女性們在產後通常都會出現各種黃褐斑，因此很多的女性都不太願意生孩子。通常黃褐斑會在女性的鼻子、頸部以及臉部出現，這樣就會影響到女生的美。要怎樣去除黃褐斑呢？養生之道網提醒各位，其實針灸是可以把黃褐斑去除的，下面我們一起來看看黃褐斑的針灸治療方法。
針灸輕鬆治療黃褐斑：
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴。
取行間、太沖、氣海、三陰交...
怎樣去除黃褐斑，針灸輕鬆去除黃褐斑
養出健壯寶寶絕招
第一招：母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。
第二招：主食與零食不可偏頗
寶寶一般在週歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一...
女人做好「五期」保健 遠離盆腔炎
盆腔炎是指女性的上生殖器官的一組感染性炎症，是常見的婦科病之一。注意做好經期、孕期、產期、產褥期、更年期“五期”衛生保健，可有效預防盆腔炎。
一、經期。經期指是月經的週期，一般以28天左右為一個月經的正常週期。
經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破...
什麼是胎教？
胎教，是為了促進胎兒身心健康地發育成長，並確保孕產婦安全所採取的各項保健措施。同時利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利胎兒大腦和神經系統功能盡早成熟的有益活動，進而為出生後的繼續教育奠定下良好基礎。
胎教一詞源於我國古代。古人認為，胎兒在母體中能夠感受孕婦情緒、言行的感化，所以孕婦必需謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。
胎兒具有驚人的能力，為開發這一能力而施行胎兒教育，近年...
老人養生須節制飲食警惕中風
中風是老年人的多發病，許多老年人在養生中都需注意，尤其是是當出現一些中風前兆時，尤其要引起重視。那中風在發病前往往會出現哪些預兆。那麼如何能在第一時間準確地辨識中風的症兆呢？如何通過保健手段預防他的發生呢？小編就此為你整理了一下，供大家參考：
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1.哈欠連綿
當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血...
牢記6大怎麼按都健康的保健區
在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按准了，保健長壽；按不准，則可能適得其反。如果能掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。
最易操作：小腹和腳底
揉小腹有助健脾胃肚臍是人體精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體...
新生嬰兒健康護理需知
養生導讀：經歷了懷胎十月的辛苦，忍受了生產的痛苦，腹中的寶寶終於降生了，做為準媽媽來說，還有什麼能比這個更讓人開心的呢？不過寶寶降生後，我們馬上就要面對一系列的問題，日常的保健、護理都要慎重的考慮。
新生兒護理要點：
1、注意保暖
為新生兒做檢查及護理時，必須注意保暖，特別是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃，身體只需通過血管舒縮的變化即可維持正常體溫，不需出汗散熱...
上班族如何預防頸椎病
養生導讀：現今快速的生活節奏，讓上班一族處於高壓狀態，長期的久坐使得上班族患頸椎病的概率非常高，因此我們應該正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。那麼，日常生活中我們該如何預防頸椎病呢？
第一步：換枕頭
從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要？
是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對...
中醫養生第一良方 你一定要知道的
中醫養生來自古代精華醫學。中醫藥學在與疾病和衰老的長期鬥爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽的良方要訣，這些良方很實用，很值得大家學習與借鑒。
頭為精明之府，日梳五百把病除
頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人體精、氣、神的簡便易...
積極預防出生缺陷
準備生育一個孩子，是年輕夫妻最甜蜜的悄悄話。擁有一個健康、聰明的孩子是每一個家庭的願望。但在日前舉行的“..12中國預防出生缺陷日大型主題活動”上獲知，全世界每年有500多萬出生缺陷，根據2006年全國出生缺陷監測的結果推算，我國每年有100－120萬名嬰兒在出生時便發現患有出生缺陷，佔全部出生人口的4-6％。也就是說，每30秒就有一名缺陷兒出生！其中約有10萬例神經管畸形及3萬例先天愚型...