冬季如何預防疾病的發生、增強體質？這個多事的冬季，要保護好自己得注意下面的保健養生法，安心舒心的過這個冬天。
１消化系統疾病冬季養生不少人都注重於飲食滋補，但對於已經患有消化腸道系統疾病的患者在飲食上可要多加注意了，不能食辛辣刺激等食物，以免加重病情。
２呼吸系統疾病冬季最常見的疾病就是呼吸道疾病，多數呼吸道疾病都是由於感冒引發，特別對於身體虛弱者要特別小心，...
寒氣逼人防八疾病
司機常見五個疾病及其預防
經常開車的司機由於職業的特殊性長期坐在駕駛座上，因而會導致一些積累的疾病，做好這些疾病的預防是相當有必要的。
司機常見病症
一、脂肪肝
脂肪肝是現代人的通病，它的成因是吃飯時間不規律，暴飲暴食。而有了車子以後，生活節奏更快更靈活。許...
年輕男生應學會預防睪丸疾病
檢查時，一手的拇指和食指將一側睪丸頂至陰囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指觸摸其大小、彈性和表面，正常睪丸堅實富彈性但不發硬，就像耳垂的硬度，表面平滑;如果大小、硬度、表面發生改變，就必須找泌尿科大夫診治。
美國癌症研究中心曾為防癌宣傳打出這樣的廣告：“年輕人要如何防癌?男孩子天天摸自己的睪丸，女孩子天天摸自己的乳房!”
睪丸癌是年輕男性最常見的癌症之一，乳癌是美國女...
常吃四食物可防癌
1、苦瓜
苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。
苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎 寧。這些營養物質具有促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。現代科學研究發現，苦瓜中的“多肽-P”物質是一種類胰島素，有降低血糖的作 用。西安醫科大學已從苦瓜中提取出口服類胰島...
看九種「臉色」知隱藏疾病
養生導讀：中醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當臉上出現一些症狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了早點發現這些隱藏疾病，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的“晴雨表”。
一、疾病徵兆：臉色發黑。
中醫認為，臉色發黑是腎虧表現，故需用補腎藥物治療。另外，腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢...
合適的座椅可有效預防疾病
像公交車司機這樣的職業司機長時間坐在駕駛座上，本來就容易導致一些疾病，所以要選擇一個合適的座椅坐墊。
天氣熱的時候，很多司機都會在自己的座椅上鋪上各種各樣的涼席，以達到防暑降溫的作用。但許多汽車司機忽視了座椅結構的不合理，從而引發司機患上很多慢性病，例如脊柱側凸、神經根炎……英國科學家調查了大批出租車司機，總結他們的工作特點就是連續幾小時，甚至十幾個小時操縱方向盤...
保健用灸療 身壯疾病少
中醫學裡有許多延年益壽的養生保健措施，灸法就是其中一種重要手段。正如《扁鵲心書》說：“人於無病時，長灸關元、氣海、命門、中脘。雖不得長生，益可得百年壽。”
我國灸法的起源，可上溯至遠古人類知道用火的時候。“灸”字早在《說文解字》一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫熱刺激，通過經絡腧穴的作用，達到透熱、擴熱、傳熱、溫補以防治疾病之目...
孕後五官變化預示哪些疾病
懷孕以後，孕媽咪的眼耳鼻口也在悄悄地發生著變化。這些變化會對孕媽咪造成不同程度的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”，所以，孕媽咪需要對此特別留意。
由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時，孕媽咪的淚液分泌量也比平時少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會發生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。
孕期常...
口乾背後掩疾病
中醫認為口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。總以為區區口乾無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口乾是多種疾病的信號。主要的先說下面三種：
1．口乾是乾燥綜合征的主要症狀之一。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞嚥干的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的症狀，部分患者伴...
全面解析妊娠期間高血壓疾病
[導讀]妊娠高血壓究竟是種什麼病？與普通高血壓有何區別？會給懷孕分娩帶來怎樣的影響？對胎寶寶的成長有害嗎？關於妊娠期高血壓疾病，孕媽咪們有好多問題想要一探究竟。
一、妊娠期高血壓的症狀
高血壓有三個明顯的症狀，有些可以通過日常觀察發現，有些則必須通過檢查發現。
症狀1：高血壓
孕媽咪在孕前或20周前，血壓正常，而至妊娠20周後血壓開始升高至140／90mmHg，如果收縮壓超過原基礎血壓30mmHg、...