婁強表示，患“歪脖”“弓腰”頸腰椎病人中白領人群佔了六七成。主要是白領長時間低頭伏案工作或以一種姿勢長時間上網，致使頸椎長時間處於屈位，再加上在大樓內辦公，穿著少、突然遇冷，關節很容易“著涼”受損傷，頸椎、肩、腰椎等處有老毛病此時更容易激發，因此，空調一開，若不注意頭頸、肩膀等處保暖，極易造成頸椎、肩、腰椎病。
市第六人民醫院骨科專家...
小心吹空調會誘發頸椎病
紅斑狼瘡的早期症狀
養生之道網導讀：紅斑狼瘡的早期症狀，紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，多見於青年女性（年齡15-35歲）。那麼紅斑狼瘡的早期症狀有哪些？下面一起來瞭解下紅斑狼瘡的早期症狀。
紅斑狼瘡，可分為盤狀紅斑狼瘡（DLE）、亞急性皮膚型紅斑狼瘡（SCLE）、系統性紅斑狼瘡（SLE）、深在性紅斑狼瘡（LEP）、新生兒紅斑狼瘡（NLE）、藥物性紅斑狼瘡（DIL）等亞型。
紅斑狼瘡的早期症狀
1、雷諾現象
患者雙手十指變白...
每天堅持跑步能減肥嗎
現代人不喜歡運動?你同意這個說法嗎?每天堅持跑步能減肥嗎?在公園裡、在學校的跑道上、在城區的綠蔭道路上，越來越少人跑步了，這與文書類工作過多、以車代步、駝背和安逸的生活等有關。下面就來看下跑步與減肥的關係。
科學數據顯示，跑步是最能消耗身體熱量的運動。你只要瞭解幾個小訣竅，就能跑得更快、更長及更有效起到減肥、健身等目的。大型運動會中的跑步類冠軍總是特別受關注，因此運動科學家、...
備孕期如何調理宮寒
養生導讀：不少適孕的女人備孕期很擔心自己的宮寒會導致不能受孕，這種擔心是必要的，那麼備孕期如何調理宮寒呢？飲食、保暖、鍛煉都要考慮。下面養生之道為您介紹備孕期如何調理宮寒，供參考。
宮寒會影響懷孕嗎？
你是否經常氣色很差，精力不濟，痛經，小腹冰冷，白帶多且清稀，有腥味，經期不是提前就是錯後，量少、顏色偏暗。舌苔白且水滑，怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼，面色黯黑或蒼白無華。性趣不...
風濕病的症狀有哪些 關節疼痛腫脹發炎
養生導讀：風濕病的症狀有哪些，關節疼痛腫脹發炎。風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，受環境和生活習慣的影響很大。風濕病的症狀有哪些？一般是關節疼痛腫脹發炎，下面具體來瞭解下。
風濕病的症狀有哪些
1、肩膀和肘部疼痛僵硬
肩膀最易受到類風濕關節炎的影響，症狀常表現在夜間上臂疼痛，抬臂困難，胳膊僵硬，無法正常洗澡、穿衣，日常活動受限。肘部關節處還...
初夏小心這些疾病侵害
進入五月，我市氣溫明顯升高，雨水增多。廈門市疾病預防控制中心健康教育所的專家告訴記者，初夏時節天氣多變，是呼吸道傳染病和腸道傳染病病原生長繁殖活躍期，也是戊型肝炎高發期。因此，專家提醒市民應注意以下幾種疾病：
呼吸道疾病
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現為發熱、咳嗽、眼結膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，症狀重者可並發肺炎、心肌炎。發病主要以兒童為主，...
中醫保健 4大「虛」質調養法
養生之道網導讀：中醫9型體質相信很多人都不陌生，而這9種體質中有4種“虛”弱體質，那麼這些體質的人有什麼調養法呢？除了這4種人別的體質的人又有什麼養生方法呢？不同體質的人對養生茶的要求有哪些不同呢？
健康美味
中醫保健 4大“虛”質調養法
疲勞乏力——氣虛體質的保健法
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和...
孕婦緊張性頭痛怎麼辦
養生之道網：懷孕期間大部分孕婦都會因為擔心胎兒發育從而出現有緊張性頭痛的症狀，那麼孕婦緊張性頭痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦緊張性頭痛怎麼辦，看看吧。
什麼是緊張性頭痛？
緊張型頭痛又稱肌收縮性頭痛、精神肌源性頭痛、普通頭痛、單純頭痛等。頭痛主要由於精神緊張，頭顱周圍肌肉及頸部肌肉持久收縮引起。
緊張型頭痛主要表現為整個頭部箍緊或壓迫感，一般為非搏動性的。通常頭痛為輕到...
神經衰弱四大自我調理法
失眠成了一種常見現象，夜深人靜的時候很多年輕人在微博上發出失眠的痛苦。其實失眠也是神經衰弱一個表現。神經衰弱是常見病。主要症狀是精神疲倦、神經過敏、失眠、多疑、焦慮、抑鬱等。本病屬中醫“不寐”、“心悸”、“郁證”等範疇。其實，失眠並非要靠藥物治療，如果失眠程度不深，其實是可以通過加強自我鍛煉驅除失眠困擾的。下面，就跟著小編一起學習一下吧！
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中醫養生境界 既養身又養心
養生之道網導讀：通則壽，暢則康，通暢壽而康，不通不暢欠健康。不僅生理上要暢通，心理上也要暢通，這樣才能遠離病纏身。如何能做到身心皆暢通呢？
姜良鐸，1948年出生。北京中醫藥大學東直門醫院教授、主任醫師、博士生導師。擅治疑難病症。
知道姜良鐸教授是在七八年以前。他的名字隨著他研製的排毒養顏膠囊的暢銷而廣為人知。姜良鐸操著一口濃重的陝北口音，說話時會不時哈哈大笑，那嗓門，透著秦腔般...