養生之道網導讀：白領每天忙碌於緊張的工作中，本就讓自身的健康岌岌可危，如果在加之這些惡習，那麼，白領的健康真的是沒救了。下面就來和小編一起盤點那些惡習會要了白領的命吧。
8大惡習導致白領“孕力”差
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。
對...
遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
中老年人常吃紫菜海苔保健康
紫菜和海苔營養豐富，是海產品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益於身體健康。
紫菜和海苔是同一種食物。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種：壇紫菜和條斑紫菜。北方以條斑紫菜為主，南方則以壇紫菜為主。海苔是用條斑紫菜加工而成。它的價格之所以高，主要是因為海苔是經過加工和挑揀過的，需要漂洗、粉碎、高溫蒸壓、去水和烘烤等等，成本自然會增加。而且海苔的外觀和口感都要比紫菜好。
紫菜和海...
老年癡呆吃什麼好
養生導讀：老年癡呆症是老年群體的一個常見疾病，因為有諸多飲食禁忌，所以老年癡呆吃什麼好，也成了眾多家庭主婦的難題。那麼到底老年癡呆吃什麼好呢，下面養生之道網為您介紹。
老年癡呆吃什麼好？
老年癡呆患者的食物應新鮮，易消化，飲食要均衡，避免攝取過多的鹽、糖及動物脂肪。
老年癡呆患者宜常食具有健脾補腎，健腦益智作用的食物，如山藥、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、...
擁有這些「壞習慣」使白領身體更健康
養生之道網導讀：兩點一線的生活模式使得白領沒有多餘的時間進行養生保健鍛煉，那麼，白領們只能從日常生活生尋找養生保健策略了。下面就來和小編一起盤點白領健康小常識，教白領養生保健秘訣。
白領養生“壞習慣”使你更健康
自言自語減壓力
在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們便會覺得他是在發“神經”。由於自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期...
秋季吃什麼補血 補血的12種食物
養生導讀：女人要懂得保養自己，滋陰補血最為關鍵。那麼秋季吃什麼補血？下面就來為大家推薦幾款秋季必吃的補血食物，一起來看看吧。
吃什麼補血
1、阿膠
阿膠恐怕是眾所周知的一種補血又養顏的保健品了吧，由其是對於女性來說日常吃點阿膠不僅能補血，同時由於吃了阿膠之後，氣血充足，因此整個人看 起來也會更加有氣質，更加面若桃花，楚楚動人。吃阿膠能從女性的內部開始調理，更有肋於補血理氣，但是吃...
想懷孕多吃點「金屬元素」
人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。
鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食慾下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。近年來發現，鋅還具有影響垂體促性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。因此，缺鋅不但...
前列腺疾病導致性生活能力下降
養生之道網導讀：男性前列腺炎已經深深的危害男性健康，前列腺炎的早期症狀會尿頻、尿急、尿不盡，這些難以啟齒的痛苦讓男性性生活質量大大降低了，那麼前列腺炎的藥物療法有哪些呢?
前列腺疾病導致性生活能力下降
相對於女性的乳腺來說，前列腺則是男人的“多事之地”，據統計，約50%男性曾患過前列腺炎，一般統計約占泌尿科門診疾病的25%～30%。患者多在工作和生活中會因為尿頻、尿急被攪得心...
准媽媽如何度過「多事之秋」
正如俗語所言“一場秋雨一場寒”。秋天到了，氣候變化無常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道，病毒感染對胎兒的發育有著極其大的傷害作用。若孕期被病毒感染，會導致胎兒不同部位的損傷或畸形。如風疹病毒，會導致胎兒先天性心臟缺損。所以，在秋季來臨的時候，我們怎樣才能度過這個“多事之秋”呢？
首先，年輕的准媽媽們要注意預防上呼吸道感染，即“感冒”。...
中醫館養生 4種措施讓女人告別腎虛
養生之道網導讀：很多人聽到“腎虛”，以為是只有男人才會有這種毛病。其實不是的，女人也會，只不過，你需要認清腎虛的症狀有哪些，然後知道腎虛怎麼補才好?那本文將會一一告訴你。
腎虛一：讓更年期早早現身
一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。注意年齡段及症狀!
分析：中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎...
術後吃什麼消腫快
養生之道網導讀：做了手術後，若是不注意調理，會出現浮腫的併發症。那麼術後吃什麼消腫快？有很多食物有消腫的功效，具體術後吃什麼消腫快？下面小編為您介紹。
手術後肌肉和周圍組織的血液循環不夠流暢，會造成腫脹，該怎麼辦呢？做好術後的護理工作腫脹情況就會慢慢消失。食療是一個幫你快速消腫的方法，那麼術後吃什麼消腫快？下面小編為您介紹。
術後吃什麼消腫快？
1、手術過後應該多食含大量的維C的...