太極拳是中國道家武當派的優秀拳種，創傳人張三豐為使後人邁入內修正道，以動靜相兼、性命雙修為目地，將道的神髓賦予太極拳技，實以入道、體道為宗旨。什麼是道，就是無為之真理，萬事萬物必然循由的路徑。它雖然無形無象，內含玄機奧妙。今世人多以此為迷信，不知內蘊真意，啟不知，用俗人的眼光不會看透，所以竟說是無稽之談，真乃管中窺豹，只見一花斑。傳統武術與修道內丹學兩者之間，有著...
太極拳養生入道要旨
延緩衰老中醫七招
女明星們個個是“天山童姥”，30歲的年紀，18歲的面孔。一打聽，她們都養生。可自己也在養生啊，為什麼面孔仍然是“寫實主義”呢？原來，你的養生功夫沒做到家。
實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直都沒有效果呢？還要繼續進行嗎？或者這些辦法根本就對自己沒用？你是不是會因為以上疑惑而對中醫養生法打退堂鼓呢？其實你離健康只差半步。跟隨專家，一起來將中醫養生進行到底吧！
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川斷的功效與作用
養生之道網導讀：川斷的功效與作用。川斷，又稱作續斷，是一種安神補胎的常用中藥，古傳川斷的名稱是由於此藥可以“續折接骨”而來。下面是對於川斷的功效與作用的敘述，以及一些常見的有關川斷的搭配食用附方。
川斷的功效與作用
補肝腎，續筋骨，調血脈。治腰背酸痛，足膝無力，胎漏，崩漏，帶下，遺精，跌打損傷，金瘡，痔漏，癰疽瘡腫。
1、主傷寒，補不足，金瘡，癰瘍，折跌，續筋骨，婦人...
中藥修合須辨水
今天人們在炮製藥材、修合丸散膏丹湯液等各類藥物時，僅將水作為溶劑，通常取潔淨之水即可。古人則不然，他們將水同樣作為藥物來使用的，並將水分為兩大類：天水和地水。李時珍曰：“雖天下之水，皆具滅火潤枯之能，而性從地變，質遇物遷。”故不同的水，其性不同，修合中藥的功用也各異，值得進一步研究。
天 水
天水是指雨、露、霜、雪、冰雹等，其中雨水又因24節氣的氣候變化，水性變異，功用...
艾灸四穴養生養顏
灸療，人體有幾百個穴位，怎樣拿捏準確?一般人能做到麼?
再多的穴位，總有關鍵的幾個緊系全身，關乎性命。關元、命門、足三里、中脘是人體四大養生要穴。利用純陽艾火長期溫灸四大養生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾。腎運化的作用。扶養一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽了。
關元灸療，人體有幾百個穴位...
太極拳的練與養
練拳要求研、練、用結合，拳、法、功中功為第一。練拳要明理，理通拳法精。練拳宜在靜處用功，不要在人面前誇張技藝、賣弄精神。要專心一致，無思無慮，靜心練功。練習拳術不可用拙，拙者週身氣血不通，全身發拘，手腳不活。身為拙氣所滯，滯於何處何處成病，為此練拳要練就週身一家的基本功和較高的靈敏度。練拳亦不可努，努力太剛易斷，氣易隔胸，肺為氣所排擠，易生憤懣、胸憋、肺炸之痛。練拳應在外形...
食療藥膳方劑大全
第 一 類 植物類食療方
蘿蔔粥
〔食品〕大蘿蔔五個。
〔主療〕消渴、舌焦、口乾、小便數。
〔方法〕煮熟，絞取汁，用粳米三合，同水並汁，煮粥食之。
小麥粥
〔食品〕小麥，不以多少。
〔主療〕消渴、口乾。
〔方法〕淘淨，煮粥或炊作飯，空腹食之。
馬齒菜粥
〔食品〕馬齒菜。
〔主療〕腳氣、頭面水腫、心腹脹滿、小便淋澀。
〔方法〕洗淨，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。
葛粉羹
〔食品〕葛根半斤︰...
海狗腎的功效與作用_海狗腎的藥用價值
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海狗腎簡介
海狗腎圖片
海狗腎的功效與作用
海狗腎的藥用價值
海狗腎的藥用附方
海狗腎醫書記載
海狗腎簡介
海狗腎，為海狗腎多為海豹和海豹科動物斑海豹、點斑海豹的陰莖和睪丸。本品為乾燥的陰莖和睪丸，陰莖呈圓...
中醫8大穴位按摩 情人夜燃情養性
養生之道網導讀：情人節就快要到了，很多人都開始策劃給親愛的一個驚喜，不過你真的萬事俱備了嗎？情人節之夜你是否擔心你的“表現”不夠好呢？下面我們就來看一下情人節之夜都有哪些助性方法吧！提高性能力吃什麼好？
中醫8大穴位按摩 情人夜燃情養性
第一要穴：激起性亢奮
天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後髮際正中線上半寸處約2厘米左右，往兩旁各1。3寸各有1個穴位。
養...
磁石的功效與作用_磁石的藥用價值
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磁石簡介
磁石圖片
磁石的功效與作用
磁石的藥用價值
磁石的藥用附方
磁石的臨床應用
磁石的副作用
磁石簡介
磁石，中藥名。為氧化物類礦物尖晶石族磁鐵礦，主含四氧化三鐵（Fe3O4）。採挖後，除去雜石。本品為...