養生導讀：很多上班族總是稍微有工作壓力就頭疼，可能是飲食問題，也可能是疾病來襲，那麼上班族頭疼是怎麼回事呢？下面養生之道為您介紹上班族頭疼是怎麼回事，供參考。
1、飲食不當
硬奶酪或熟食肉類容易引起偏頭痛，某些水果、酸奶、味精和剛出爐的麵包也會引發頭痛。
冰淇淋，還有其他冷的食物都會引起頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關係。
奶酪起司、巧克力、柑橘類食物...
白領頭疼是怎麼回事
16種食物兒童不宜多吃
橘子：多吃易產生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。
菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。
雞蛋：每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。
果凍：本身沒什麼營養價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發育。
鹹魚：10歲以前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險比一般人高30倍。
泡泡糖：其中的增塑劑含微毒...
招讓寶寶遠離甜蜜陷阱
任何東西過度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用過多不但讓小朋友們遭遇到蛀牙，肥胖症、甜食綜合症、營養不良等，嚴重時還會影響身體和心理的健康。然而不能因為這樣我們就忽略糖果帶來的好處，最起碼，它能讓寶寶笑容更加甜美。
要讓寶寶充分享受糖果帶來的好處，而同時避免不良情況發生，這就需要控制糖的用量。小寶貝們是沒有這樣的控制能力的，毫無疑問，這樣艱巨的任務就落在了父母的頭上。可是究竟...
准媽孕期超重會有哪些危險
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險並不是僅僅在“體...
胃酸過多吃什麼好
養生之道網：胃酸過多吃什麼好？上班族整日忙於工作，飲食上總是隨便湊合，久而久之就會傷胃，出現胃酸噁心的症狀，那麼胃酸過多吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹胃酸過多吃什麼好，看看吧。
胃酸過多是什麼原因？
1、精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。
2、飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增...
秒殺兒童節「吃喝玩樂」的安全隱患
少兒保健導讀：兒童節到了，孩子們歡天喜地地迎來了他們的節日。作為爸爸媽媽，想必也老早就思考著怎樣和孩子過一個快樂的兒童節。除了帶著孩子去旅遊，還有更多表達父母對孩子的愛，重視兒童節，與孩子一起遊玩，感受久違的童真。當然，在兒童節給孩子送上一份小禮物，或者去買一些孩子喜歡吃的東西，這樣就足夠讓孩子很開心。但是，禮物的挑選也比較講究，吃的方面也要注意。怎麼樣才避免選一些對孩子健...
七夕養生：如何吃巧克力瘦身
養生導讀：七夕，又稱“中國情人節”，就要到了。代表著愛情的巧克力在這時期最受歡迎，愛吃巧克力的美女要注意了，適當吃些巧克力不僅不會發胖，還有減肥瘦身功效哦！那麼七夕期間如何吃巧克力瘦身呢？下面帶你看看。
七夕和巧克力本來是不搭界的，將他們連起來的那座“鵲橋”是愛情。七夕在中國理念裡代表愛情，巧克力在西方理念裡也代表愛情。這普天下共通的感情沒有國界的區別，更...
徒步旅行需要哪些裝備
徒步旅行是一項親近自然的戶外活動，不但可以感受自然之美，還可以考驗自己的野外生存能力，那麼，徒步旅行需要哪些裝備呢?下面就簡單的介紹下徒步旅行需要的裝備。
背包：
背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包;在選擇購買背包時一定要反覆背試(最好可以有負重測試)並且一定要向有相關技術...
分娩前應如何避免過度緊張
“我認為太早來醫院待產是沒什麼好處的。”專家介紹，有些孕婦並沒有出現有規律的宮縮，只是因為到了預產期就來醫院住院，既增多了住院費用，又累壞了家屬。據瞭解，預產期有一定的範圍，提前10天或推後10天，都是正常現象。分娩前應如何避免過度緊張？
過度緊張型——把家“搬”到醫院
“水溫計、紙尿褲、吸奶器、和尚服、小圍嘴……”閒來無...
孕婦的飲食對胎兒影響大
孕婦保健提示：孕婦肩負著孕育胎兒的重要責任，孕婦的喜怒哀樂對於胎兒來說至關重要，所以孕婦要保持樂觀愉悅的心情，同時孕婦的飲食也是非常重要的，吃的不對對胎兒來說影響巨大，那麼什麼食物對孕婦和胎兒最有利呢？
1.最佳飲料
綠茶乃微量元素的"富礦"，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐...