如何提高抵抗力，從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。
多食雞蛋豆類補足優質蛋白質
中國營養學會常務理事李淑媛表示，蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的...
家常「抗感菜」 讓你冬天不感冒
孩子夏季感冒防治的中醫妙招
孩子夏季感冒家長一定要注意護理，現在就一起來看一下中醫提供給各位家長的一些好方法！
感冒是對上呼吸道感染的統稱。各種致病微生物引起上呼吸道的炎症統稱為上呼吸道感染，如果單一部位的炎症則分別稱為鼻炎、鼻咽炎、扁桃體炎、咽結膜熱、會厭炎、喉炎。引起上呼吸道感染的致病微生物眾多，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。小兒普遍易感，還重複感染。感染因素中病毒約占９０％，其他有細菌...
感冒退散 夏季感冒防治全攻略
養生之道網導讀:夏季是個特別容易感冒的季節。大家都做好預防了嗎?面對夏季感冒熱傷風需要打針吃藥嗎?打倒感冒需要做些什麼?趕緊去看看吧。
感冒退散!夏季感冒防治全攻略
夏季是感冒的高發期，不想被感冒纏身，讓夏季感冒遠離家人，就要瞭解清楚夏季感冒的特點、原因以及防治方法，對你的“敵人”瞭解透徹了，才能“知己知彼，百戰百勝”，不敗於感冒之下。
知己知彼:夏季感冒有何特點...
喝碗神仙粥 有效防感冒
養生之道網導讀：春季天氣多變，防寒保暖很重要。春季疾病春播快，容易感冒。人們往往會在病毒入侵時才會想起保護措施，其實，做好預防才是關鍵。那麼，在春季如何對抗感冒呢？這裡給大家推薦四款粥，有效防感冒哦。
防風粥
1.防風粥
防風15克，生薑3片，蔥白2莖，大米50...
萵筍菜花湯可預防感冒
推薦“藥用”蔬菜：菜花、萵筍
菜花含有的維生素C（維生素C產品，維生素C資訊）含量比大白菜、黃豆芽菜要高3-4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖，秋季愛患咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
推薦吃法：...
孩子感冒發燒嘗試中醫治療
中國中醫科學院西苑醫院兒科主任李榮輝認為，引起兒童感冒的病原體大多是病毒。小孩感冒發燒，中醫認為是人體“邪正相爭”的結果，本身會有一個自行恢復的過程，大人不應該只求孩子康復的速度快，而忽略了人類自身的抗病能力。
當孩子感冒發燒後，家長可以嘗試中醫治療，不僅有扶正固表，疏風宣肺，清涼解毒等多種辨證治療手段，而且在解除感冒咳嗽症狀的同時，達到治病而不傷正氣的效果，調理孩...
初春預防感冒 警惕六時刻
養生之道網導讀：春天到了，但是寒冷的寒流尚未退去，天氣時冷時熱的，特別容易引起感冒，因此一定要做好預防感冒措施。如何預防感冒效果好呢？吃什麼預防感冒？詳細解答請看下文，小編給大家推薦一些預防感冒的方法與食物，感冒看看吧。
初春預防感冒 警惕六時刻
起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。
1、忽冷忽熱的時刻
今天還艷陽高照，明天就寒風凜...
寶寶這些疾病也有感冒症狀
水痘：
通常孩子會先發燒、無力、沒食慾，這與感冒有些類似。之後身上會出水泡，並持續幾天，結痂脫落，大約10天到3個星期才能消失。這樣的水泡很癢，如果抓破，就會留下疤痕。
出水痘很不舒服，通常都伴有高熱，且水痘可能會出現在孩子的口腔和喉嚨裡。此時要讓孩子在家裡休息，吃止痛片和水果。
麻疹：
麻疹的症狀和感冒也很相像，如發燒、流鼻涕、乏力，一般發生在1歲到4歲的孩子身上之間。幾天之內，孩...
孩子多吃紅色蔬果春天不感冒
早春時節孩子最易感冒，這與缺少維生素A有關。吃一些紅色果蔬，再加上早晚一杯牛奶，偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚湯，相信在春寒料峭的日子裡，孩子也會過得既健康又愉快。
首先，胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。因此，可將胡蘿蔔搾成汁，再加上幾滴蜂蜜，孩子會十分喜歡。
其次，番茄臍小肉厚，汁多爽口，富含維生素A、維生素C、維生素B1...
鹽水泡腳好處:防感冒治腳氣
養生導讀：泡腳是一件既健康又便宜的養生方法。每天睡前泡腳不單單可以消除一天的疲憊還可以有利於睡眠。對於大多數的人來說，鹽水泡腳不僅經濟實惠還有很多好處。下面，小編為你介紹一下。
鹽水泡腳好處多多
鹽水泡腳的好處究竟有哪些
一、鹽水泡腳治香港腳
鹽水有很好的殺菌功效，很多人因為不...