天特推薦這道荷葉雲苓蓮子湯，荷葉可以健脾止瀉、防頭痛，雲苓、蓮子有助安神，令人感覺愉快，酸梅則能養胃，有效預防中暑。
做法：
1.荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用；
2.將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉文火煲一個小時；
3.加入冰糖，煮至融化即可飲用。
功效：
健脾養胃，安神除煩，預防中暑。
●美食科學堂
夏日安神助眠湯
高溫悶熱的天氣容易令人發生情緒和行為方面的異常...
夏季：高溫需多喝安神助眠湯
硃砂安神丸的作用
養生之道網導讀：硃砂安神丸的作用。硃砂安神丸主要由硃砂、黃連、當歸、生地黃、炙甘草組成。那麼硃砂安神丸的作用是什麼呢？硃砂安神丸的作用，下面具體來看看吧。
【方劑名】
硃砂安神丸
【出處】
《內外傷辨惑論》
【組成】
硃砂五錢（15g）另研，水飛為衣；黃連去須，淨，酒洗，六錢（18g）；炙甘草五錢半（16.5g）；生地黃一錢半（4.5g）；當歸二錢半（7.5g）。
【歌訣】
硃砂安神有黃連，當歸生地...
牡蠣的功效與作用 滋補強壯寧心安神
養生導讀：牡蠣的功效與作用，牡蠣是富含鋅元素的食物之一，營養豐富，又稱為“海裡的牛奶”，分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。那麼牡蠣的功效與作用有哪些呢？下面一起來瞭解下牡蠣吧。
牡蠣的功效與作用
1、滋補強壯
牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。
在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物。從...
鎮驚安神-琥珀安神丸
【藥物組成】生地、玄參、天門冬、麥門冬、丹參、當歸、琥珀、龍骨、人參、茯苓、大棗、甘草、柏子仁、五味子、酸棗仁、遠志、合歡皮、桔梗。
【臨床應用】本品臨床主要適用於如下病症。1.神經衰弱：主要症狀表現為心悸不安，心煩不寐，多夢，頭暈耳鳴，健忘，腰酸、口乾津少等。2.心律不齊、更年期綜合征及心臟神經官能症：症見心悸怔仲，心煩少寐，頭暈目眩，耳如蟬鳴，五心煩熱等。3.遺精：主要...
琥珀安神丸適用於什麼人群
養生之道網導讀：琥珀安神丸，相信從這個藥的名稱當中大家也能知道，該藥是用於失眠安神的用藥。所以，如果是身邊家人或朋友常受心悸失眠、虛煩不安的……
琥珀安神丸，相信從這個藥的名稱當中大家也能知道，該藥是用於失眠安神的用藥。所以，如果是身邊家人或朋友常受心悸失眠、虛煩不安的困擾，皆可推薦其使用琥珀安神丸。當然了，琥珀安神丸的適用人群肯定不止上以上病患，那麼該藥都適用於...
琥珀安神丸的用藥注意事項有哪些
養生之道網導讀：琥珀安神丸為不寐類藥品，作為一款非處方藥，它的安全性還是比較好的。雖然琥珀安神丸安全有效，但大家在用藥時仍然是需要注意安全的……
琥珀安神丸為不寐類藥品，作為一款非處方藥，它的安全性還是比較好的。雖然琥珀安神丸安全有效，但大家在用藥時仍然是需要注意安全的，不可濫用，否則不但療效不理想，還有可能發生用藥事故。那麼，琥珀安神丸的用藥注意事項有哪些呢？...
安神藥方
酸棗仁配柏子仁：
酸棗仁甘平，入血養心，味酸入肝，善補肝膽之氣，治膽怯心煩不眠。柏子仁甘補辛潤，不寒不燥，能補心氣，養心血，治心脾兩虛之心悸失眠。二藥為伍，養心益肝，安神定志，斂陰潤燥。主治陰血虧虛，心肝失養之驚悸怔忡，虛煩不眠等病症。常用量酸棗仁、柏子仁各9～15克。
硃砂配磁石：
硃砂、磁石均可重鎮安神，但硃砂色赤入血，長於鎮心安神;磁石入肝腎，能益腎平肝，定志安神，納氣平喘。...
養心安神的中藥有哪些
養生之道網導讀：養心安神的中藥有哪些？養心安神藥通常用於陰血不足，心脾兩虛，心腎不交等引起的心悸，怔忡，虛煩不眠，健忘多夢等症。那麼養心安神的中藥有哪些？下面推薦幾種養心安神的中藥，一起來看看。
養心安神的中藥有哪些
喜怒哀樂本是人之常情，是人們對周圍世界各種事物的反應。中醫認為心主神志，如果其功能正常，那麼人就會精神飽滿、意識清楚。如果心主神志的功能失常，輕者失眠、多夢、健...
夏天消暑佳品酸梅湯 生津止渴除煩安神
養生導讀：酸梅湯，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。有消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身之功效。
酸梅湯的製作方法一
材料：烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1、冰糖。
做法：
1、將搭配好的材料放入盛滿水的鍋中煮開。
2、煮開後將火開為小火熬製40分鐘左右。
3、聞聞味熬製出來沒有，再品嚐一下味道是否合適，如果合適就可以等涼後飲用了，如果味道不...
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀：安神補腦食療大推薦！秋天到了，燥熱還未退，秋燥容易使人心煩氣躁，覺也睡不好，很多人出現晚上失眠，白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼，安神補腦食療有哪些呢？下面推薦10個，來看看吧。
安神補腦食療：
1、桂圓山藥粥
材料：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，白糖適量。
做法：山藥片與桂圓、荔枝、粳米同置鍋內，加水適量，煮粥。加白糖調味即成。
功效...