養生之道網導讀:不管是男人還是女人,每天清晨都會照鏡子整理自己的儀容,可你在照鏡子時有好好觀察自己的臉色嗎?你可知道身體內臟中的毒素可以通過膚色給你排毒的警告哦!
女人都愛照鏡子,別總顧著看自己有多美,也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣這些不能及時排出體外,危害健康和精氣神的物質,中醫稱之為毒素,在鏡子裡你也可以看出它們。識別之後,你更需要有效的內臟清潔...
身材告訴你易得什麼病
或許你從來沒有意識到自己的身高、腿長、手指長短等會與疾病產生某種聯繫。但大量國外研究卻發現,人體從頭到腳,不同部位的身材比例,往往預示著不同疾病的發生。
如果你很高
乳腺癌。高於175厘米的女士非常容易患上乳腺癌並因此喪生。一個原因是影響婦女身高的激素會引起乳房中奶液導管組織的增多。而這一組織是大部分乳腺腫瘤發生的地方,因此導管越多,越易罹患乳腺癌。
前列腺癌。美國波...
哪些食物防病勝過吃補藥?
養生導讀:食物是人生存必不可少的事物之一,僅能為人體提供必需的能量,還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。只要吃對這些食物,就可遠離某些疾病的侵擾,現介紹一些治病食物供大家參考!
1、香蕉能減緩焦慮。
香蕉有助於減輕心理壓力,緩解焦慮抑鬱,讓人更快樂。專家建議,感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時,不妨吃根香蕉。
一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖,有助於適度提高血糖水平,可滿足維生...
長期出差 OL的健康完全手冊
養生之道網導讀:有的人的身體就是無法適應地方的變化,因此面對出差他們就無計可施,身體健康就會受到很大的威脅。那麼,長時期出差如何保持健康呢?出差族的養生秘笈是什麼樣的呢?出差注意事項有哪些?
長期出差 OL的健康完全手冊
應付一:心理
單身女性需調節心理
對於單身女性來說,如果遭遇經常出差的情況,不妨從心態上調整自己。既然上班要出差是難免的,不妨把出差當做旅遊。其實很多不出差經常在...
染上幽門螺旋桿菌需不需要治療
養生之道網導讀:幽門螺旋桿菌,我們胃中的常客,一旦你感染上了幽門螺旋桿菌,它有可能不會立即引起疾病,但是卻會在你疏忽的時候給你沉重一擊,而且再次感染的幾率依然很高,那麼染上了幽門螺旋桿菌到底要不要治療呢?
染上幽門螺旋桿菌 要不要治
幽門螺旋桿菌這個名詞,不僅是醫生,連很多胃病患者都耳熟能詳。但在30年前,全世界幾乎沒人相信,這個細菌能在人的胃裡生長。
現如今,全球一半人感染幽門螺...
巧吃食物讓眼睛亮起來
養生之道網導讀:你的眼睛現在還明亮嗎?你知道吃什麼可以讓你的眼睛明亮嗎?試試這些食物吧,經常吃對你的身體很有好處的哦~
吃對食物眼睛亮起來
眼睛乾澀吃薺菜
薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長於田野、路邊及庭院,南京市中西醫結合醫院營養與食療專家王東旭副主任醫師介紹說,薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。《名醫別錄》言其“主利肝氣,和中”;《食經》...
家庭食療法趕走身體小毛病
核心提示:有時候身體出現小毛病,上醫院吃藥雖然也不至於,但不想想辦法卻又難受,別急,小編這就推薦幾款家庭食療方,讓你吃著解決身體小毛病。消化不良,小感冒,頭痛,失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題,下面為你介紹一些簡單便捷的食療方法,吃對了東西,就能遠離這些惱人的小毛病了。
葡萄乾治高血壓
60顆葡萄乾含有1g的纖維,212mg的鉀,能預防高血壓。葡萄製品,如葡萄乾,葡...
15種便捷家庭食療法
養生之道網導語:消化不良,小感冒,頭痛,失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題,難道每次碰到這些小毛病都要去醫院人海裡擠著去排隊麼?而且有時候,藥品的療效也不是太顯著,甚至還有副作用。
小編將為你介紹一些簡單便捷的食療方法,吃對了東西,就能和這些惱人的小毛病說拜拜了,安全係數五星,絕對的居家旅行必備良方。
1. 香蕉
對症:壓力和焦慮
在你感到疲憊不堪的時候,吃個香蕉...
15種便捷家庭食療
養生之道網導語:消化不良,小感冒,頭痛,失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題,難道每次碰到這些小毛病都要去醫院人海裡擠著去排隊麼?而且有時候,藥品的療效也不是太顯著,甚至還有副作用。小編為你介紹一些簡單便捷的食療方法,吃對了東西,就能和這些惱人的小毛病說拜拜了,安全係數五星,絕對的居家旅行必備良方。
1. 香蕉
對症:壓力和焦慮
在你感到疲憊不堪的時候,吃個香蕉吧...
冬季養生需謹慎 謹防腸胃鬧「罷工」
養生之道網導讀:由於早晚溫差大,喝冷飲的人也多起來。一時的爽快是有了,腸胃的毛病卻接踵而來。所以冬季我們更要注意胃部的保養。
冬季養生在於“藏”
冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,是自然界萬物閉藏的季節,人的陽氣也要潛藏於內。因此,冬季養生的基本原則也當講“藏”。
由於人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應就較低,因而要依靠生命的原動力———“腎&rdquo...