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教導寶寶養成良好衛生習慣

2018年02月12日少兒保健暫無評論閱讀 45 ℃ 次

[導讀]養成良好的衛生習慣，對寶寶來說，是大有裨益的。從小就開始培養，有助於習慣的養成。一般來說，幼兒期是習慣養成的重要時期。因此，家長應該牢牢把握住這個時期。

1.勤洗手

寶寶進入幼兒期後，相對於嬰兒期來說，好奇心更強了，對什麼東西都能產生濃厚的興趣。如果在外面玩，他會撿地上的石頭，挖泥土，拔地上的草，甚至會亂撿垃圾，弄得小手髒兮兮的。如果寶寶用髒手揉眼睛，會引起眼睛感染；用髒手直接拿東西吃，手上的細菌和寄生蟲卵會一起吃到胃內，造成寶寶拉肚子。因此，必須讓寶寶養成勤洗手的好習慣。

“飯前便後要洗手。”這句話想必大家都是耳熟能詳的，這也是保持手衛生的基本條件。對寶寶來說，養成這一良好習慣尤為重要，特別是在外面玩回來之後，不管小手有沒有弄髒，回家的第一件事就是要先洗手，因為很多細菌是肉眼看不見的。在用肥皂或者洗手液洗手的時候，可以讓寶寶邊搓揉邊慢慢數數，等數到30了，再用水沖洗，確保小手洗得乾乾淨淨的。

2.使用小手絹

對於寶寶來說，小手絹是一種很好的衛生工具。家長要教會寶寶不能用手擦眼睛，擦鼻涕，要使用乾淨的小手絹。寶寶在一歲多的時候，家長可以進行適當的提醒，讓寶寶使用小手絹。到了二三歲，應該讓寶寶養成習慣，流鼻涕的時候，主動自覺地拿出小手絹來擦，而不是用手或者是衣袖。

3.早晚刷牙洗臉

不管孩子還是大人，每天早晚刷牙洗臉，是必須養成的習慣。家長要樹立好的榜樣，帶領寶寶刷牙洗臉。教寶寶正確的刷牙方式，時間最好不短於三分鐘，裡裡外外都要刷到。養成飯後漱口的習慣，保持口腔清潔。

4.勤洗澡

夏季出汗較多，因此需要做到天天洗澡換衣，其他季節，可以根據天氣情況，定期洗澡、洗頭，勤換內衣內褲。不洗澡的那幾天，要養成睡前洗腳、洗屁股的習慣。寶寶三四歲的時候，在洗澡時候，可以給他一塊小毛巾，讓他學著自己擦手臂、前胸和腿。洗完澡後，可以給寶寶一塊乾毛巾，讓他學著自己把身上夠得著的地方擦乾，順道還可以伸伸胳膊伸伸腿，做做小運動呢！

5.勤剪指甲

寶寶比較喜歡亂抓東西，一旦指甲長了，容易在裡面留下污垢。而且，寶寶有時會用指甲抓臉，容易把自己抓傷，可能會因為指甲裡的贓物引發細菌感染，導致傷口發炎。因此，家長要經常性地給寶寶剪手指甲、腳趾甲。等孩子稍微大了，可以讓他使用指甲鉗，自己學著剪，告訴他，乾乾淨淨的指甲，可以讓他的小手顯得更加漂亮，而且，還不會長可惡的小蟲子哦！

總之，良好的衛生習慣要從小開始抓起。家長要正確示範、耐心指導、嚴格監督、積極鼓勵。寶寶做的好的時候，要以好的言語進行讚揚，激發寶寶的動力，這樣，寶寶一定能夠逐漸養成良好的衛生習慣的。

標籤：【衛生】、【習慣】、【良好】、【養成】、【寶寶】