養生之道網：女人的腿部是性感的代表部位，但是粗壯的小腿總是難看。那麼小腿減肥的按摩方法有哪些，如何按摩才能減小腿呢？下面養生之道網為您介紹小腿減肥的按摩方法，看看吧。
1、泡水按摩
及膝深的木桶、生薑精油、45℃左右的溫水。將溫水注滿小木桶，以能完全沒過小腿為準。然後放入生薑精油，將小腿放入水中浸泡15分鐘左右。可以用雙手或按摩滾輪，一邊浸泡一百年按摩小腿，這樣更能加速消...
小腿減肥的按摩方法
正視「放屁」中存在的健康問題
在日常生活中，不少人往往總覺得“放屁”是個不雅或者令人尷尬的行為。其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，下面就來看一看其中的健康問題吧。
放屁太多消化系統出問題
引起這種現象的原因很多，可主要分為兩大塊：
其一是由於飲食的關係。若人體攝入過多的酸性食物，如豆製品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中產生過多的氣體，引起放屁多的現象。特別是豆類食物，因...
勤做足底按摩的功效
養生導讀：足部的健康和全身健康是息息相關的。腳是人體之根，連接人體臟腑的十二經脈有一半起止於腳，有60多個穴位彙集在腳上，因此腳也是被國外醫學家稱為人體“第二心臟”。下面就來看看足底按摩有哪些功效吧。
足療按摩的5大功效
1、促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關係，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而...
職場過勞肥，有你嗎?
養生之道網導讀：最近，微博上冒出一個新名詞“過勞肥”，不少白領對照名詞解釋後大呼中招。一些患有“過勞肥”症狀的職場人士浮出網絡，面對噌噌上漲的體重，紛紛吐槽他們共同的生活特點：工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺。
最近，許多網友工作只有幾年的時間，他們成為“職場過勞肥”現象的主要群...
學生減肥之最佳的吃飯時間快速瘦身不長肉
養生之道網導讀：肥胖會導致很多健康問題，因而很多朋友義無反顧地選擇了減肥。但是，對吃貨來說，節食減肥是痛苦的，而且不利於堅持，還容易反彈。並……
肥胖會導致很多健康問題，因而很多朋友義無反顧地選擇了減肥。但是，對吃貨來說，節食減肥是痛苦的，而且不利於堅持，還容易反彈。並且對於學生來說，身體正處於發展階段，節食減肥是慢慢不可的。所以，下面養生之道網小編要給吃貨學生分享的就是不用節...
女性開車注意事項
養生導讀：隨著時代的發展，女性學車的朋友越來越多了，擁有汽車的女性朋友也是很多。開車並不是件簡單的事，有很多需要注意的事項，特別是女士開車時，其著裝、駕駛姿勢等細節也給安全行車留下了一些隱患。在駕車時更需特別注意一些問題，才能讓你安全的走在駕車的時尚前沿上。
女性開車注意事項：
1、小細節關乎大問題
很多女性常會忽略一些開車前的小細節，其實，這些小細節都與行車和生命安全息息相關...
秋涼防胃病 做好6點健康無負擔
入秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。
再有，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。
一、飲食要規律、衛生
進...
酒後沖涼不當 易與健康撞車
酒後洗澡與健康也息息相關。成都中醫名醫館曾上劼醫師提醒大眾，酒後洗澡不宜太急，水不宜太熱或太冷，小心加重醉態損害健康。
1、酒後不宜洗熱水澡、蒸桑拿
曾上劼指出，酒後洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。事實上，酒後人在酒精的作用下心跳會加快，身體產熱量增加，如果洗熱水澡，會直接造成體內熱量積聚，心臟負擔增加，血管擴張。腦血管脆弱的會導...
舌苔厚白應該怎麼辦？
養生導讀：舌頭就好像是我們身體健康的晴雨表，當我們不舒服時，醫生大都會先查看我們的舌頭。舌苔與我們的健康息息相關。舌苔厚白會不會預示著我們身體出現了什麼問題。舌苔厚白應該怎麼辦呢？
一、舌苔厚白是怎麼回事？
中醫上講舌舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，見於脾胃弱的小孩、老人，久病或大病初癒的患者。這些人由於氣血虧損，消化功能弱，無法正常地消化吸收和排泄，導致了舌苔厚膩。中醫把這類...
貼耳豆治療假性近視法 王不留行
養生之道網導讀：王不留行是什麼？為什麼看起來跟油菜籽似的王不留行籽貼早耳朵上能夠治療假性近視？今天小編就和大家一起來看看這神奇的王不留行籽吧！
耳豆壓穴 王不留行
寶江是五年級的小學生。近兩天，寶江總說看不清黑板上的字。媽媽一聽著急了，聽說貼耳豆治療假性近視效果不錯，媽媽便帶著寶江來到醫院針灸科貼耳豆。只見大夫從抽屜裡拿出一塊小塑料板，用止血鉗把上面的小塊膠布摘下來。每個摘下的...