養生之道網導讀：現在很多人減肥都選擇針灸，那麼到底針灸減肥靠譜嗎?針灸注意事項是什麼?針灸養生效果好不好呢?一起去下文看看吧。
養生揭秘 針灸減肥可靠嗎
針灸減肥有效嗎?幾年前本科畢業時，我們班有個身體較胖的同學因為查出脂肪肝怕影響找工作而不得不快速減肥，他花了上千塊錢去搞什麼針灸減肥，“效果”的確明顯，一個月下來就瘦了一大圈。只是這功勞是否該算在針灸的頭上卻...
養生揭秘 針灸減肥可靠嗎
白領八提神妙方 遠離午後犯困
養生之道網導讀：吃過飯飯的午後，白領們回到辦公桌前難免就會犯困，這一現象已成為大多白領的困擾。那麼，下面小編就為您盤點午休時間的養生秘方，下午上班也能精神滿滿。
八個白領提神妙方 辦公室信享受
選擇１、只有想不到沒有做不到
如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健操，以便鬆弛你繃緊的神經，解除大腦的緊張和困乏。
具體方...
灰指甲是怎麼引起的
養生之道網導讀：灰指甲是怎麼引起的？灰指甲也稱“甲癬”，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。那麼灰指甲是怎麼引起的？下面我們一起來看看產生灰指甲的原因吧。
灰指甲是怎麼引起的
1、逆剝
有些患者喜歡用手逆剝，指甲因而受到損傷，會繼發細菌感染或真菌感染而致甲癬。
2、甲溝炎
甲溝受到感染或指（趾）甲經常受到潮濕的漫漬，可致使甲皺襞漫軟，使之易與甲廓分離而遭到真菌的入侵成為...
妙解孩子暈車
養生之道網導讀：暈車不僅僅是大人會發生的事情，孩子也會暈車，暈車的痛苦讓孩子很是難受，怎麼做才能讓孩子不暈車呢？小編教你幾招，一起去看看吧！
妙解孩子暈車
行駛中的車輛顛簸，容易導致孩子的前庭器官興奮性增高，影響神經、消化、迷走神經等功能，引起煩躁、噁心、嘔吐、多汗等暈車症狀。另外，睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等也都容易引起暈車。成人可以通過吃暈車藥緩解不適，但這類藥對神經系...
「夜班族」保健養生不可不知的靚招
養生之道網導讀：經常上夜班身體健康肯定會受影響的，那麼夜班族如何養生呢？長期從事夜班工作，這就必然改變人們習慣的“日出而作，日落而息”的生活規律，常會使人感到疲乏無力，工作效率下降，甚至會損害健康。經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。
常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑...
夜班族的幾種養生方法
現在社會夜班族越來越多了，迫於生活的壓力有的時候不得已。由於經常晚睡這樣就打亂的人的自然生活規律，容易患各種慢性病，所以經常上夜班的朋友要關注一下自己的健康，採取一些辦法來彌補。
夜班族
經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。
常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當人們勞...
夜班一族的養生方法
現在社會夜班族越來越多了，迫於生活的壓力有的時候不得已。由於經常晚睡這樣就打亂的人的自然生活規律，容易患各種慢性病，所以經常上夜班的朋友要關注一下自己的健康，採取一些辦法來彌補。
夜班族的養生
經常上夜班的人，很有必要提高自我保健意識，科學地安排好夜班後的生活，避免健康受到影響。
常上夜班的人，首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動，具有興奮和抑制兩種過程，當...
楊梅有蟲能吃嗎？如何清洗才乾淨
養生之道網導讀：楊梅有蟲能吃嗎？又到了吃楊梅的季節，買了新鮮的楊梅回來。結果發現上面有蟲子，那麼楊梅有蟲能吃嗎？對身體有有害嗎？應該如何清洗？下面小編為您介紹。
楊梅有蟲能吃嗎？
楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助於排毒養顏和減肥。
楊梅有蟲能吃嗎？因為楊梅營養豐富，又沒有果...
12種飲食「殺手」有損身體健康
養生導讀：生活保健離不開飲食，飲食的好壞對身體健康有重要的影響，日常飲食豐富多彩，很多無意中的飲食會給你帶來隱藏的危險。下面列舉一些，讓你在飲食上能有所防範。
一、豆奶。
豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究報告指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國從事轉基因農產品與人體健康研究的人士發現，吃豆奶長大的孩子，成年後引發甲狀腺和生殖系統疾病的風險係數...
夏季便秘飲食原則 讓你輕鬆排腸毒
養生導讀：夏季炎熱，加上生活壓力大，很多人都有受到便秘的困惱，便秘嚴重時會影響生活質量。那麼便秘的原因是什麼？生活中又該如何預防便秘呢？
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。
便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不...