養生之道網導讀：8月養生如何防暑？8月養生的重點是防暑，因為此時是三伏天——一年最熱的時候，人們很容易中暑。那麼8月養生如何防暑呢？小編教你幾點防暑知識。
8月養生如何防暑？
據瞭解，中暑是人體在高溫和熱輻射連續4個小時以上作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱。輕度中暑表現為頭痛、胸悶、多汗、口渴、心慌乏力等症狀；重度中...
8月養生如何防暑
夏季常備的防暑降溫藥品
養生之道網導讀：夏季想要過得好，家裡要常備夏季防暑降溫藥品。那麼你知道夏季防暑降溫藥品有哪些嗎？下面小編為您介紹夏季防暑降溫常備的九種藥品，你一定要知道哦。
夏季防暑降溫藥品
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：
1、仁丹
由丁香、陳皮、薄荷腦、冰片、檀香、豆蔻、藿...
吃水果也要找準養生時機
養生之道網導讀：水果是我們平時常吃的，那麼水果要怎麼吃呢？怎麼吃水果才健康呢？下面就來瞭解一下水果怎麼吃才健康。
早上吃蘋果最好
1、早上最宜，蘋果、梨、葡萄
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果...
夏季高溫 中暑怎麼辦
養生導讀：夏季，遇到高溫天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，那就是中暑的現象了。那麼夏天中暑了怎麼辦？該如何預防夏季中暑？下面一起來瞭解下吧。
中暑的判斷
1、先兆中暑
在高溫環境中，頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、體溫正常或稍高，一般不超過37.5℃。
2、輕度中暑
除上述表現外，面色潮紅或蒼白、噁心嘔吐、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、脈搏...
春季上火 吃點涼拌蘿蔔
養生之道網導讀：中醫認為，春季是一個陽氣生發的季節，陽氣生發意味著什麼？意味著剛過完春節的你非常容易因為蔬菜的缺乏和飲食的不善引起大面積的上火。今天食神來教大家選擇最常見的白蘿蔔來涼拌一下，不但咬春嘗鮮，重要的是能下火哦！
涼拌白蘿蔔
食材：白蘿蔔1根，紅尖椒2...
秋分養生必喝16款茶飲
養生導讀：秋分喝什麼茶，你知道嗎？秋分前後要多喝茶，才能有效抵抗秋燥的入侵，那麼秋分喝什麼茶呢？姜蘇茶能防治感冒、蜂蜜柚子茶清熱去火、蓮子心茶安神助眠……下面為您介紹秋分養生的16款茶飲，秋分記得常喝茶哦！
秋分喝什麼茶？
1、姜蘇茶
秋分後天氣轉涼，風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上症狀。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心...
秋季養生 常吃生薑益處多
養生之道網導讀：秋季乾燥，多數人食慾不振容易上火。多吃生薑不僅能開胃，還能防暈車，止噁心嘔吐等。大家一起來瞭解生薑的益處吧。
秋季常吃生薑 益處多
生薑既有營養價值，又有醫療作用。民間流傳的“冬吃蘿蔔夏吃姜。”“早上三片姜，賽過喝參湯。”“嘔家聖藥”等俗語都是對生薑功能形象而精闢的概括。夏吃姜正當時，不過只有瞭解生薑的性質和功效，才能取其利，避誤區...
乙肝患者的飲食禁忌
養生之道網導讀：乙肝患者的飲食禁忌有哪些？肝臟是一個解毒、代謝的機體，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙型肝炎活動期，輕者會延緩病情恢復，重者有可能會引起肝臟壞死。乙肝患者的飲食禁忌有哪些呢？一起來看看。
一、乙肝患者的飲食禁忌：
1、生薑
生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑是會容易加大患肝癌的風險。生薑雖好，切忌過量。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認為&...
夏季感冒吃什麼藥
養生之道網導讀：夏季感冒吃什麼藥？不少人夏季感冒了，經常不吃藥或是隨便吃些感冒藥，這些做法是不對的。那麼夏季感冒吃什麼藥呢？分清症狀才好對症下藥，下面小編為您介紹夏季感冒吃什麼藥。
夏季感冒吃什麼藥？
中醫將感冒分為風寒、風熱和暑熱三種類型，由於疾病類型不同，選用的藥物也就不大一樣：
風寒型感冒表現為身感頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴，舌苔白，治療...
肝功能不好的人不能吃什麼
養生之道網導讀：肝功能不好的人不能吃什麼？肝臟是人體的解毒器官，肝功能不好，身體容易出毛病。所以飲食有很多禁忌，那麼肝功能不好的人不能吃什麼呢？小編為您介紹。
肝功能不好的人不能吃什麼？
1、甜食。巧克力、糖及各種甜食，一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食慾；糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，促進脂肪肝的發生。
2、葵花...