剛生了寶寶，生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠紋，臉上冒出的痘痘，和漸漸顯露出的斑點成了新媽媽心口的負擔，該是整頓肌膚的時候啦！
產後肌膚狀況大檢閱--生產以後，身體內的荷爾蒙也會發生改變，看看你有沒有出現這樣的狀況：
*T區過多地出油，冒出痘痘、斑點、妊娠紋、脫髮 如果你有了以上的問題，千萬不要耽擱，越早治理越不會留下後患！
新媽媽改善4大肌膚問題
第一狀況：痘痘安家落戶...
教新媽媽改善4大肌膚問題
魚鱗也能吃
導讀：吃魚時刮魚鱗是件平常事，實際上，魚鱗的營養價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。
想吃魚鱗，不妨自己動手做一道“魚鱗凍”，具體做法是：把魚鱗用清水漂洗瀝干，放進高壓鍋內，加入適量的醋，以去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800 ...
十大神功有奇效 面部瑜伽給你緊致肌膚
瑜伽講求與自然相融，通過運動身體和調控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持內臟的和諧運作。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式，使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均淨”的境界。
第一式：犬舌神功。
保持該姿勢一分鐘，有放鬆舌頭之功效；
第二式：飛眼神功。
快速晃動眼球，有預防皮膚衰老之...
8款淡斑餐單 美白養顏水嫩肌膚
每個女人臉上都在所難免有那麼一點人瑕疵，痘印、雀斑、黃褐斑等等，如果你已經為臉上的斑點煩惱已久，不妨試試下面小編推薦日常生活中常見的五種“水”，輕鬆消除臉上斑斑點點吧！
美麗對於女人來說是一種永恆的誘惑，而臉上長有些許“斑斑點點”，對於所有的女士來說是一種災難。在正常的膚色上為什麼會長出難看的斑塊？又該如何有效淡化這些斑點呢？小編推薦幾款淡斑餐單，助你輕鬆...
春季美化肌膚延緩衰老營養聖品
酪梨牛奶
材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。
做法：
1.酪梨去皮、去籽後，取四分之一放入果汁機外。
2.放入牛奶、蜂蜜，啟動果汁機打勻即可拆杯飲用。
功能：養分價值高，當做遲餐，喝一杯就很夠！無“東方奶油”佳毀的酪梨，是養分價值很高、卻仍不夠普及的生果。一般人都無很貴的錯覺，現實上正在夏日盛產期，一顆大要只需台幣40元左左，而那裡引見的酪梨牛奶一杯只需要四分之一顆，...
肌膚愛吃「夏日冰品」
其實，也是可以冰冰涼涼，像吃了冰品這麼舒暢淋漓的。肌膚好起來的同時，也有令人愉悅的感受，在夏天就顯得尤為重要了。一起尋一尋，肌膚愛“吃”的冰品，今天就把它們凍起來吧。
肌膚夏日樂“甜食”
女孩子最享受的就是敷面膜的時刻，但是每到夏季，敷一層東西在臉上就好似穿了一層衣服，悶熱難耐。如果在空調房間裡，又幹得特別快。不用擔心，在夏天你可以選擇那些無需清洗的&ldquo...
細嫩肌膚九養生粥
每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的9款養生粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。
1、甜漿粥
大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。
本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等症亦有...
擁有美白肌膚必吃八大水果
女人吃得健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，8種含有大量營養成份的水果，讓你美白不是問題。
蘋果——淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的...
瞭解肌膚，做個春季美人
想到過為春天的肌膚制定一套可行性的護理計劃嗎？其實很有必要。一年四季，每個季節肌膚都有不同的特點，而護理的重點當然也不盡相同，瞭解春天的肌膚特點，進行有針對性地護理，這可是美麗肌膚的秘密武器。
一、肌膚特點
春天，身體機能活躍，新陳代謝加速；對皮膚起滋潤作用的皮脂分泌開始...
肌膚美白三道食譜
女人皮膚的好與壞，除了自身養成的良好作息習慣之外，還有就是每天的飲食也很重要，如果能做到合理膳食的話，說不定還會起到意想不到的效果，今天為大家介紹三道對皮膚好的美食，自己在家試試看吧。
一 什錦西蘭花
功效：西蘭花中富含維生素C和維生素A，都是保護皮膚，減少外界侵害的維生素，另外西蘭花中也含有豐富的胡蘿蔔素，三者的比例，能夠讓皮膚充滿彈性的質感。
原料：胡蘿蔔一根、西蘭花一...