養生之道網導讀：10個秋季飲食要點幫你抵禦疾病入侵。是一個豐收的季節，但同樣也是一個乾燥的季節，如何防秋燥是秋季養生的重點;秋季特別需要注意的是飲食方面，不能吃太多燥熱的食物，反之應該多吃一些清熱解毒、清心安神的食物;以下是小編為大家總結的秋季飲食小貼士一起來看看吧!
1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。
2.中醫稱“宜食麻以潤...
10個秋季飲食要點幫你抵禦疾病入侵
解讀 多吃這些防治多種女性疾病
養生之道網導讀：我們都知道，在女性身上容易出現很多疾病，這都是由於平時的生活習慣和生活壓力所造成的，那麼在這些疾病未發生之前該怎樣的預防呢，下面我們一起來看一下：
多吃這些防治多種女性疾病
多吃鮮橙防治膽囊炎
美國醫學研究人員通過對1900萬名膽囊炎患者調查，發現有2/3是女性。但研究人員發現，女性多吃橙子，對減少膽結石會起到明顯的作用。橙子中的維生素C和果酸可以抑制膽固醇轉化為膽汁...
吃水果能幫助老人治療哪些疾病
養生之道網導讀：吃水果能幫助老人治療哪些疾病，很多人都知道隨著老年的年齡的增長，腸胃功能會發生很多的變化，所以很多老人都是不吃水果的，其實老人有的時候吃水果是可以緩解很多的疾病的。
老人吃熟水果治病勝過良藥
老人體質弱，吃藥過多會帶來許多副作用，水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減...
巧做酸梅湯解暑止咳預防腸道疾病
夏季本是各種瓶裝飲料消費的旺季，但是最近備受關注的塑化劑事件，讓許多人對於喝瓶裝飲料心存憂慮，不得不減少消費。這時候，有心的主婦們不妨在家裡自製可口的酸梅湯，讓夏季裡家人可以放心地喝一杯清涼飲料。
跟果汁和碳酸飲料相比，酸梅湯算是一種歷史悠久又長盛不衰的飲料。您別以為酸梅湯是市井飲料，事實上，酸梅湯也是宮廷中達官貴人之大愛。《紅樓夢》中， 男主人公賈寶玉挨打後，就請求賈母：&ld...
中醫應對濕氣疾病的食療藥膳秘方
養生之道網導語：濕氣致病也成為了生活中的疾病隱患，給健康帶來了了傷害。近日，南方許多城市下起小雨，專家提醒 需要提防濕氣致病。濕氣疾病有何症狀？濕氣疾病有何治療秘方？來看看中醫應對濕氣疾病的食療藥膳秘方。
中醫認為，在濕寒較重的情況下，人體易出現外感、咳嗽、咽炎、痰多等情況，其中一些感冒患者還會出現消化道症狀，如食慾不振、胃脹、拉肚子等。此外，低氣壓的潮濕天氣，易讓人昏昏欲睡...
巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好
養生之道網導語：橄欖是很多人都喜歡的吃的水果，肉質爽脆、入口回甘。但其特有的食療功效卻少有人知曉。其實，橄欖中富含多種微量元素，可有效幫助治療各類疾病，如：流感、便秘、咳嗽等等。那麼，橄欖要怎麼吃才能更好的發揮出它的功效呢？下面，小編就為大家介紹橄欖的6款食療方，幫助你抵抗疾病侵擾。
1、治流感
橄欖蘿蔔茶功效直接，有說此偏方主治感冒，並適用於流行性感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、...
吃撐帶來的十種疾病 疲勞也是吃出來的
養生之道網導讀：美國曾有項實驗證明，老鼠如果每天減少30%的食量，就能延長30%的壽命。而人如果在年輕時經常吃撐，其危害甚至會影響兩代人的健康 。之後，澳大利亞專家的研究進一步得出結論：如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長20%—30%。所以說，壽命是自己從嘴裡省出來的。
人們吃多的場合，多見於以下幾個。第一是自助餐。食物選擇豐富，再加上抱著要吃夠本的心態，讓不少人戲稱為“餓...
均衡飲食抵禦疾病 預防三種疾病入侵
秋季，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，那麼男人怎麼吃才能更健康、輕鬆地邁進秋天的大門呢?
預防感冒：
季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。
推薦“藥用”蔬菜：菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比...
春季需要注意哪些流行疾病
專家特別提醒大家，春季天氣忽冷忽熱，若不注意健康保養，很容易患上流行疾病，希望人們在忙碌的工作之餘，要關心一下自己的身體，注意一些春季常見疾病的預防。
手足口病
國家衛生部新聞發言人鄧海華日前透露，截止到4月11日，2010年中國累計報告手足口病例192344例，比去年同期上升了38.26%。其中重症2119例，死亡94例。廣東、河南、廣西、浙江、江蘇、安徽、四川、湖北、湖南和山東等十個省份發病的總...
秋季防病小常識：五大疾病要警惕
養生導讀：秋季防病小常識，你知道多少？秋季天氣雖然怡人，但早晚溫差大、天氣乾燥、蚊蟲滋生，一不注意就容易受到病菌襲擊，感冒、登革熱、腹瀉等疾病就會找上你。秋季防病小常識要知道，做好養生保健才能少生病！
秋季防病小常識：五大疾病要警惕
一、登革熱
秋季是傳染病多發的季節，南方的秋天依然炎熱，雨水較多，局部地區蚊蟲密度偏高，登革熱疫情形勢較為嚴峻。登革熱主要是通過蚊子叮咬傳播的急性...