1. 增強體質，加強抗病能力：平日應加強鍛煉，提高耐寒能力，預防上呼吸道感染。 2. 及時治療鏈球菌感染：常見的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、 扁桃體炎、淋巴結炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹，還有猩紅熱等。一旦發生這些疾病，要及時應有有效抗生素（一般應有青黴素即可）治療，療程約7~10天。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. 長...

感冒俗稱傷風，是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染。表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉腫痛、咳嗽，或伴有頭痛、頭昏、全身酸痛和發熱、怕風等症狀。自我按摩有增強人體抗病能力，減輕症狀的作用。 1.預備式 坐在椅子上，腰微挺直，雙腳放在地上與肩同寬，雙目平視或微閉，呼吸調勻，心情放鬆，靜坐l～2分鐘。 2. 推印堂穴 用右手大拇指指腹緊貼於印堂穴，其餘4指附於面部左側，適當用力沿印堂向上推至前髮際0...

【概說】 咳嗽為肺系疾患的主要證候。其發病原因，有外邪侵襲，肺氣不得宣暢而咳嗽；也可由肺臟的病變，或其它臟腑有病，影響肺臟所致咳嗽。常見於上呼吸道感染，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺結核等疾患。 【病因病機】 （一）外感：肺主氣，為五臟之華蓋，上連喉嚨，開竅於鼻，外合皮毛，職司呼吸，一旦遭受外邪侵襲，肺衛受邪，肺氣壅遏不宣，肺氣失其清肅，因而引起咳嗽。 由於四時氣候變化不同，...

養生之道網導讀：清退虛熱的中藥有哪些？虛熱分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛，不同症狀要採取不同的調理方法。那麼清退虛熱的中藥有哪些？下面推薦幾種清退虛熱的中藥，一起來看看。 清退虛熱的中藥有哪些 清退虛熱藥物以清虛熱，退骨蒸為主要作用。比較適用於陰虛內熱，骨蒸潮熱，小兒疳熱。亦可以用於溫熱病後期，邪熱未盡，夜熱早涼等症，清退虛熱藥包括青蒿、白薇、地骨皮、銀柴胡、胡黃連。 1、青蒿 青蒿...

養生之道網導讀：心臟病的早期症狀，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，但在生活中人們對於心臟病的具體認識還不是很瞭解。下面就一起來看看心臟病的早期症狀，及早發現及早治療。 心臟病的早期症狀 1、心悸 一般心臟病不嚴重的人心悸的症狀在平時並不明顯，但每當較劇烈的體力活動以後，這種感覺就明顯了。這是因為體力活動要求心臟消耗更多的氧氣，所以病人常在勞動後心跳加劇。 2、耳鳴 有關人員發現...