【習慣】 | 養生知識網

 



開車不良習慣讓你生命更加危險

 開車不良習慣讓你生命更加危險
養生之道網導讀:很多車主開車時都有一些小毛病,比如經常擺弄車上的按鈕、不停地換電台、左顧右盼等,這些不良習慣看起來不起眼,其實稍不注意就可能釀成大禍。 習慣一匆忙上車 開車即走 錯誤表現:很多車主用車時,經常是非常匆忙地把車門打開,發動車輛就走,其實這樣做已經埋下了隱患。 正確行為:每次開門上車後,充分的安全檢查是非常必要的,比如早上上班開車時,檢查車門是否關好,...



損害寶寶牙齒的八個壞習慣

 損害寶寶牙齒的八個壞習慣
孩子從半歲左右開始長牙齒,到 2~2.5歲,會長出20顆乳牙;6歲到12歲,乳牙開始有次序的脫落,相應的恆牙就開始萌生了。很多人認為要換掉的乳牙不重要,這是導致家長忽視孩子牙病早期治療的一個認識誤區。 乳牙是孩子的咀嚼器官,咀嚼是促進頜骨、牙弓發育,恆牙正常萌生的條件。忽視兒童乳牙的保護,往往會引起孩子牙痛,影響咀嚼消化功能,影響頜面骨骼及恆牙的正常發育,甚至影響孩子以後的面容美觀。 專...



孩子六種壞習慣一定要制止

 孩子六種壞習慣一定要制止
 處於成長過程中的孩子,總會表現出一些不恰當的行為。如果父母聽之任之,一旦這些不良行為習慣成自然,它們必將成為孩子成長的羈絆,正所謂“千里之堤毀於蟻穴”。因此,專家提醒父母:不要忽視這些小小的壞習慣,趕快防患於未然,並尋求迅速制止的辦法。 1、打斷談話為何不容忽視:你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什麼或問你某些問題,但是如果縱容他打斷你的談話,卻不會有助於教會孩...



開車四個高危險習慣

 開車四個高危險習慣
 對於一個司機來說,車子就是屬於自己的小空間,在這裡有屬於自己的生活。但是不僅生活中有壞習慣,駕駛也會有壞習慣,其中不同之處在於,駕駛的壞習慣危及生命,影響的不止一個人,是一家人,一群人的事。 危險習慣一:行李廂內亂放雜物 有些男人粗心,常常將車內搞得一塌糊塗。尤其是駕駛旅行車或MPV、SUV因為這類車的乘坐空間與行李廂空間是相連的,如果您將雜物放在後座,把行李廂變成了“...



8個小習慣 助你孕育健康寶寶

 8個小習慣 助你孕育健康寶寶
 懷孕期間,對寶寶的保健是非常重要的,這關係到孩子出生以後的狀況,如果想讓孩子健健康康的話那可要下點苦功夫了。那就看看小編為你推薦的法寶。 1、維持健康體重——太胖太瘦都是過 有運動習慣的女人少有超重,而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵巢減少卵子的生...



6個健康習慣 有效預防陰道炎

 6個健康習慣 有效預防陰道炎
 尿道炎是女性多發病,覆蓋所有年齡階段,如果你在某一天出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀,有時還伴有腰酸和小腹脹痛,那麼你十有八九是患上尿道炎了。 如何預防女性尿道炎,應注意以下幾點: 講究個人衛生 要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這...



教導寶寶養成良好衛生習慣

 教導寶寶養成良好衛生習慣
[導讀]養成良好的衛生習慣,對寶寶來說,是大有裨益的。從小就開始培養,有助於習慣的養成。一般來說,幼兒期是習慣養成的重要時期。因此,家長應該牢牢把握住這個時期。   1.勤洗手 寶寶進入幼兒期後,相對於嬰兒期來說,好奇心更強了,對什麼東西都能產生濃厚的興趣。如果在外面玩,他會撿地上的石頭,挖泥土,拔地上的草,甚至會亂撿垃圾,弄得小手髒兮兮的。如果寶寶用髒手揉眼睛,會引起眼睛感...



司機最傷胃的5個壞習慣

 司機最傷胃的5個壞習慣
養生之道網:司機常年在外奔波,飲食生活不注意就容易傷胃,那麼司機最傷胃的5個壞習慣您知道嗎?下面養生之道網為您介紹司機最傷胃的5個壞習慣,看看吧。 最傷胃的5個壞習慣:饑飽不均 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。 而司機總是跟著老闆的業務時間改變自己的飲食時間,有的甚至還要幫助老闆應...



五個糟糕的鍛煉習慣

 五個糟糕的鍛煉習慣
單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉。一邊跑步一邊讀完一本雜誌,不吃早餐去參加有氧操班,這些是很多人經常會做的,而效果卻不像你想像的那麼好。美國著名教練艾米·霍夫指出了他們每天都能看到的五個最糟糕的體育鍛煉習慣,並提供了他們人為的最佳鍛煉方法。 邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時尚雜誌,那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體育俱樂部健身顧問艾米·...



八個壞習慣讓寶寶越來越笨

 八個壞習慣讓寶寶越來越笨
養生之道網導語:有些可怕的壞習慣,如果不及時改正,寶寶的智力就會越來越差哦,這不是危言聳聽,爸爸媽媽要小心啦! 壞習慣1:長期飽食 現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。 壞習慣2:...