養生導讀：冬季你是否常常感冒咳嗽？這是抵抗力低的表現。冬季想要不生病，提高免疫力是關鍵。那麼冬季提高免疫力的方法，你知道有哪些？下面為您介紹冬季提高免疫力的18個三字訣，大家不妨試試！
冬季提高免疫力的方法
1、多喝水
最簡單的冬季保健飲料就是白開水。冬季經常飲用白開水，能促進新陳代謝，增加血紅蛋白量，提高人體免疫機能，有預防感冒、咽喉炎和其他皮膚病之效。特別是清晨起床...
冬季提高免疫力的18個三字訣
夏季益氣養心 6美味營養餐
養生之道網導讀：夏季養生，首要任務就是益氣養心。那麼如何養呢?吃什麼養心護心?益氣的食物有哪些?下面小編一一解答，推薦一些夏季養生食譜，快去看看吧。
夏季益氣養心 6美味營養餐
夏天天氣燥熱，那夏天該吃什麼好呢?現在小編推薦幾款食譜，益氣養心、清心養陰。
益氣養心粥
原料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。
做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至...
教你秋季如何提高免疫力
養生導讀：秋季易生病，提高免疫力是健康的保證，那麼秋季如何提高免疫力呢？日常提高免疫力的方法有很多，飲食、睡眠、運動等都要兼顧。到底秋季如何提高免疫力呢？今天為您介紹12種方法。
秋季如何提高免疫力？
1、多喝水
秋季乾燥，提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性...
水是夏季最佳的解暑飲料
養生導讀：水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。水，是夏季最佳的解暑飲料。炎炎夏日，酷暑難而，老年人夏季保健應注意補水。
1、主動飲水好習慣
老年人體液比中青年人要少15%左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力較差。如不經常、及時補充水分，很容易出現生理性缺水，會使體溫升高，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗死等嚴重病症。缺水還會造成大便秘結，排泄困難，誘發痔瘡及肛裂...
男人防治附睪炎的藥膳法寶
養生之道網導讀：男人患附睪炎的幾率是很大，因此在日常生活中必須做好保健預防措施才能遠離這樣的疾病，不然會給你的生活帶來諸多不便。那麼怎麼樣預防好呢？今天小編就給大家推薦一些防治附睪炎的藥膳秘方，男性朋友們快來看看吧。
防治附睪炎的藥膳秘方
藥膳既可治病，又可強身防病，這是有別於藥物治療的最大特點。藥膳多是平和之品，但其防治疾病和健身養生的效果卻非常顯著。藥膳食療的特點在於良藥...
夏季尿痛頻發原因你清楚嗎？
養生之道網導讀：解析！夏季尿痛頻發原因你清楚嗎？尿痛是夏季很常見的一種病症，因此瞭解尿痛是怎麼回事，在這個季節非常的重要。多瞭解尿痛是怎麼回事，這樣才能第一時間瞭解原因，並且採取及時的治療措施。
1.尿道及季節因素
排尿時所出現的異常情況有很多，比如像排尿數量不多，以及尿痛、尿頻等，這些都是夏季最常見的一些泌尿系統的不良症狀。患者要注意，如果出現每次尿量不多，並且小便時並沒有...
春天到來適時為身體「去火」
按照中醫傳統理論，人體的陽氣也開始升發到一年中最旺盛的時期。記者走訪各中醫院門診，發現因上火去看病的病人比以前尤其增多，中醫師對記者說：“中醫的上火有許多的表現，上焦上火會出現口舌生瘡的症狀，下焦有火則會表現為泌尿系統感染。”還有一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥“去火”，中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一定要對症治療才能正確“降火&r...
警惕！夏季天氣炎熱需謹防婦科病入侵
養生之道網導讀：警惕！夏季天氣炎熱需謹防婦科病入侵。炎熱的夏季是各種婦科疾病的高發季節。潮濕悶熱的天氣，給細菌、病毒創造了滋生的條件，現代女性由於越來越時尚，在這樣的天氣裡衣著有時就會穿得越來越少、越來越緊，且因為天氣的關係喜涼，偶爾沖個涼水澡，這些都會導致各種婦科疾病的侵擾。
熱褲捂出陰道炎
酷熱的夏季，為了涼爽和漂亮，不少年輕女性穿上牛仔短褲，悶熱、不透風的褲子讓不少女...
秋季吃什麼提高免疫力
養生導讀：秋季吃什麼提高免疫力？秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那麼秋季吃什麼提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不勝數，今天小編推薦秋季提高免疫力的12種食物。
秋季吃什麼提高免疫力？
1、獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有多種氨基酸以及豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵還有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃中含有豐富的維...
治療感冒的中藥有哪些
養生之道網導讀：治療感冒的中藥有哪些？中醫認為感冒是外邪侵襲人體，影響到人體的上呼吸道，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。中藥治療感冒有特別的優勢，患有感冒的人不妨試試用中藥治療。那麼，治療感冒的中藥有哪些呢？一起來看看吧。
一、中藥治療感冒講求辨證而治：
中醫認為，當人的體質虛弱，生活失調，衛氣不固，外邪乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現乏力、流涕、咳嗽等症狀，稱為“傷風&r...