶貝，可以治百病，但是靈芝的功效與作用具體有哪些呢?下面就來看下靈芝的那些知道或不知道的功效，看完你就知道靈芝的好。 一、治療冠心病 對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等症狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微...

       養生導讀：海帶，生長在海底的岩石上，形狀像帶子，含有大量的碘質，可用來提制碘、鉀等。中醫入藥時叫昆布，有“鹼性食物之冠”一稱。現在的人都是酸性的體質居多，多吃一點鹼性的食物，可以中和體內的酸性。讓身體更加健康。        海帶的14個好處        1、防治甲狀腺腫   海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺...

 阿膠、人參、黃芪、鹿茸這些昂貴的藥材向來都被人們奉為最佳補品，事實上，這些食物也確實對人體有很多補益的功效。當然，補品也不能多吃亂吃，需要對症下藥才能收穫良效。下面小編就為大家介紹幾種常見補品的作用與功效，以加深公眾對它們的認識，避免亂食亂補。 關於補品，歷來說法不一。有人認為凡是營養豐富的的東西，對人體都有補益，就可以叫做補品。如金元名醫張從正說：“五穀、五菜、...

 艾灸可以調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能，調整和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，從而達到防病健身延年益壽的目的。所以用艾灸來養生也是很不錯的選擇。下面小編就來給大家介紹一下艾灸常用的保健穴位： 艾灸常用的保健穴有哪些？ 1、神闕（臍中） 取穴：在臍窩正中。 作用：本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此...

淫羊藿的功效： 補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痺痛，麻木拘攣；更年期高血壓。   1. 用於腎虛陽痿、遺精早洩、腰膝痿軟、肢冷畏寒。治陽痿遺洩，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品；治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。  2. 用於寒濕痺痛或四肢拘攣麻木。治風濕痺痛偏於寒濕者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘攣等，可與威靈仙、巴戟天、肉桂、當歸、川芎等配伍。  淫...