養生方法多種多樣，養生學的流派也很多，形成了我國獨具特色的養生學。
10月20日是“世界傳統醫藥日”，中醫學有著數千年的悠久歷史，它所倡導的養生理念如今也備受關注。在傳統的養生方法中，中藥養生是不可或缺的，但是不是每個人都需要服用中藥來養生，又如何服用呢？
傳統的五大養生方法
我國的傳統養生學有著悠久的歷史，數千年來，歷代中醫藥學家和養生學家不斷地積累和...
中藥養生選對「證」
孩子聽力不好怎麼辦
養生之道網：聽力是正常溝通交流甚至學習的前提，但不少兒童聽力很差，間接導致英語聽力成績很差，那麼孩子聽力不好怎麼辦呢？下面養生之道網總結了一些改善聽力的方法，教您孩子聽力不好怎麼辦，看看吧。
孩子聽力不好的原因
在中等收入和高收入國家的12-35歲少年和青年中：近半數人員用MP3播放器和智能手機等個人音頻設備收聽時，開的音量大到了不安全的程度，而且聽的時間過長。約40%的人在夜總會、迪廳...
中醫教你看牙齒辨別疾病
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧
牙齒與腎的關係最為...
耳鳴的原因及治療方法
養生導讀：耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。
病因
1、病理方面
一部分人的耳鳴是由於耳部疾病或人體其他部位疾病引起的。人體內部的各種噪音，在常態下人耳不易覺察到，這是因為外部音場的聲波對內部聲波起掩蓋作用，同時人耳...
口氣清新自然靠近
導讀：很多時候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴裡經常有其他的味道，口酸、口甜、口鹹等等，為什麼會出現這樣的狀況呢？是某一味道的食物吃多了嗎？中醫專家的解釋是嘴裡五味雜陳可能是疾病造成的。
1、口苦
表現：五心煩熱，口苦咽干。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
應對策略：菠菜性甘...
從「口氣」來預防疾病
導讀：你知道我們的口腔中有7種“口氣”是怎麼回事嗎?下面小編給大家逐一解析，並且告訴你科學的口腔保健法，一起去看看!
口腔出現7種“口氣” 小心疾病來襲
很多時候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴裡經常有其他的味道，口酸、口甜、口鹹等等，為什麼會出現這樣的狀況呢?是某一味道的食物吃多了嗎?中醫專家的解釋是嘴裡五味雜陳可能是疾病造...
九個症狀提示你可能腎虛
以下9種腎虛症狀如果多數您都符合，就要考慮是否有腎虛的問題了。
嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口鹹，應考慮腎虛的可能
臨床上我經常遇見一些人說自己感覺口味有異常：有人覺得口是甜的，有人覺得口是苦的，有人覺得口是酸的，也有人覺得口是鹹的。一般來說，口味異常往往是身體傳遞給人的健康信號。如果你無緣無故地覺得口鹹，很可能意味著你有腎虛的問題。
它的理論根據是什麼呢？五行和...
六味地黃丸如何分辨優劣
歷代中醫認為，藥材的品質決定了中成藥的質量。只有投入優質藥材，即歷代中醫推崇的“地道藥材”，才能生產出品質同樣優良的中成藥，正所謂：“藥材好，藥才好”！
“地道藥材”是指在特定產區（土壤、氣候）、歷史悠久、品種優良、臨床療效突出的中藥材。
淮橘北枳，不同產地的中藥材，品質差異很大。
“地道藥材”成為了仲景牌六味地黃丸深受歡迎秘密所在。出品...
常識：有些中西藥不可同服
有些人認為，中西藥同服的習慣很多人都有，並還以為可以增加療效，其實這很不科學。醫藥專家介紹，以下這些中西藥是不能同服的。
中成藥舒肝丸不宜與西藥胃復安合用。因為舒肝丸中含有芍葯，有解痙、鎮痛作用，而胃復安則能加強胃的收縮，二者合用的話則作用正好相反，會相抵藥效。
止咳片、通宣理肺丸、消咳寧片不宜與地高辛合用。因前者均含麻黃，麻黃鹼對心臟有興奮作用，能加強地高辛對心臟的毒性，引...
嘴裡各種怪味到底是什麼疾病造成的
嘴很苦或者是很酸的情況應該有人試過，可能有些人會認為這是吃了不同的食物造成的。事實上並不是食物，而是身體有疾病。嘴裡各種怪味到底是什麼疾病造成呢？快來看看吧！
1、口苦口苦咽干
表現：五心煩熱，口苦咽干。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
對策：菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平...