養生之道網導讀：隨著社會的進步人們生活水平的提高，按理說人們的健康應該有保障，而，白領卻頻繁出現健康危機，白領的健康該如何保護？下面就來和小編一起盤點白領在健康道路上出現的攔路虎，並消滅它。
白領健康保健的七大“攔路虎”
1. 早餐吃太多
不良後果：早餐吃得太多了，尤其是吃了一頓富含卡路里和脂肪的大餐，一些本應該流向大腦和肌肉的血液就轉向肚子，幫助消化。於是，...
警惕 白領養生保健的「攔路虎」
白領養生秘方 讓你遠離健康殺手
養生之道網導讀：每天伏案忙碌的白領們，哪有時間進行自我身體的保健，繁忙的工作，社會的壓力使得他們奔走在兩點一線間。那麼，從現在開始，上班族們要注意養生保健了，來和小編一起盤點白領保健竅門7小招遠離健康威脅。
白領保健竅門7小招 擺脫健康殺手
一、叩頭。
每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身直立，放鬆。雙手用手指輕叩頭部，從前額向頭頂部兩側叩擊，再從頭部兩側向...
寶寶太早上幼兒園會富有攻擊性
孩子入托年齡一直是受相關政策的把控，然後真正從有利於孩子身心健康角度來考慮的話，到底多大適合去幼兒園呢？
澳大利亞兒童教育專家、臨床醫學家提出警告說，把年齡不足三歲的孩子交給托兒所會增加損害他們正常心理發育的危險。很多托兒所無法照顧到孩子，遭到忽視的孩子往往有恐懼感。
太早入托更富有攻擊性
這位澳大利亞兒童教育專家在《養育孩子：三歲以下應該進托兒所...
Happy工作 遠離「疲勞綜合症」
養生之道網導讀：你有沒有過剛走過公司就困意來襲、哈欠連連？你是不是經常覺得睡不好、易失眠呢？你有沒有總覺得自己疲憊不堪、很累的感覺呢？如果是，那要當心了，或許你已經患上“慢性症疲勞綜合症”了！
Happy工作 遠離“疲勞綜合征”
什麼是疲勞綜合征？其實，疲勞綜合征即是慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合症最常見的叫法是Chronic Fatigue Syndrome（簡稱CFS）。 有人也把它叫做...
人格障礙有哪些類型，各有何表現?
人格障礙的種類及其表現有：
(1)偏執型人格：這種人敏感多疑，心胸狹窄，對誰都不信任，無同情心，傲慢，妒嫉心強，看問題主觀片面，同時又自我估計過高，對於工作上的不順利、事業上的挫折和失敗，從不反省自己有何缺點與過失，而總是歸咎於別人有意與他作對所致。他們習慣於將功勞歸於自己，將錯誤推給別人，聽不進任何批評意見，總感到受人欺負，別人對他不忠實。為了個人利益，他們到處申訴，甚至寫控...
白領亞健康 7部位骨頭要收好
養生之道網導讀：很多上班族的日常生活就是兩點一線，奔波在公司和家庭之間，看似亮麗的背後卻暗流湧動，身體亞健康已經成了白領健康的最大問題。平時工作中幾乎很少活動，一天八小時從早坐到晚，於是各種病又找上你！
白領下班收骨頭 7部位要護好
有上班族在微博裡發帖，說每天下班就是“收骨頭”回家，白領亞健康問題不該再這麼睜一隻眼閉一隻眼的混沌下去，列個清單咱一一解決。
1.大腦
問題...
人格障礙有哪些共同特點
人格障礙種類較多，表現各異，但各種類型都有一些共同特點。
( 1)一般始於青春期：人格障礙的特徵往往從兒童期初露端倪，但由於這時人格的可塑性較大，一般到青春期才變得顯著。
(2)他們都有紊亂不定的心理特點和難以相處的人際關係：這是各類人格障礙最主要的行為特徵。他們多表現為偏執、懷疑他人、被動或主動地侵犯他人等，給他人造成極大的麻煩甚至帶來禍害。
(3)他們把遇到的任何困難都歸咎於命運或...
有車一族的自我保健
隨著我國汽車數量的逐年增加，的隊伍也日益壯大。其中的某些人，總喜歡把眼睛盯在汽車的高性能上，卻忽視自身素質的培養，以致發生不應有的事故。他們有必要瞭解與駕駛有關的保健知識，從而有效地保護自己的健康與安全。
合理飲食
由於司機（特別是出租車司機）的職業特點，如單獨行駛，運行時間長，勞動強度大，長年受嚴寒酷暑影響，體力消耗大，加之駕駛中神經系統處於高度興奮、緊張狀態等，機體...
長期背負「高壓鍋」抑鬱出現幾率大
養生之道網導讀：白領長時間處於高壓狀態下可能會抑鬱的哦！最近，公佈了一項對我國6省市1.3萬多名職業人群心理健康狀況的調查結果：被調查對像為公務員、科技人員、企事業管理人員、教師、體力勞動者5類城市職業人群，其中超過半數的人處於抑鬱狀態，中度和重度抑鬱的人也超過了1/4。
超過半數的職場人員抑鬱
至於這職場的“精神壓力”到底有多大，相信身處其中的你一定深有體會。你看，李先生...
美麗OL的6大時尚保健養生妙招
養生之道網導語：白領養生的方法你知道嗎？注重生活質量的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持?
時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏
時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得...