情志,即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。任何事物的變化,都有兩重性,既能有利於人,也能有害於人。同樣,人的情緒、情感的變化,亦有利有弊。生活中,誰都難免產生這樣或那樣的不良情緒,但是我們應當善於控制和調節它,能夠及時地加以消釋和排除,從而使我們免受或少受不良情緒的刺激和危害。
(1)以情制情法。
又叫情志制約法,創自於《黃帝內經》。如《內經素問·陰陽...
防血栓 三字經保健康
養生之道網導讀:簡單點來說,血栓就是血液裡面的血塊。為什麼血液裡面會形成這樣的血塊呢?它對人體有什麼傷害呢?我們如何做才能防治它形成呢?
防血栓『三字訣』
栓通俗地說就是“血塊”。正常生理狀態下,血栓會自然分解,但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等影響,會加速血栓的形成,分解血栓的速度則會變慢。
血栓一旦無法順利分解,就會積存在血管壁上;如果血栓太大就會導致血管...
夏季游泳前注意事項
養生導讀:夏季是一個炎熱的季節,所以游泳是一個非常適合這個季節的運動,游泳不僅可以消暑納涼,還可以塑身減肥和調節脊柱生理彎曲,可謂是好處多多。但游泳時也有很多要注意的問題,今天,運動常識欄目的小編就為大家講一下夏天游泳注意事項都有什麼。
夏季游泳前注意事項
抽筋:游泳時非常容易抽筋,有時候是因為心理緊張原因,有時候可能是水太涼的原因。所以在下水前一定要做好準備活動,並且在水...
老人養生須節制飲食警惕中風
中風是老年人的多發病,許多老年人在養生中都需注意,尤其是是當出現一些中風前兆時,尤其要引起重視。那中風在發病前往往會出現哪些預兆。那麼如何能在第一時間準確地辨識中風的症兆呢?如何通過保健手段預防他的發生呢?小編就此為你整理了一下,供大家參考:
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1.哈欠連綿
當腦動脈硬化逐漸加重,管腔愈來愈窄,腦缺血缺氧加重,特別是呼吸中樞缺氧時,會引起哈欠反射。多在缺血...
中醫詳解貧血症狀
養生之道網導讀:大多數女性都會有貧血症狀,貧血引發的危害是很大的,那麼貧血怎麼辦呢?貧血怎麼補?貧血的人吃什麼好?接下來小編為你解答,告訴大家中醫是如何看待貧血的,並推薦一些貧血食療法。
中醫詳解貧血症狀
中醫學中沒有貧血
貧血的名稱,但從患者臨床所呈現的證候,如面色蒼白、身倦無力、心悸、氣短、眩暈、精神不振、脈見細象等,則相似於“血虛”、“陰虛”諸疾。
一...
溫和灸額中穴治療額竇炎
摘要:有發熱、鼻塞、流黏膿涕、嗅覺減退、眼脹眼痛和淚溢等症狀。若伴有額骨骨髓炎或有顱內併發症形成時會出現高熱持續不退,頭痛劇烈,噁心嘔吐等症狀。需要說明的是,在治療中筆者發現,雖治療後症狀減輕或消失,但複查X線片仍可見鼻黏膜損傷,也就是說臨床症狀消失要比鼻黏膜修復早,故在臨床症狀消失後,仍要堅持本法治療一段時間,才能徹底治癒額竇炎。
額竇炎是指額竇黏膜細菌感染性的炎症。有急慢...
「害喜」醫學上還是未解謎
在醫學界,孕吐的大名叫做作“NVP”,意思是指懷孕期間(Pregnancy)的噁心(Nausea)和嘔吐(Vomiting) 現象。它一般突然出現於妊娠第五或第六周,又在妊娠三個月後突然消失。
我國民間有“害喜”的說法,而在西方,孕吐則被認為是一種“縱橫九萬里,上下幾千年”的古老現象,影響著至少66%的孕期女性。匪夷所思的是,這個現象有如此廣泛的影響,但其發生原因至今仍是醫學上的一...
癱瘓
可能的疾病:
單肢癱:中風、大腦腫瘤、小兒麻痺、周圍神經病;
偏癱:中風、大腦腫瘤、腦外傷、頸部脊髓病變;
截癱:頸部以下脊髓損傷、椎骨腫瘤、脊髓空洞;
四肢癱:中風、腦腫瘤、腦炎、脊髓炎、多發性神經炎、重症肌無力、週期性麻痺等;
局限性麻痺:多發性神經纖維瘤、椎間盤突出、局限性肌病等;
交叉性癱:腦幹炎症、腫瘤、中風、外傷等。
首診科室:
一般首診神經內科,然後根據檢查情...
頸椎病的症狀
養生之道網導讀:頸椎病的症狀,現在頸椎病越來越普遍了,許多人都或輕或重的患有頸椎病。那麼頸椎病的症狀有哪些?頸椎病的症狀,下面一起來瞭解下。
頸椎病的症狀
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌...
不做蒼白女人 貧血六類型症狀及防治方法
貧血,不是一個新名詞,對於每個月都會“失血”一次的女性來說,貧血是稍不注意就會出現的現象。在眾多面色蒼白的女人當中,你知道自己是屬於哪一類型的貧血症狀嗎?
營養不良性貧血
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵,其次是缺少維生素B2而引起的貧血。
病因:許多女性過分控制飲食,對肉類、雞蛋和 牛奶 不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長期以青菜、蘿蔔之類素食為伍,從而導致貧血。
症狀:...