養生之道網導讀：人的身體就如同大自然一樣，太冷或太熱都會產生麻煩。人為什麼冷？是身體陰氣過盛！人為什麼熱？身體陽氣太足！只有陰陽平衡，人才能達到最健康的狀態！那麼應該如何維持體內的陰陽呢？如何通過飲食來調理陰陽失調呢？ 中醫養生 中醫養生 教你如何維持體內陰陽平衡 華佗在《中藏經》中提到，人體就像自然界一樣，無論體內陰氣過盛還是陽氣過盛，都會導致疾病產生。要想獲得健...

 所謂的中醫養生秘方，都是我們日常中都能看到的藥物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中醫養生療法。下面。就讓我們看看中醫50個經典的中醫養生秘方吧！大家不妨將之收其藏。 1.牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 2.怎麼戒煙 檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。 3.怎麼醒...

中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生發之氣，被發緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處於秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。 中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核心思想。當一個人...

養生之道網導讀：人體有許多經絡組成，經絡通暢我們的身體會更健康。那麼如何保持經絡通暢呢？下面小編教你中醫養生4高招和梳頭養生妙方，助你疏通經絡，保持身體健康。 中醫4大招 讓經絡通暢身體更健康 多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調節。 中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無...

拔火罐是中醫養生排毒不錯的方法，而拔火罐治療疾病的原理是怎樣的呢?下面就由養生之道網小編為大家揭曉拔火罐的奧秘之處，以便更深入的認識中醫拔火罐。 一、機械刺激作用 拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。 拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之...

養生之道網導讀：吃六味地黃丸能壯陽嗎？六味地黃丸是補腎良藥，那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？下面一起來看看專家的說法吧。 吃六味地黃丸能壯陽嗎 六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑，在日常生活中很多人會把六味地黃丸當作壯陽補腎的常備保健藥。那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？專家表示，六味地黃丸主要適用於腎陰虧虛的患者，具有滋補腎陰的功效，適應範圍比較廣，但沒有任何“壯陽”的...

       膳方主治：妊娠貧血        孕婦貧血是一種較為普遍的現象，其中最常見的是缺鐵性貧血。孕婦從懷孕第4個月起，全身血容量大大增加，需要製造大量紅細胞來補充。加上胎兒、胎盤發育也需要大量的鐵，因此，在妊娠期若得不到足夠的營養，特別是得不到足夠的鐵，就容易造成缺鐵性貧血。        孕婦在早孕反應時噁心、嘔吐...

養生之道網導讀：白果的專區，為您詳細介紹白果的營養價值、白果圖片、白果的吃法、白果吃多了會中毒嗎、白果吃多少會中毒等，要想知道更多白果的相關知識，不妨來關注一下養生之道網。 白果簡介 白果圖片 白果的營養價值 白果的吃法 白果吃多了會中毒嗎 白果吃多少會中毒 白果中毒的症狀 白果中毒急救措施 白果簡介 白果，又名銀杏。橢圓形，長1.5～2.5cm，寬1～2cm，厚約1cm。表面黃白色或淡黃棕色，...

養生之道網導讀：吃海參的最佳時間是什麼時候？海參，是世界八大珍品之一。那麼吃海參的最佳時間是什麼時候？下面就一起來看看專家的說法吧。 吃海參的最佳時間是什麼時候 海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。 那麼吃海參的...

養生之道網導讀：問診是對病人或陪診者進行系統而有目的的詢問。包括病人的體質、生活習慣、起病原因、發病及治療經過、現在的症狀及過去的病史、家族史等。具體來講，可以包括問寒熱、問汗、問疼痛、問睡眠、問飲食口味、問二便等。 一、問寒熱，有病及時發現 寒熱的產生，主要決定於病邪的性質和機體的陰陽盛衰，是機體正邪相爭的表現。臨床上常見的寒熱症狀有：但寒不熱、但熱不寒、惡寒發熱、寒熱往來...