養生之道網導讀：因為秋季比較乾燥，寶寶容易便秘，所以如何補水、增加營養，讓寶寶遠離便秘，就成了家長們最為關心的問題。
專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會出現大便干結、便秘等症狀。特別是現在的寶寶，由於生活條件優越加上有些家長存在育兒誤區，常給孩子吃一些容易上火的零食，便秘更是常事。另一方面，秋天乾燥的氣候也很容易傷及孩子...
預防秋季乾燥 讓寶寶遠離便秘
有些拉肚子可能是感冒
冬季感冒病人的數量開始增加，其中有一部分病人和常見的感冒患者症狀有所不同。雖然也有發熱、乏力、頭痛等症狀，但噁心、嘔吐和腹瀉等胃腸道症狀更為突出，稱為“胃腸型感冒”。
胃腸感冒的常見病因為輪狀病毒、腺病毒和諾瓦克病毒。近年來，諾瓦克病毒先後在國內外多次引起流行，包括醫院、學校、宿舍內。和患者直接接觸，如握手、接吻等，都有可能造成感染，也可在和患者共同進餐時通過食物、...
冬季兒童怎麼預防感冒
養生導讀：寒冷的天氣容易感冒，冬季兒童是感冒的主力軍，那麼冬季兒童怎麼預防感冒呢？下面養生之道為您介紹冬季兒童怎麼預防感冒，介紹十大絕招，對抗冬季兒童感冒。
1、冬季兒童怎麼預防感冒：冷水洗臉熱水洗腳。
早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，有助於提高身體抗病能力。
１早起，用冷水洗臉好處很多，冷水的刺激，可以加強孩子面部的血液循環，保持皮膚的光澤與彈性。冷水洗險對腦神經有興奮作用，...
冬季感冒盛行 這9件你一定要知道的事情
養生之道網導讀：冬天是感冒肆虐的季節，一不小心就感冒了。但是感冒了怎麼辦呢？趕快看看小編為大家準備的方法吧！又齊全又好用。
感冒旺季 你不為所知的9件事
冬季來臨，氣溫驟降，感冒的風險如影隨形。如何預防感冒，你不為所知的九件事，可能會對你遠離感冒、加快治癒疾病有著驚人的功效！
1.雞湯可幫助克服寒冷
研究表明，所有溫暖的液體都有助於減輕感冒帶來的流涕、咳嗽等症狀。雞湯中含有大量的抗...
夏天感冒是風熱還是風寒
養生之道網導讀：夏天感冒是風熱還是風寒？夏季感冒若是不分清症狀而胡亂吃藥，容易加重病情。那麼夏天感冒是風熱還是風寒呢？70%的人夏天感冒都是“熱感”，下面小編為您介紹。
夏天感冒是風熱還是風寒？
中醫認為，人會得病，主要是因為自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等...
中藥粉保健養生 常服損健康
養生之道網導讀：時下刮起了一股中藥粉養生熱。有專家表示：中藥粉養生保健作用是有的，但是用它治病，是真的不靠譜。也是，人的身體也會隨著四季的變化而變化，而中藥粉成分不改變，長期婦嬰是損健康。
對中藥粉養生熱說“停”
如今，超市裡、菜市場中，到處都有銷售中藥粉的攤位。他們宣傳“健康、美麗、長壽”的理念，贏得了不少消費者的青睞。然而，面對琳琅滿目的中藥粉和趨之若...
一月吃什麼蔬菜好 12種當季蔬菜
養生之道網導讀：一月吃什麼蔬菜好？當然是時令蔬菜最受歡迎，今天小編為您介紹一月吃什麼蔬菜好，西葫蘆、冬筍、芥藍、西蘭花等12種一月的當季蔬菜是你不能錯過的，一起來看看它們有哪些吧！
一月吃什麼蔬菜好？
1、西葫蘆
西葫蘆的上市時間是10月到第二年2月。西葫蘆富含膳食纖維，含熱量相對較低，消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日過量飲食。西葫蘆中還含有胡蘿蔔素，有益抗擊癌症和心臟...
冬季感冒了吃什麼好的快
養生導讀：冬季感冒了吃什麼好的快？感冒了，吃對食物可以幫你提高免疫力，把感冒病毒趕出體內。那麼冬季感冒了吃什麼好的快呢？小編推薦17種適合冬季治療感冒的食物。
冬季感冒了吃什麼好的快？
1、清淡的湯和粥
感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和...
冬季如何洗澡不著涼
養生之道網導讀：冬季感冒多是由於洗澡時著涼引起的，那麼冬季如何洗澡不著涼呢？家有小寶寶的更要注意了，下面小編教你冬季如何洗澡不著涼，無論大人還是小寶寶洗澡最好還是要遵循這些冬季洗澡的原則！
冬季如何洗澡不著涼？
1、選擇合適的洗澡時間
最好在中午12︰00～15︰00之間，這是一天中最溫暖的時段。冬季洗澡前，在室內做做家務、走動走動，給身體各部分熱熱身，這時候再去洗澡，不會覺得冷。
2、...
秋冬季養生十個小常識
養生導讀：隨著天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢？下面為您介紹秋冬季養生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過秋冬季！
秋冬季如何養生？
1、養陰注意多喝水
乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。
雖然...