微量元素 | 養生知識網


 



耳聾耳鳴及眼病日常保健調理食療方

 耳聾耳鳴及眼病日常保健調理食療方
養生之道網導讀:眼睛耳朵是我們人體最為重要的兩大器官,但是生活中有許多耳聾耳鳴或者有眼病的人,這給他們的生活帶來了許多不便,也讓他們的身心受到極大影響,那麼該怎麼樣調理這樣的情況呢?今天小編給大家推薦一些治療耳聾耳鳴與眼病的食療方法,並告訴大家耳朵與眼睛保健方法。 耳聾耳鳴的食療方 補鐵是預防耳聾耳嗚的第一要素,專家建議,每週喝2~3次紫菜湯,就能保證人體所需鐵的含量...



蟶子哪些部位不能吃

 蟶子哪些部位不能吃
養生之道網導讀:蟶子肉質鮮美,很多人都愛吃,但是,吃蟶子也有不能吃的“死角”,那麼蟶子哪些部位不能吃呢?下面小編為您介紹蟶子哪些部位不能吃,烹調時要注意了。 蟶子肉味甘、鹹,性寒,具有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、解酒毒等功效;蟶子除了含大量蛋白質和鈣以外,還富含碘、硒、鋅、錳等微量元素,據介紹常食用蟶子有益於腦的營養補充,有健腦益智的作用。 蟶子哪些部位不能吃? 蟶...



秋季晚餐吃什麼最有營養

 秋季晚餐吃什麼最有營養
養生導讀:秋季晚餐吃什麼最有營養,這是大家關注較多的問題。秋季晚餐要吃得好、吃得有營養,就要多花點心思。秋季晚餐不能吃得太油膩,到底秋季晚餐吃什麼最有營養呢?小編為您介紹。 秋季晚餐吃什麼最有營養? 秋季養生推薦在晚上5點~7點間吃晚餐,並盡量保持規律。上班族即使不能保證每天按時吃飯,也最好在加班時吃些餅乾、點心等,以免晚餐吃得太多。 其次,吃晚飯前,回想一下早餐和午餐都吃了什麼...



紅棗雖小功效大 男人常吃會更加「性」福

 紅棗雖小功效大 男人常吃會更加「性」福
養生之道網導讀:男人想要過的更加“性”福,就要給自己多補補,多吃些壯陽助性美食。那麼吃什麼壯陽效果好呢?有哪些壯陽方法好?下面小編給大家推薦一些促性強精壯陽食物,營養美味效果好哦。 紅棗雖小功效大 男人常吃會更加“性”福 臨床上用於治療男性早洩和勃起不堅的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題...



海螺哪些部位不能吃

 海螺哪些部位不能吃
養生之道網導讀:海螺哪些部位不能吃?海螺肉鮮美,但食用有禁忌,有些部位若是沒有去除而食用,會引起中毒。那麼海螺哪些部位不能吃呢?下面小編為您介紹海螺不能吃的部位。 螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物食品。 海螺哪些部位不能吃? 在海螺頭的部分,一般有兩個俗稱海螺腦的...



專家解析蔬菜與健康關係

 專家解析蔬菜與健康關係
養生之道網導讀:日常生活中,我們常常要吃蔬菜來保健身體。可想而知,蔬菜的營養價值是相當高的,不過大家只有正確吃蔬菜才能保證身體健康哦。今天小編給大家介紹一些關於蔬菜與健康的關係,如何吃蔬菜才能保證身體安康,一起看看吧。 綠豆苗 專家解析蔬菜與健康關係 近日,中國農業大學教授范志紅解答了有關吃蔬菜的幾個問題。 為什麼說蔬菜具有防病的功效? 有關癌症、心腦血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆...



小食材大作用 餐桌上你不知道的降糖食物

 小食材大作用 餐桌上你不知道的降糖食物
養生之道網導讀:生活中有很多不起眼的小食材,它們雖然價格不貴、貌不其揚,但對某些疾病卻有非常好的治療作用。小食材大作用,讓我們一起看看那些能起到養生保健效果的食物吧! 小食材大作用 你不知道的降糖食物 衛生部近期一項專項調查顯示,糖尿病發病率隨年齡增大而大幅上升,我國60歲以上人群患病率超過11%,每10個老人就有1名糖尿病患者,而地中海沿岸國家老年人糖尿病患病率僅為3%左右。研究發現,...



可口桃子 美容瘦身一起抓

 可口桃子 美容瘦身一起抓
養生之道網導讀:老百姓常說:桃養人,杏傷人,李子樹下抬死人。這話一說出來,就真的有點冤枉了杏、李對人類的貢獻了。那麼常吃杏、李又對人有什麼好處呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 桃杏李樺共芬芳 三月三“尋芳”,是華北一些地區的習俗。“芳”在何處?答案是明確的。三月陽春,百花盛開,萬木蔥蘢。人們酌酒於桃、杏、李樹下,賞花之容、嗅花之香、品花之美、數花之益、道...



春季話神經系統免疫性疾病

 春季話神經系統免疫性疾病
神經系統免疫性疾病聽起來比較抽像,說到疾病的名稱也不常見,主要指多發性硬化、重症肌無力、炎症性脫髓鞘性神經病(急性的又稱作“格林-巴利綜合征”)和肌炎等。除了格林-巴利綜合征,其他疾病都是慢性疾病,臨床上多有復發、緩解的過程。 病人在經過一段時間的治療後好轉了,在一定的情況下又會復發。多次反覆,疾病給患者造成的殘障就會加重。而這些疾病都嚴重影響病人的運動功能,他們或者肌...



吃什麼養肝護肝 12個飲食方

 吃什麼養肝護肝 12個飲食方
養生之道網導讀:吃什麼養肝護肝?日常養肝護肝的方法有很多,今天小編為您介紹幾種超有效的養肝飲食方,每天堅持,你的肝臟更健康!一起來看看吃什麼養肝護肝吧! 吃什麼養肝護肝? 1、吃蜂蜜泡蒜 蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來,可增強肝臟功能。大蒜屬於辛辣刺激性食物,會刺激胃黏膜,吃過後還會引起口乾,而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。因此,吃蜂蜜浸泡過的大蒜,能彌補大...