養生之道網導讀：咽炎、哮喘是日常兩大常見疾病，咽炎如果治療不當，很容易引發為哮喘，哮喘的危害是極大的，因此日常生活中，做好預防哮喘哮喘非常重要，如何預防呢？請看小編下文詳細介紹吧。
清晨咳嗽乾嘔或是咽炎 哮喘時應在吸氣時噴藥
晨起咳嗽乾嘔可能是咽炎
晨起咳嗽乾嘔是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是呼吸道慢性炎症的一部分，多見於成年人，可分為單純性、肥厚性與萎縮性三種類型，其中...
預防咽炎防哮喘要因症施藥
女人吃冬蟲夏草有什麼好處
養生之道網導讀：女人吃冬蟲夏草有什麼好處？冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，那麼女人吃冬蟲夏草有什麼好處？下面我們就一起來看看女人吃冬蟲夏草的好處吧。
女人吃冬蟲夏草有什麼好處
對女性而言，冬蟲夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年齡，易出現中醫學所說的血瘀、疼痛，“不通則痛”，即血液無法流通處就會產生疼痛。瘀青是由於血液循不好，而出現這種症狀，大多表現在皮膚上，...
重口味飲食小心惹來關節痛
關節炎，人們常誤以為就是關節痛或風濕病，其實這種認識是不確切的。關節炎是泛指一組累及關節的炎症性疾病，關節有紅、腫、熱、痛，功能障礙的炎症表現，或病理上構成成關節的各組織有變質、滲出、增生性改變才稱得上關節炎。預防關節炎除了做好保暖保健工作外，也要從飲食上多加注意才能更好防治關節炎。
可能加重關節炎症狀的6食物
1、過酸、過鹹類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性...
拔火罐可以減肥嗎
養生之道網：拔火罐可以減肥嗎？拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。那麼拔火罐可以減肥嗎，下面養生之道網為您介紹。
拔火罐可以減肥嗎？
拔火罐是可以減肥。因為：
1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加...
紅參的吃法
養生之道網導讀：紅參的吃法，紅參是營養價值很高滋補品，有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。那麼紅參要怎麼吃才能發揮出它的功效呢？下面介紹幾種紅參的吃法，一起來食療養生吧。
紅參是人參的熟製品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。
從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經...
對於瑜伽你所不知道的一面
養生之道網導讀：瑜伽運動已經越來越走近人們的生活中，對於瑜伽也許大家只關注於如何瑜伽減肥或者如何瘦腰等等，其實想做到瑜伽減肥，我們還應當注意很多我們所不知道的一面。
對於瑜伽你所不知道的一面
瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療...
藥物過量如何正確有效應對
平常感冒生病後，我們通常會通過吃藥得到快速康復。然而，很多時候或者是想快速好而增加服藥量，或者是忘記而重複吃藥等，這樣導致藥物過量。不同的藥物以及不同的人群對於藥物過量會產生不一樣的危害。那麼，當出現藥物過量時我們應該怎樣正確去面對呢？
抗生素、感冒藥和退燒藥，都是常用藥物，但多在病情突發時使用，所以經常會出現用錯藥(包括劑量、用法等)的情況。這幾類藥物服用過量後，總的處理...
六式搓腰功助你疏通經絡
養生導讀：腰是認的身體部位中非常脆弱的器官，站的太久容易腰痛、久坐也會腰痛、過勞也會腰痛……那麼平時我們如何保護腰呢？
搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。
經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫暖腰及腎臟，譜強腎臟功能，加固體內元氣，還可以疏...
夏季科學護肝 讓肝臟遠離肝病侵襲
養生之道網導讀：夏季科學護肝，讓肝臟遠離肝病侵襲。肝臟主疏洩、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。同時，中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。那麼，具體如何保護呢?健康專家送你3個“金點子”：
“金點子”1：飲食護肝
飲食護肝有...
夏日桑拿天謹防腹瀉變結腸炎
養生之道網導讀：在所有的胃腸疾病中，結腸炎是一種常見胃腸多發病，夏季各類細菌大量繁殖污染食物，食入後導致腹瀉，不注意會變成結腸炎，夏季健康養生怎麼預防疾病呢?
夏日桑拿天謹防腹瀉變結腸炎
結腸炎症狀主要表現
(1)大量便血：指短時間內大量腸出血，伴有脈搏增快，血壓降及血色素低，需要輸血治療。
(2)腸狹窄：臨床一般無症狀，嚴重時可引起腸阻塞，在本病出現腸狹窄時，要警惕腫瘤。
(3)腸穿孔：...