養生之道網導讀：當歸是常用的一種中藥。對於調理女人的疾病，當歸可謂是功不可沒。特別是孕婦產後便秘等疾病，當歸都是有不錯的療效的哦！
當歸雞湯
女科之聖藥 當歸
當歸被稱為“女科之聖藥”。古人娶妻為生兒育女，當歸調血是治療女性疾病的要藥，也有想念丈夫之意，因此有當歸之名，恰與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”的意思相同。
當歸的美麗傳說
侯寶林老...
當歸調血 治療女性疾病聖藥
職場女性四大健康隱患應及時處理
白領女性每天都在為工作、生活忙得暈頭轉向，卻忽略了自已的身體也需要適當的休息，即使身體出了些狀況也不能急時就醫。專家提醒，女性應規律生活，如果您有以下幾種情況應及時處理，以免留下健康隱患。
隱患1：炎症自行處理適得其反
工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎症的治療是比較容易的，但難...
女性穿短裙或熱褲容易誘發關節炎
立春不久，天氣漸漸轉暖，大街上超短裙熱褲又開始大流行了，而骨科門診發現，現在年輕女孩女性多發膝關節炎，專家分析了這些女性患者病例，發現她們不少都喜歡穿短裙或熱褲、不運動、飲食不均衡等。膝關節炎是關節軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關節周圍骨質增生反應的疾病，又稱骨關節炎、退行性關節炎、老年性關節炎等。女性45歲以後卵巢功能減退，雌激素水平下降，使關節軟骨代謝減弱，容...
女性細腰按摩手法速成
其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。
細腰按摩手法速成
按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效...
女性宮寒如何調理 宮寒吃什麼最好
養生之道網導讀：女性宮寒如何調理，宮寒吃什麼最好？調理宮寒是女性必定要學會的一件大事，但在很多時候女性們並沒有掌握太多宮寒如何調理的相關知識。一般情況下，飲食方面調理宮寒是最合適的，那麼宮寒吃什麼最好呢？下面，養生之道網為你說說女性宮寒如何調理以及宮寒吃什麼最好最有效。
女性宮寒如何調理 宮寒吃什麼最好
1、拔罐治療
對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體...
女性健身中的三個不良習慣
有損女性健身的不良習慣主要有下面三個：
飯後不運動
許多女性飯後喜歡直接固定在某一處，或聊天或看電視，長時間這樣就會造成身體虛胖。專家建議女性，飯後要多做一些家務勞動，例如刷刷碗、掃掃地，或者出去散散步。總之，要強迫自己飯後運動15分鐘，但不要太劇烈。
為減肥而節食
人體每天必須攝入一定的營養和熱量，才能維持機體的正常運轉，過度節食要不得。飲食專家為健身女性搭配了一個科學用餐處方...
職場女性的五大養血法則
上班族導讀：女人天生是水做的，這個是水包括了血液，血液是生命的重要支撐點之一。有充足血氣的女人才美麗，有充足血氣的女人才健康。有充足血氣的女人是在職場游刃有餘地必要條件。因為，好的身體才是革命的本錢。那麼，女人該如何養好血呢？
1、神養：心情愉快， 性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所...
艾炙可改善女性寒性體質
養生之道網導讀：天氣寒冷對於女性來說，是一個難過的時期，因為寒性體質容易出現在女性身上。寒性體質的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會引起不孕。
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴...
職場女性：子宮肌瘤是坐出來的？
女性保健導讀：現代女性是職場中人，節奏快的工作環境讓她們沒時間離開座位。有車代步，勞累了一天，回到家也不想再運動了。長期久坐不動的女性朋友要注意了。你可能比那些抽時間運動的女性患子宮肌瘤的頻率要高幾倍。
久坐易得子宮肌瘤
一、久坐不動。對於一些特殊職業者或辦公室白領者之間是經常看到的，如今這也成了很多女性白領的通病，其實，引起子宮肌瘤的原因中，久坐不動也是一方面誘因...
女性青睞的健身豐胸新招
胸部對於女性來說具有特別的意義，遺憾的是，大多數女性在青春期時並沒有注意到這一點。可能是出於東方人的羞澀，當女性的第二性徵開始發育時，很多女孩不敢挺胸抬頭，這就使胸大肌得不到充分的伸展，直接導致了女孩成年後的姿態問題。於是，很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者過於鬆弛。其實，只要堅持做一些簡單而有效的運動，就可以解決她們的問題。現在就給廣大女性介紹三種有效方法。
方法一 雙手向...