保健 | 養生知識網


 



孕期檢查的意義

 孕期檢查的意義
 孕期檢查有何重大意義 “十月懷胎,一朝分娩”,是指一個婦女從懷孕開始到分娩結束,要經過10個月(40周)漫長的過程。在妊娠全過程中,無論是孕產婦和胎兒都要發生一系列生理變化;同時也可能遇到一些有害因素,產生各種病理變化,而造成孕產婦疾病或肪嬰兒異常。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   如流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、...



愛耳小貼士 教你11招預防耳病

 愛耳小貼士 教你11招預防耳病
 耳朵是人體五官當中的聽覺器官,它可以感受到自然界的各種聲音,如果聽力喪失,相當於與世隔絕。其實,除了先天性的聽力喪失外,許多耳病在生活中是可以預防的,下面就介紹一些與日常生活相關的耳朵保健措施。 耳朵是人體五官當中的聽覺器官,它可以感受到自然界的各種聲音,如果聽力喪失,相當於與世隔絕。據瞭解,我國現有聽力殘疾人2780萬,其中0至6歲聽障兒童約13.7萬,聽力障礙嚴重影響了他們的...



瘦人內分泌失調容易得甲亢

 瘦人內分泌失調容易得甲亢
甲亢的防治由陰陽調和著手 什麼是“甲亢”? .hzh {display: none; } 甲狀腺機能亢進症(簡稱甲亢)指多種原因導致甲狀腺激素分泌過量而出現的多食、消食、乏力、畏熱、多汗、失眠、心悸及易怒等全身症狀,並有瀰漫性、結節性、混合性甲狀腺腫大及不同程度的眼球突出、脈率加快、手舌顫動等局部病理體征,是一種影響多系統的、進行性加重的內分泌疾病。今天主要談談本病的鑒別診斷和中西醫結合治...



女人血氣不足怎麼調理

 女人血氣不足怎麼調理
養生之道網導讀:女人血氣不足怎麼調理?血氣不足主要發生在女性朋友身上,氣血不足危害女性健康。那麼女人血氣不足怎麼調理?下面一起來看看女人血氣不足的調理方法。 女人血氣不足怎麼調理 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛,即臟腑功能衰退抗病能力差,畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。血虛,面色無華萎黃、皮膚...



專家告誡孕婦少做超聲波檢查

 專家告誡孕婦少做超聲波檢查
#hzh_woman { display: none; } 瑞典婦幼保健專家日前告誡說,孕婦不應過多地接受超聲波檢查,以免胎兒的大腦受到影響。   據瑞典《每日新聞》29日報道,瑞典烏普薩拉大學婦幼保健研究所的研人員在對18萬生於70年代的人進行調查後發現,在胎兒期間接受過兩次超聲波檢查的人當中,“左撇子”的比例高達30%。 這家研究所的研究人員海勒·基勒女士說,這一調查結果表明,超聲波對胎兒的...



瑜伽八式排毒美容好幫手

 瑜伽八式排毒美容好幫手
 第1式 鵒王式 動作要領:右膝彎曲,左腳向後伸出,彎曲左小腿,置於左手肘內。吸氣,慢慢將右手抬高,上身同時向後拉伸,身體的緊張感由腰部延伸到肩胛;呼氣,鬆手,換另一側重複練習。 功效:這個動作使頭部、肩膀、脊椎均得到了拉伸,同時這也是一個健脾胃的好動作,對於內臟、腎臟都有很好的調節作用。 第2式 雲雀式 動作要領:金剛坐姿,兩手往前扶地,保持屈右腿,右腳跟貼大腿根部,左腳向後...



炎夏保健養生 吃好早餐養胃效果好

 炎夏保健養生 吃好早餐養胃效果好
養生之道網導讀:炎夏保健養生,吃好早餐養胃效果好。夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界濕熱影響,消化及吸收的功能減弱,因而會感到全身無力,胃口欠佳、口淡乏味。營養專家提議在夏季靠健康飲食來調整腸胃功能。飲食專家指出,要護胃,首先要吃好早餐。   夏季養胃須吃好早餐 早晨,夜間的陰氣未除,體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,此時,早餐要吃“熱食”才能保護“胃氣&...



保健小運動助你驅走消化不良

 保健小運動助你驅走消化不良
說到消化不良,你可能會深有感觸。不少人在這段時間會感覺到沒有胃口,吃不下東西,即使吃下去了也會發生消化不了的狀況,這就是腸胃病的預兆了。小編今天就教你幾個小動作,讓你輕鬆告別消化不良,讓身體越來越健康。 消化不良已成不少人的“通病”,患者常有上腹飽脹、燒心、胸悶等症狀,影響生活質量。患上消化不良,您可能首先想到的就是服藥(如嗎丁林)。其實,做一些看似不起眼的小運動也...



艾灸四穴養生養顏

 艾灸四穴養生養顏
灸療,人體有幾百個穴位,怎樣拿捏準確?一般人能做到麼?   再多的穴位,總有關鍵的幾個緊系全身,關乎性命。關元、命門、足三里、中脘是人體四大養生要穴。利用純陽艾火長期溫灸四大養生要穴,具有補益腎氣,健脾和胃,促進脾。腎運化的作用。扶養一身正氣,使正氣不絕,脾土肥沃,腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物,潤養五臟六腑,四肢百骸,人自然會健康長壽了。 關元灸療,人體有幾百個穴位...



下半身疾病困擾有車族

 下半身疾病困擾有車族
隨著人們生活水平的逐步提高,汽車已成為不可缺少代步工具。然而,人們在享受方便、快捷的有車生活的同時,下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。 血液循環不暢引發慢性前列腺炎 張先生自從買了家庭汽車後,時常感到腰酸背痛、頭頸鯁直,最近,開始出現了小便不暢在症狀,有時甚至一小時內要小便5~6次。特別是到了晚上,感覺加倍疲倦,會出現勃起功能的問題。根據自已身上出現的症狀,張先生懷疑自己是否...