養生之道網導讀：廣東中秋節吃什麼？廣東人把中秋節稱為“月光誕”，過節有很多美食是必吃的，如柚子、田螺、菱角等。下面小編為您介紹廣東中秋節吃什麼。
廣東中秋節吃什麼？
在以廣州為中心的廣府地區，中秋節俗稱“月光誕”。中秋節當晚，一家人吃完團圓飯後，必須進行“拜月光”的儀式。粵式的中秋滋味，離不開田螺、芋頭、柚子、菱角這些富有嶺南傳統的賞月...
廣東中秋節吃什麼 八大美食推薦
冬季吃什麼水果最養腎
養生之道網導讀：冬季吃什麼水果最養腎？黑色水果是補腎的首選，如黑葡萄、黑棗、桑葚等，當然，別的水果也有補腎功效。到底冬季吃什麼水果最養腎？下面小編推薦六種補腎養腎的水果，日常不妨多食用！
冬季吃什麼水果最養腎？
1、黑葡萄
祖國醫學認為，葡萄味甘酸，對於脾、肺、腎都有好處，經常吃葡萄可以起到補血養氣，養腎護肝的作用。另外，有大量的醫學研究可以證明葡萄對於治療腎炎患者具有一定的輔...
七大助消化食療妙方
養生導讀：餓到極點又突然得到美食後，人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題，對，腹脹痛。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，這不僅令到身體不舒服，也會給身體健康帶來極大地負面影響。現向大家介紹七大消積食助消化食療妙方。
一、山楂麥芽茶。
材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)...
推薦兩大廋身減肥菜譜
養生導讀：秋季到啦，估計不少女性又陷入減肥瘦身的苦惱中，現在給大家介紹兩種減肥瘦身的食譜，一個是脆嫩爽口的冬瓜拌西紅柿，一個是清脆可口的三拌炒蘆薈，美味佳餚也能幫你輕鬆減肥！
一、冬瓜拌西紅柿的做法：
主料：番茄(200克) 冬瓜(100克)黃瓜(100克)。
調料：鹽(3克) 醋(5克) 味精(2克) 芝麻醬(10克)。
冬瓜拌西紅柿
製作工藝：
1、冬瓜去皮去瓤切成片，用開水焯透;西紅柿用開水燙一下...
盤點全球十大長壽食物排行榜
長壽除了可以從調節日常生活習慣而得到，當然也可以“吃出來”。多吃利於健康長壽的食物必然可以讓你活得更長久。下面，我們一起來盤點全球十大長壽食物排行榜。
1，蘋果
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，...
吃香蕉要注意的五大事項
我們經常會吃到香蕉，雖然香蕉有很多的功效與作用，但我們在吃香蕉時也有很多要注意的事項。只有正確吃香蕉才會利於我們的健康，否則可能會對我們的身體產生很多不良的影響。下面，我們一起看看吃香蕉要注意的事項。
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果...
秋季補營養 提高免疫力
養生導讀：秋季養生很重要，而養生最重要的是補充身體所需要的營養，因為在和疾病鬥爭的過程中，人體的免疫力發揮著至關重要的作用，合理營養可以改善人體免疫狀況。秋季感冒多發，病毒肆虐，在戒除一些不好的飲食習慣，保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補充一些營養素，可以增強對疾病的抵抗力。
一、秋季需要補充的營養素
1、鈣
鈣是我們人體骨骼的重要組成者，而且鈣還可以有效幫助改善經前綜合...
中醫推薦十種最滋補的食物
養生導讀：世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，中醫認為調理飲食是養生的關鍵，此外中醫還講究調和五味，以平衡其對五臟的影響，所以對人體有滋補的食物多吃是有好處的。現在看看看對國人比較滋補的食物有哪些吧！
一、啤酒
上榜理由：西方舶來物，以大麥芽、酒花、水為主要原料經酵母發酵...
紅薯抗癌助長壽 正確吃法大有講究
紅薯內物質有效防癌
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。
癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過程。...
吃什麼可以提高記憶力 盤點提高記憶力的食物
很多人都想提高自己的記憶力，然而大部分可以提高記憶力的產品在價格上面都讓人難以接受。其實，要提高記憶力並不定要得使用昂貴的產品，在我們身邊就有這樣的食物存在。那麼，吃什麼可以提高記憶力？下面，小編與你一起來盤點可以提高記憶力的食物有哪些。
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的提高記憶力的食物。它富...