夏季孕婦洗頭有禁忌
養生導讀：在炎熱的夏季，女性朋友都喜歡洗頭用以保證自身清潔衛生，那麼懷孕女人肯定也不例外，當懷孕後，女人不論做什麼事情都顯得小心翼翼，其中包括在洗頭方面也一樣，那孕婦洗頭到底有哪些需注意的事項呢？下面一起來瞭解下孕婦洗頭需注意些什麼吧。
不必要天天洗頭，除非你剛好連續幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。（不過孕媽應該不會吧，千萬別去做動不動就滿頭大汗的事兒，體力活通通讓老公幹吧）
2、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭
這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。（如果淋到一點點毛毛雨什麼的，就不要那麼緊張啦）
3、洗頭次數
如果沒有什麼特殊情況，在於普通季節，一般一周洗2-3次頭為宜。
4、不要早上洗頭
由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。
前頁已經講到了孕媽媽別在晚上洗頭，避免出現頭髮未干就入睡，導致濕氣會滯留於頭皮，出現頭痛發麻導致感冒的狀況。可能許多媽媽就會問了，那麼我第二天早上起來再洗可以不？
一般說來，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
聽起來很可怕呢！不過這個“早上”的概念看起來不太清楚，這裡指的早上是，日出前後，或者是其它惡劣的天氣，總之就是外面氣溫還比較低的時候，別洗頭就對了。
不過如果是在週末，孕媽媽心裡的早上如果是早已日上三竿，或者是夏天的氣溫夠高的早晨，實在憋不住癢了，還是可以洗一洗的。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。孕媽洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。頭髮是小，健康事大啊！
5、不要晚上洗頭
對於職場孕媽來講，白天要為工作而勞累，也難以分心，並且由於懷孕後身體狀況的變化，做同樣的事情，孕媽可能要比其他同事花更多的時間。所以不少孕媽媽會在晚上洗頭。想想也是可以理解的，白天工作、活動忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。
但是，孕媽在晚上洗頭是非常愚蠢的做法！因為這樣做很容易引起感冒——即使你已經吹乾頭髮了。
晚上洗頭後，如果能夠有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。
而如果在頭髮未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來就要比常人要稍低，所以就很容易發生感冒。
許多孕媽媽可能會對此不以為然，認為只要吹乾頭髮就OK了。事實上，孕婦用吹風機也是需要慎重的，因為吹風機有輕微的輻射，大家還是不用為妙。如果實在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭髮弄乾以後再入睡。
所以，媽媽臨睡前最好不要洗頭，髒就髒點吧，一個晚上撓撓就好了，等第二天上午或中午，反正就是溫度比較高的時候再洗吧，可千萬別趕在大清晨的哦。
也有許多孕媽媽認為只要吹乾頭髮就可以了。事實上，孕婦用吹風機也是需要慎重的，因為吹風機有輕微的輻射，大家還是不用為妙。如果實在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭髮弄乾以後再入睡。
6、梳頭代替洗頭，梳頭髮與洗頭髮同樣重要
相較於洗頭髮，梳頭髮自然方便快捷得多。據說有中醫表示，梳頭髮與洗頭髮同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時候梳梳頭髮就好了？
中醫認為，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
這樣看來，其實梳頭髮是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當初是為了方便打理而剪成了短頭髮的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭髮也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在孕婦保健分類下，於2018年01月30日最後更新
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