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健康飲食保健 過敏性哮喘食療驗方

 健康飲食保健 過敏性哮喘食療驗方
過敏性哮喘是一種頑疾,多發於嬰幼兒期,如忽視治療,將會伴隨終身。以下就為你介紹過敏性哮喘的飲食方案。 一、豆腐500克,麥芽糖100克,生蘿蔔汁1杯,混合煮開,為1日量,分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。 二、杏仁5克,麻黃6克,豆腐100克,混合加水煮1小時,去渣,吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人很有效。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...



粗茶淡飯更益孩子健康

 粗茶淡飯更益孩子健康
        養生之道網導讀:在日常生活中,由於現在生活水平的提高,很多家長又重視孩子,所以孩子從小就在飲食上得到了很好的照顧,家長都怕孩子身體有這樣那樣的毛病,過度的給孩子身體補充各種營養,家長們要注意了,在道家眼裡,孩子最好要出一些粗茶淡飯,對孩子的身體有很大的幫助,可以讓孩子健康的成長。   在生活中,青少年的發育是非常快的,特別是在...



如何做到快速健康地減肥呢

 如何做到快速健康地減肥呢
養生之道網導讀:現代生活水平的不斷提高,使得肥胖成為了很多現代人的煩惱。如何做到快速健康地減肥就成了很多人想要得到答案的問題。在下面的文章中…… 現代生活水平的不斷提高,使得肥胖成為了很多現代人的煩惱。如何做到快速健康地減肥就成了很多人想要得到答案的問題。在下面的文章中,小編將會為大家介紹如何做到快速健康地減肥。 在飲食方面需要注意:1、每頓五分飢餓保健康。別說是老生常談,的確這...



三種健康的減肥方法,健康才是硬道理!

 三種健康的減肥方法,健康才是硬道理!
養生之道網導讀:很多人想要減肥,但是最後卻傷害了身體,付出了慘痛的代價,其實,健康減肥才是減肥之根本核心。那麼,什麼才是健康的減肥方法呢?下…… 很多人想要減肥,但是最後卻傷害了身體,付出了慘痛的代價,其實,健康減肥才是減肥之根本核心。那麼,什麼才是健康的減肥方法呢?下面小編為您介紹三款健康有效的減肥方法,讓你輕鬆擁有健康迷人身材! 第一:瑜伽減肥法 彎曲雙腿,身體坐在雙腿上,上...



中醫看七竅識五臟健康

 中醫看七竅識五臟健康
所謂“七竅”,主要是指面部的七個孔竅,即眼二、耳二、鼻、口、舌。五臟的精氣分別通達於七竅,所以五臟有病,往往能從七竅的變化中反映出來。 心開竅於舌 “心氣通於舌,心和,則舌能知五味矣”。實際上,心氣足,不僅能保證舌辨五味,舌頭轉動靈活、說話流利順暢也有賴於心神的健旺。通常來說,舌色紅潤即表示心之氣血充足。 心主血脈,舌上血管最為豐富而淺表,因而舌也能靈敏地反...



壹藥師教你快速健康的減肥食譜

 壹藥師教你快速健康的減肥食譜
養生之道網導讀:對於一些吃貨來說,吃是人生中最大的喜事了。但是,饞嘴的同時帶來的是體重的不斷增長。那麼,吃貨們應該吃一些什麼才能減肥呢?就讓…… 對於一些吃貨來說,吃是人生中最大的喜事了。但是,饞嘴的同時帶來的是體重的不斷增長。那麼,吃貨們應該吃一些什麼才能減肥呢?就讓養生之道網來教吃貨們一些快速健康的減肥食譜吧。 1、 七天瘦三斤菜單:早餐:一個中型番茄、一個水煮蛋、一種自己喜...



秋季的健康減肥方法有哪些?

 秋季的健康減肥方法有哪些?
養生之道網導讀:秋天,天氣逐漸轉涼,由於生理原因,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反…… 秋天,天氣逐漸轉涼,由於生理原因,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反彈了。那麼秋季的健康減肥方法有哪些?讓我們一起來瞭解一下吧。 適合秋天減肥的食物應該是富含纖維素、暖胃又能提高...



冬季快速健康減肥法

 冬季快速健康減肥法
養生之道網導讀:寒冷的冬季唯一多吃食物才能補充能量。不用擔心會發胖喔,因為養生之道網小編會從飲食和運動方面給大家介紹一下冬季快速健康減肥法的啦。…… 寒冷的冬季唯一多吃食物才能補充能量。不用擔心會發胖喔,因為養生之道網小編會從飲食和運動方面給大家介紹一下冬季快速健康減肥法的啦。 一、飲食方面 1、每天只吃一頓魚或瘦肉,最好的進食時間是午餐。 2、每天只吃一片全麥麵包,全麥麵包雖然好...



健康減肥方法 輕鬆減肥

 健康減肥方法 輕鬆減肥
養生之道網導讀:減肥當然就是為了能夠擁有完美的身材,當然就是為了能夠讓身體更健康。我們知道肥胖是容易引發各種疾病,所以必須要盡早減肥。因此,…… 減肥當然就是為了能夠擁有完美的身材,當然就是為了能夠讓身體更健康。我們知道肥胖是容易引發各種疾病,所以必須要盡早減肥。因此,對於減肥來講,一定要找到健康減肥方法,才能達到我們所需要的目的。哪些方法是健康減肥方法? 我們給大家提供5種健康...



廚房健身有效健康

 廚房健身有效健康
養生導讀:廚房健身雖然強度不大,卻能很有效地舒展全身、消除疲勞,而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來,既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。 廚房具體健身方式 1、踮腳尖 這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力,繃起腳尖、吸氣、抬起、呼氣、放下。做5組,每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以減輕長期站立的疲勞。 2、單腿站立 在廚房中單腿站立。勞動時也可以做這個動...