孩子身高落後,家長別盲目等待
孩子生長落後,部分家長會採取等待的做法,總覺得或許還會躥一躥,其實,這是非常錯誤的,很有可能耽誤了孩子的一生。”鄭宏說,還有的家長盲目聽信市場上增高產品的宣傳,直到效果不佳時,才去找專科醫生就診,這樣也是不正確的,不僅浪費了錢,而且還有可能加速骨骼的閉合,錯過了最佳的治療時機。還有很多家長不知道應該去哪兒看病,造成誤診和錯誤的用...
肥胖兒童的營養餐
相關調查結果顯示,我國城市少年兒童的超重率為8.1%%,肥胖率為3.4%%,肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康,更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘因。針對兒童肥胖的成因和家長關心的飲食調理等問題,營養專家給出了相應回答。
不良飲食習慣誘發肥胖
5月20日下午,位於上海正大廣場5樓的真功夫餐廳內舉行了一堂生動的營養課。課堂上,上海華山醫院營養科主任劉景芳...
10歲以下兒童慎食新鮮蠶豆
時下正是蠶豆上市季節,也是“蠶豆黃”病的高發季節,10歲以下兒童要慎食新鮮蠶豆。醫生介紹,因為某些孩子在吃了蠶豆後,全身皮膚會發黃,出現黃疸和血紅蛋白尿(尿色加深),因而取名為“蠶豆黃”。其原因是這些孩子的紅細胞內缺乏一種“葡萄糖-6-磷酸脫氫酶”的物質。當這些孩子吃了蠶豆後就容易發生溶血而出現黃疸,造成嚴重貧血。
據瞭解,“蠶豆黃&...
兒童多吃魚和穀物可降低哮喘風險
荷蘭一項最新研究發現,兒童多吃純穀物食品和魚,可降低患哮喘病的風險。
荷蘭比爾特霍芬全國公共衛生和環境所的斯米茨博士和同事在《呼吸系統》雜誌上發表研究報告說,西方國家患哮喘病的兒童人數增加可能與飲食習慣的變化有關。研究表明,如果讓小孩多吃純穀物食品和魚,可降低他們患哮喘病的風險。
研究小組跟蹤調查了598名年齡在8至13歲的荷蘭兒童,這些孩子都是“兒童過敏症與哮喘病國際研...
兒童時期 食物選擇技巧
青少年
青春期是對營養素需求量相對最多的時期,如果該時期營養失衡會影響到成年的健康、智力水平以及為一些老年疾病埋下隱患。同時,青少年時期缺鐵性貧血較突出,對鈣的需求量也大,因此在飲食中注意多食用含維生素C與含鐵、鈣質豐富的蔬菜,包括青椒、菠菜、茼蒿、番茄、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等。
成年人
步入成年時期後,人體開始走向衰老,對各種營養素的需求不但要保持,而且還要更...
鉛從口入危害兒童
鉛對嬰兒及兒童的危害遠遠高於成人,因為嬰幼兒及兒童對鉛的易感性強,吸收率高。因此,鉛對兒童的危害應引起重視。
兒童血鉛高於0.48umoI/L,就可造成神經行為缺陷。鉛對嬰幼兒及兒童的主要影響是神經系統、造血系統及腎臟的損害,此外對消化、免疫及兒童生長發育也有一定的毒害作用。
兒童長期接觸低濃度鉛,可引起行為功能改變,常見的有模擬學習困難、空間綜合能力下降、運動失調、多動、...
解讀 兒童飲用豆漿的8大禁忌
養生之道網導讀:解讀 兒童飲用豆漿的8大禁忌,飲食的健康一直備受大眾的關注,如何吃到健康的食物才是健康的重要保證,在飲食中我們需要注意什麼?要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養,這些都需要我們認真的去探索。
豆漿營養豐富,不僅對女人好對兒童也好。對兒童來說,豆漿有四大好處,同時,寶寶喝豆漿也有八大禁忌。
豆漿的4大特點
1.豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用
豆漿對肥胖寶寶來說,比喝牛...
兒童補腦吃什麼比較好
養生之道網導語:你是不是還在為孩子的補腦問題而煩惱呢?兒童補腦吃什麼比較好,你知道嗎?下面小編為您講解兒童補腦吃什麼比較好。
其實人的大腦和其他身體部位一樣,主要需要蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等基本營養素,因此合理的營養是提高孩子大腦發育的根本途徑。
兒童補腦吃什麼比較好?
1、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富,每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態,還...
春季防兒童流鼻血
據臨床資料分析,兒童在春季發生鼻出血的比例,遠遠高於其它季節。而且,這種鼻出血多呈突發性。往往使兒童不知所措,急救不及時,出血太多而影響健康。
為什麼兒童春天容易發生鼻出血呢?
第一,春季天地陽氣升發,屬稚陽之體火氣較旺的兒童,體內陽氣也隨之急劇升發,血隨氣湧,上衝鼻咽而易出血;
第二,經寒冬蟄伏,疊衣重帽太久的兒童,突然獲得室外活動的機會,特別興奮,在忘乎所以之時易造成鼻外...
震驚!影響兒童健康十大「垃圾」食物
一、油炸類食品
1.導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉)。
2.含致癌物質。
3.破壞維生素,使蛋白質變性。
二、醃製類食品
1.導致高血壓、腎負擔較重導致鼻咽癌。
2.影響黏膜系統(對腸胃有害)。
3.易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。
2.含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
1.食用香精和色素過多(...