養生導讀：夏季，高溫暑熱，容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。夏季解暑可以喝涼茶，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢？下面就為大家介紹幾款清熱解暑茶，防範夏季中暑。 夏季清熱解暑茶 1、冬瓜茶 據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季"清補"，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品，有些人的皮膚在夏天...

養生之道網導讀：夏季喝茶也能達到瘦身的目的，那麼夏天喝什麼茶減肥呢？下面小編推薦12款減肥茶，這些茶飲能幫你消解脂肪、解除便秘！到底夏天喝什麼茶減肥？下面小編為您介紹。 夏天喝什麼茶減肥？ 1、荷葉茶 荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。取適量荷葉茶，用開水沖泡，基本...

養生導讀：艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。 艾灸最佳時間 中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸...

養生之道網導讀：夏天喝什麼茶去火？喉嚨腫痛、牙齦腫痛、長痘痘這些都是上火的症狀，想要趕走夏季火氣，不妨多喝茶。那麼夏天喝什麼茶去火呢？小編推薦12款適合夏季飲用的降火茶。 夏天喝什麼茶去火？ 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天...

養生之道網導讀：夏天脖子怎麼防曬？夏季防曬，很多人只注重“面子”，往往忽略脖子。其實脖子容易暴露年齡，也容易被曬傷！那麼夏天脖子怎麼防曬？小編教你幾招。 夏天脖子怎麼防曬？ 臉是防曬最為注意的地方、也是防曬護理相對較好的地方。但是，大多數女性對於脖子的防曬護理卻沒有那麼地注意。臉是白的，但是脖子卻被曬得很黑，這給人一種違和感和鮮明對比、不平衡的感覺，這種情況偶爾也是...

養生之道網導讀：夏天怎麼給電腦降溫？高溫天氣，不僅是人有中暑的危險，連電腦也會“中暑”！高溫會導致電腦死機、甚至燒壞！那麼夏天怎麼給電腦降溫呢？下面小編教你11種方法。 夏天怎麼給電腦降溫？ 夏季，大部分的電腦故障都與高溫天氣有關，溫度過高很容易造成配件溫度過高，甚至被燒壞。那麼，在炎熱夏天怎麼避免心愛的電腦“中暑”呢？專家答案是，降溫、降溫、再降溫。 大部分...

養生之道網導讀：夏天戴口罩防曬嗎？夏季防曬的方法多種多樣：遮陽傘、遮陽帽、防曬霜甚至戴口罩，那麼夏天戴口罩防曬嗎？不少商家說防曬口罩有效，是真的嗎？下面小編為您介紹。 夏天戴口罩防曬嗎？ 在遮陽傘、遮陽帽、披肩、墨鏡、長手套這些防曬工具大行其道時，防曬口罩也赫然加入了防曬陣營。那些口罩和防護脖頸一體化的口罩尤為受到愛美女士青睞。 市面上的防曬口罩款式基本上是大口罩，下面是一圈長...

養生之道網導讀：說到夏天房間如何降溫，不少人想到空調、風扇。其實在沒有空調的情況下，室內降溫也很簡單。到底夏天房間如何降溫呢？小編教你幾方法，不用空調也能讓室內環境變涼快！ 夏天房間如何降溫？ 改善夏天過高的室溫的基本途徑：一是盡量減少房間的得熱，包括減少進入房間的熱量和減少房間的產熱量；二是盡量促使房間的熱量向室外散失；三是適當利用人工製冷降溫。 對此，專家提示，只要做好以下...

養生之道網導讀：夏天用什麼泡水喝好？夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那麼夏天用什麼泡水喝好呢？下面小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥，你可要留意了！ 夏天用什麼泡水喝好？ 1、薄荷 薄荷能緩解胃脹氣，是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有干、鮮兩...