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寒氣逼人防八疾病
冬季如何預防疾病的發生、增強體質？這個多事的冬季，要保護好自己得注意下面的保健養生法，安心舒心的過這個冬天。
１消化系統疾病冬季養生不少人都注重於飲食滋補，但對於已經患有消化腸道系統疾病的患者在飲食上可要多加注意了，不能食辛辣刺激等食物，以免加重病情。
２呼吸系統疾病冬季最常見的疾病就是呼吸道疾病，多數呼吸道疾病都是由於感冒引發，特別對於身體虛弱者要特別小心，感冒及時就醫。
３心腦血管疾病冬季溫差較大，人體血管很容易受刺激，導致人體血壓飆升，對於高血壓患者要注意保暖，盡量避免被冷空氣所刺激。
４內分泌系統疾病冬季人的食慾會大增，不少人還會偏重於食用油膩的東西，這樣的不正確飲食，很容易導致糖尿病的發生，冬季應嚴格控制飲食，做到營養合理分配為好。
５皮膚科疾病冬季天氣乾燥，皮膚是最容易受傷的，如果受傷的皮膚得不到正確處理，很容易造成皮膚瘙癢、紅腫等皮炎症狀。
６肛腸疾病冬季不少人以為時不時的吃一頓火鍋可助於暖暖身子，而實際上火鍋是引發肛腸疾病的罪魁禍首，冬季應注意保暖，同時多飲用薑湯水。
７腫瘤寒冷的冬季是腫瘤防治的關鍵時期，天氣變冷，會直接影星人體的抵抗力下降，從而使腫瘤類疾病的防治無法達到最好的效果，延緩病情，因此冬季應注意保暖，避免運動量過大。
８骨科疾病冬季的寒冷空氣很容易會傷到關節，注意防寒保暖，避免冷空氣刺激關節疼痛，加重骨科疾病的症狀。
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