養生之道網導讀：春夏季來了，又到了減肥高峰期，不少的妹子們已經開始了減肥之行，做運動、節食……各種減肥法呼之欲出。那麼，可有什麼減肥的偏方讓……
春夏季來了，又到了減肥高峰期，不少的妹子們已經開始了減肥之行，做運動、節食……各種減肥法呼之欲出。那麼，可有什麼減肥的偏方讓沒有什麼時間運動或者比較懶的人來減肥嗎？小編今天來告訴大家5款DTY沙拉，幫助你瘦下去！
蔬果沙拉的減肥功效...
減肥偏方——5款DTY沙拉
乍暖還寒嚴防水痘
養生之道網導讀：春季是許多傳染疾病高發的季節，其中水痘最為常見，水痘常發生在一些孩子身上，因此各位家長朋友應當幫寶寶做好預防水痘措施。那到底如何預防好呢？小孩長水痘怎麼辦？下面小編給大家推薦3個預防妙招以及水痘的治療方法。
乍暖還寒天 嚴防水痘傳染
二月的氣溫乍暖還寒，又逢開學，各類呼吸道傳染病又到了發病高峰期。家長尤其要提防孩子患上麻疹或水痘。水痘是一種急性傳染病，以冬、春季...
高纖維綠色減肥食品，練就易瘦體質
養生之道網導讀：為了減肥，為了不讓脂肪有重生的機會，我們必須拒絕高熱量，高脂肪的食物，選擇高纖維的綠色減肥食品。但是，生活中有哪些食品屬於這……
為了減肥，為了不讓脂肪有重生的機會，我們必須拒絕高熱量，高脂肪的食物，選擇高纖維的綠色減肥食品。但是，生活中有哪些食品屬於這個種類呢？現在，且聽小編為您一一道來。
番石榴
番石榴又稱芭樂，是一等一的減肥食品。番石榴皮中含有豐富營養成分，...
手部濕疹用什麼藥好
手部濕疹用什麼藥好？手部濕疹是一種較為頑固的慢性濕疹，加上手經常接觸到各種過敏物質，所以手部濕疹用藥時間比較長。慢性手部濕疹一般有以下表現：手部表現增厚、結痂嚴重，搔抓或摩擦之後形成糜爛、滲液面，皮損乾燥、結痂、鱗屑，皮膚逐漸增厚自覺劇烈瘙癢。
手部濕疹一般都為慢性濕疹，一般激素類藥物不太適合長期使用，患者可服用中藥進行調理方可痊癒。比如，在我國，被譽為濕疹治療第一品牌的&ldq...
金銀花對身體有些什麼作用
養生導讀：金銀花對身體有些什麼作用？金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，性寒味甘，清熱而不傷胃。那麼金銀花對身體有些什麼作用？下面一起來瞭解下吧。
金銀花對身體有些什麼作用
金銀花又名銀花、忍冬花、二寶花、雙花、鴛鴦花等。祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪，既能宣散風熱，又善清解血毒。金銀花臨床上多用於治療各種熱性病、濕病發熱，如身熱，發疹，發斑，熱毒癰...
熱瑜伽功能強大豈能只減肥
養生之道網導讀：高溫瑜珈的流行是應為它不但能夠減肥，還有治療疾病，增加身體柔韌度的功能等。具體有什麼好處，我們還是來一起看看吧！
熱瑜伽可不僅只是減肥而已
熱瑜伽因為能夠消耗相當多的熱量，排出大量的汗水，故熱瑜珈有瘦身、健身、排毒之功效。對於減肥的mm來說，熱瑜伽就是一個塑身烤箱。熱瑜伽可以淨化身體，加快血液循環，從而達到減肥瘦身的目的。
熱瑜伽又稱作高溫瑜珈，是時下流行的塑身方...
喉嚨干癢疼痛怎麼辦
養生導讀：秋冬季節天氣乾燥，不少人都覺得喉嚨不舒服。那麼喉嚨干癢疼痛怎麼辦，怎麼緩解咽喉疼痛呢？下面養生之道為您介紹喉嚨干癢疼痛怎麼辦，看看吧。
1、將半茶匙的鹽溶解於一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水裡添加一點蜂蜜，讓鹽水的味道發甜。漱口後將水吐出，而不是嚥下。一天內用溫鹽水多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。
2、潤喉糖和噴霧劑是不錯的。...
健康育兒 把好0-3個月嬰兒營養關
養生之道網導讀：寶寶為什麼餓的快？剛吃完沒有多久就餓了？為什麼寶寶動不動就溢奶？為什麼寶寶滿四個月才能加米粉？今天小編就給大家講講如何餵養寶寶。
0-3個月寶寶的關鍵營養
母乳是6個月前寶寶最理想的天然食物。
母乳中一一a-乳清蛋白含量豐富，大概占母乳的27%，還特別容易被寶寶吸收，建議有條件的情況下要堅持給寶寶母乳餵養。牛奶中也含一定量的a-乳清蛋白，但比母乳低得多，僅佔蛋白質總量的3.6...
戶外健身多種多樣
“兩點”鍛煉法
所謂“兩點”鍛煉法，就是“家庭”、“單位”鍛煉法，方便易行且趣味十足。下面我想結合自己的實際情況給大家說一說，希望能有所借鑒，以達到強身健體的目的。
家庭跳繩比賽鍛煉。比賽時間為半小時左右，三局兩勝，方法如下：一局比賽同時間內跳繩次數，以多者為勝；二局比賽一次性跳繩次數，以時間長者為勝；三局比賽跳繩花樣，花樣多者為勝。比...
多喝鮮豆漿可防子宮癌
現代生活中，早餐喝牛奶已經被越來越多的人尤其是年輕人的認同，但喝豆漿的好處並沒有被大多數人認識到。這是人們對豆漿存在認識上的誤區，認為它沒有牛奶營養價值高。而實際上，豆漿的蛋白含量不如牛奶，但其鐵、磷等微量元素卻高於牛奶。
從生理結構和飲食習慣來說，國人更適合喝豆漿，因為國人吃穀物較多，相對於牛奶———豆漿和穀物營養更互補。專家提醒，這種傳統飲食不...